Hvad er unødvendig personlighedsforstyrrelse?
Personer med unødvendig personlighedsforstyrrelse (APD) har et livslangt mønster af ekstrem skamhed. De føler sig også utilstrækkelige og er overfølsomme over for afvisning. APD kan forårsage psykiatriske symptomer, der skaber alvorlige problemer med relationer og arbejde.
Hvad er symptomerne på unødvendig personlighedsforstyrrelse?
Hvis du har APD, har du svært ved at interagere i sociale og arbejdsmæssige indstillinger. Dette skyldes, at du kan frygte et af følgende:
- afvisning
- misbilligelse
- forlegenhed
- kritik
- kende nye mennesker
- intime relationer
- latterliggøre
Du kan også have problemer med at tro på, at folk kan lide dig. Når du er følsom over for afvisning og kritik, kan du fejlfortolke neutrale kommentarer eller handlinger som negative.
Hvad forårsager unødvendig personlighedsforstyrrelse?
Årsagen til APD og andre personlighedsforstyrrelser er ukendt. Forskere mener, at genetiske og miljømæssige faktorer kan spille en rolle.
Hvem er i fare for undvigende personlighedsforstyrrelse?
Der er ingen måde at vide, hvem der vil udvikle APD. Personer, der har lidelsen, er typisk meget genert som børn. Men ikke alle børn, der er genert, fortsætter med at udvikle lidelsen. Ligeledes er ikke alle voksne, der er genert, forstyrret.
Hvis du har APD, voksede din skønhed højst sandsynligt, som du blev ældre. Det kan have fået til det punkt, at du begyndte at undgå andre mennesker og visse situationer.
Hvordan diagnostiseres undvigende personlighedsforstyrrelse?
Din læge kan henvise dig til en mental sundhedspersonel, der vil stille dig spørgsmål til at afgøre, om du har APD. For at blive diagnosticeret med APD, skal dine symptomer begynde senest i begyndelsen af voksenalderen.
Du skal også vise mindst fire af følgende egenskaber:
- Du undgår arbejdsaktiviteter, der involverer kontakt med andre. Dette skyldes frygt for kritik, misbilligelse eller afvisning.
- Du er uvillig til at blive involveret med andre mennesker, medmindre du er sikker på, at de kan lide dig.
- Du holder fast i relationer, fordi du er bange for at du vil blive latterliggjort eller ydmyget.
- Frygten for at blive kritiseret eller afvist i sociale situationer dominerer dine tanker.
- Du holder tilbage eller helt undgå sociale situationer, fordi du føler dig utilstrækkelig.
- Du tror, du er ringere end andre, ubehagelige og uhensigtsmæssige.
- Du er usandsynligt at deltage i nye aktiviteter eller at tage personlige risici, fordi du er bange for forlegenhed.
Hvordan behandles unødvendig personlighedsforstyrrelse?
Psykoterapi er den mest effektive behandling af APD. Din terapeut kan bruge psykodynamisk psykoterapi eller kognitiv adfærdsterapi. Målet med terapi er at hjælpe dig med at identificere dine ubevidste overbevisninger om dig selv og hvordan andre ser dig. Det har også til formål at hjælpe dig med at fungere bedre socialt og på arbejdspladsen.
Psykodynamisk psykoterapi
Psykodynamisk terapi er en form for talkbehandling. Det hjælper dig med at blive opmærksom på dine ubevidste tanker. Det kan hjælpe dig med at forstå, hvordan tidligere erfaringer har indflydelse på din nuværende adfærd. Dette giver dig mulighed for at undersøge og løse tidligere følelsesmæssige smerter og konflikter. Derefter kan du gå videre med en sundere udsigt over dig selv og hvordan andre ser dig. Psykodynamisk psykoterapi giver vedvarende resultater med fordele, der fortsætter efter behandling.
Kognitiv adfærdsterapi
Kognitiv adfærdsterapi (CBT) er en anden form for talkbehandling. I CBT hjælper en terapeut dig med at genkende og erstatte usunde tro og tankeprocesser. Din terapeut vil opfordre dig til at undersøge og teste dine tanker og overbevisninger for at se, om de har et faktabasis. De vil også hjælpe dig med at udvikle alternative og sundere tanker.
Medicin
FDA har ikke godkendt medicin til behandling af personlighedsforstyrrelser. Din læge kan dog ordinere antidepressiv medicin, hvis du har co-forekommende depression eller angst.
Hvad er udsigten til unødvendig personlighedsforstyrrelse?
Personer, der ikke får behandling for APD, kan isolere sig selv. Som følge heraf kan de udvikle en yderligere psykiatrisk lidelse, såsom:
- depression
- agorafobi
- stofmisbrugsproblemer
Behandling ændrer ikke din personlighed. Du vil højst sandsynligt altid være genert og have nogle problemer med sociale og arbejdsmæssige interaktioner. Men behandling kan forbedre dine symptomer og hjælpe dig med at udvikle evnen til at relatere til andre.
