Hvis du er patient med astma, kan du være interesseret i at lære om vejrtrækning for astma. De er i vid udstrækning blevet testet af videnskabelige undersøgelser, da de stadig betragtes som en form for alternativ medicin, selvom de undersøgelser, der er gjort, peger på positive resultater for patienterne.
Buteyko åndedrætsmetode
En undersøgelse udført på en type vejrtrækning, der hedder Buteyko, viste, at det kunne reducere brugen af medicin og forbedre patientens egen subjektive vurdering af symptomernes sværhedsgrad. Det forekom ikke at forbedre lungefunktionen; Men mere testning er sandsynligvis nødvendigt for at komme til en afgørende evaluering af dens effektivitet.
Papworth Breathing Technique
Et andet sæt af åndedrætsøvelser til astma består af vejrtræknings- og afslapningsteknikker og kaldes Papworth-teknikken. Det blev først brugt til at hjælpe ro og behandle patienter, som havde tendens til at hyperventilere.
En undersøgelse tilføjede denne teknik til de behandlinger, der allerede udføres af astmatiske patienter. Kontrolgruppen udviste ingen uventede stigninger i fysiologisk tilstand. Den anden gruppe modtog fem timers lange sessioner af Papworth-teknikcoaching, og ved undersøgelsens afslutning havde de forbedret resultater på St. George's Respiratory Questionnaire, reduceret angst og depression og oplevet en forbedring af deres symptomer.
Effektivitet
Det er ikke klart, hvorfor vejrtrækningsøvelser til astma kan virke så godt, især dem der udvikles til hyperventilering. På det tidspunkt, hvor Papworth-teknikken blev udviklet, blev den kigget skeptisk, især da der blev udviklet revolutionerende astmabehandlinger, der behandlede inflammation i luftvejene.
Da dosering af indåndede lægemidler øges, er det ikke altid effektivt, og selv patienter, der gennemgår effektive behandlinger, fortsætter ofte med at manifestere symptomer. Det er muligt, at træningsøvelser til astma hjælper med at supplere konventionel medicin for at give relief til astma-patienter.
