Hvad er ankelsår?
Et sår er et åbent øm eller en læsion på kroppen, der er langsom til at helbrede eller fortsætter med at vende tilbage. Sår skyldes nedbrydning af hudvæv og kan være smertefuldt. Der er tre forskellige typer af sår:
- venøs stasis
- diabetisk (neurotrofisk)
- arteriel
Venøse stasis sår er den mest almindelige form for underkropssår, især ved anklerne. Ifølge Cleveland Clinic står venøs stasis sår for mellem 80 og 90 procent af sårene, der påvirker underbenene.
Hvad forårsager ankelsår?
Venous stasis sår skyldes typisk en tilstand kaldet venøs hypertension eller kronisk venøs insufficiens. Dit blod strømmer ikke fra dine ben ned til dit hjerte, som det skulle. Dette medfører en opbygning af tryk i dine årer. Det ekstra tryk kan føre til sårdannelse på huden. Disse dannes normalt på indersiden af dine ben, lige over din ankel.
Det er ukendt præcis, hvordan denne tilstand forårsager sår. Mange læger mener, at det også medfører et fald i blodgennemstrømningen til benene i deres ben. Dette giver en opbygning af hvide blodlegemer. Akkumuleringen af hvide blodlegemer begrænser ilt til dit væv. Manglen på ilt forårsager skade og danner såret.
En anden teori er, at venøs hypertension får celler fra andre steder i kroppen til at lække ind i din hud og påvirke cellulær vækst. Denne proces interfererer med reparationen af beskadiget væv.
Hvem er i fare for ankelsår?
Du kan have en højere risiko for at udvikle venøse stasisår, hvis du har eller har haft:
- tidligere ben hævelse
- en historie med blodpropper
- åreknuder
- en historie med inflammatoriske sygdomme
Hvis du har en familiehistorie af sår, er det muligt, at du også udvikler dem. Rygning kan også øge risikoen for at udvikle ankelsår, fordi det forstyrrer strømmen af ilt gennem blodbanen.
Hvad er symptomerne på ankelsår?
Venous stasis sår er ikke altid smertefuldt, men de kan lidt forbrænde eller kløe. De er normalt røde, med gullig hud over dem. Et smittet sår kan lække gul eller grøn væske. Din hud kan føle sig varm eller varm, og området rundt såret kan være hævet og misfarvet. Dine ben kan smerte, og afhængigt af hvor hævet din ankel er, kan din hud føles stram og ser skinnende ud.
Hvordan diagnostiseres ankelsår?
Din læge vil begynde med at spørge dig om din medicinske historie og symptomer. Sørg for at registrere alle dine symptomer, da de vil hjælpe din læge med at foretage en ordentlig diagnose. Hvis du har haft mavesår i lang tid, kan din læge måske tage en vævsprøve for at sikre, at der ikke er nogen kræft. MR, CT scanninger og radiografi kan også kontrollere dybden af dit mavesår, og hvis det er ramt af knogler. Din læge vil også kontrollere dit sår for infektion.
Hvad er behandlingerne for ankelsår?
Det primære mål for venøs stasis sår behandling er at helbrede såret, behandle enhver infektion og lindre smerte.
Kompressionsterapi
Kompressionsterapi er den sædvanlige behandling for venøs stasisankelsår. Det hjælper med hævelse og hjælper med at fremskynde helingsprocessen. Kompression hjælper også til forebyggelse af gentagne sår.
Kompressionstrømper, indpakninger eller endda et elastikbånd indpakket rundt om benet op til knæet kan hjælpe. Du og din læge kan bestemme komprimeringsmetoden, som vil fungere bedst for dig og din type sår.
Medicin
Din læge kan ordinere medicin som pentoxifyllin og aspirin, hvis kompressionsbehandling ikke er effektiv. Du må muligvis tage diuretika i en kort tid, hvis du har signifikant hævelse.
Det er vigtigt, at du tager al foreskrevet medicin som anvist.
Sårpleje
Der er flere typer af forbindinger, du kan bruge til et sår, herunder antimikrobielle, collagen-, komposit- og hudbytterforbindinger. Din læge kan forklare fordelene ved hver type og rådgive dig om, hvilket er bedst for dig. De kan endda henvise til en klinik, der specialiserer sig i behandling af sår. Hold sårområdet rent og skift forbandet på maven som instrueret til at fremme helbredelse.
Altid drik masser af væsker, spis en sund kost og få tilstrækkelig hvile og motion. God samlet helbred vil fremskynde din helingsproces.
Hvordan kan jeg forhindre ankel sår?
En måde at forhindre udvikling af venøse stasis sår er at hæve dine ben over dit hjerte i mindst 30 minutter, flere gange om dagen. Begræns langvarig stående eller sidder. Dette hjælper med at reducere trykket og hævelsen, der kan forårsage venøse stasisår. Det vil også hjælpe med blodcirkulationen.
Prøv at hæve dine ben i sengen om natten, hvis det er muligt. Prøv også at begrænse salt i din kost og regelmæssigt kontrollere dit blodtryk for eventuelle ændringer.
Nogle gange kan du miste vægten af trykket på dine ben. Tjek med din læge for at se, om de tror, at vægttab er passende for dig.
