Mange mennesker er fortrolige med en sådan krydret plante, som ruccola, takket være det kulinariske, hvor græs er den vigtigste ingrediens i populære retter.
Hver del af planten har fundet sin anvendelse: blomster og blade bruges i madlavning og traditionel medicin, olie udvindes fra frø.
Funktioner af ruccesammensætning og fordelagtige egenskaber ved græs
Arugulas sammensætning er mættet med en masse nyttige elementer, blandt hvilke:
• vitamin A, E, C, B, K;
• makroceller: magnesium, kalium, natrium, calcium, fosfor;
• sporstoffer: zink, jern, jod, mangan, kobber, zink, selen;
• pantothensyre og folinsyre;
• kolin;
• tocopherol;
• phylloquinon;
• proteiner, fedt, kulhydrater;
• aske, vand og fiber;
• fedtsyrer;
• æteriske olier;
• sukker.
Blandt de fordelagtige egenskaber og positive effekter af rucola er følgende:
tilvejebringelse af beroligende, laktogon, vanddrivende, desinficerende og slimløsende virkning på kroppen;
en positiv effekt på fordøjelsessystemets og immunsystemets funktion;
deltagelse i behandlingen af forkølelse;
normalisering af blodsukker og kolesterol;
fald i højt blodtryk;
reduktion af sandsynligheden for udseende og udvikling af svulster i lav kvalitet;
effektiv bortskaffelse af naturlige og mekaniske ufuldkommenheder i huden, såsom alderspletter, ar, fregner, majs, blå mærker, sår og polypper;
restaurering og forebyggelse af mandlig styrke;
normalisering af metabolisme;
stimulerer vævsregenerering på celleniveau og styrker væggene i blodkar;
gunstig effekt på nervesystemets arbejde;
øger niveauet for lavt hæmoglobin af blod;
reducerer mængden af afsatte salte i leddene og forbedrer derved deres tilstand;
toner kroppen, der fungerer som et naturligt energiverktøj;
styrker hår og negle, forbedrer deres tilstand og udseende.
Skader på rucola og kontraindikationer
Alligevel er ruccola af natur. Ligesom enhver anden plante kan ruccola have kontraindikationer for allergikere og dem, der ikke tidligere har lidt af denne sygdom. Forskellige allergiske manifestationer er den første og største ulempe ved rucola.
På grund af mætning af sammensætningen med phytoncider, når de kommer ind i kroppen, kan rucola provosere udseendet af et udslæt på huden, hævelse af kropsdele, kvalme og endda diarré. Mennesker, der er allergiske over for radiser eller næse, bør ikke spise rucola på grund af udseendet af en lignende reaktion i kroppen såvel som lignende grøntsager.
Nægtelse af at spise krydderier bør være for de mennesker, der har opdaget sygdomme som:
• gigt;
• nyresvigt og leverpatologi;
• problemer med øget surhed i maven;
• sygdomme i det autoimmune system;
• plage veje til fjernelse af galden fra kroppen.
Selv hvis der ikke er tidligere kontraindikationer, kan rucola være skadelig, hvis det spirer på økologisk forurenede steder. Det handler om plantens specifikke karakter, på grund af hvilken rucola absorberer alle tungmetaller og deres salte gennem jorden. De, der akkumuleres i kroppen, kan forårsage forgiftning.
I tilfælde af individuel intolerance over for de enkelte komponenter, bør rucola heller ikke indføres i kosten. Har rucola kontraindikationer, og hvis kun en af dens lugt eller udseende får kroppen til at afvise reaktionen. På trods af sin rige og helende sammensætning vil græsset ikke give fordele for kroppen i dette tilfælde.
Hjemmebrug arugula og kontraindikationer
Ud over ernæringsværdien, hvilken anden ruccola har nyttige egenskaber?
1. Det har en anti-kræft effekt på kroppen. Derfor bør planten forbruges oftere til forebyggelse af onkologi.
2. Velegnet til behandling af forkølelse, SARS og ødelæggelse af virale patogener af infektioner. Som en ingrediens i medicin gør rucola det i stand til at styrke kroppens immunitet og forsvar.
3. Arugula blade bruges til at ødelægge majs, fjerne fregner, slippe af med acne og helbrede eksterne hudlæsioner i form af sår, skære. På basis af planten fremstilles bakteriedræbende sæbe og fløde til at fugtigheds- og opretholde den optimale ph-balance i huden.
4. Planten er velegnet til organismer, der lider af vitaminmangel, anæmi, generelle lidelser og tab af styrke. Med ruccolajer kan du besejre stressede forhold og komme ud af depression.
5. Arugula bruges aktivt i madlavning. Du skal være opmærksom på en sådan ingrediens til salater, hvis kun fordi regelmæssig brug af planten, selv i små mængder, hjælper med til at forbedre det generelle helbred.
6. Arugula vises til ammende mødre, da det stimulerer mælkeproduktion hos kvinder i denne periode af deres liv.
7. Som et diætprodukt er rucola ideel for dem, der ønsker at miste et par ekstra pund. Fiberen, der udgør planten, fremstiller et diætprodukt, der forsyner kroppen med alt og de nødvendige næringsstoffer og nødvendige stoffer og giver en følelse af fylde.
Arugula Opskrifter: Fordelene ved hjemmemedicin
Det unikke ved planten ligger i evnen til at bruge næsten alle dele af ruccola til behandling af forskellige sygdomme.
Til ekstern brug, såvel som til heling af forbrændinger, anvendes purulente sår, slippe af med lav, olie eller plantesaft. Olie har en mildere effekt, så den er blevet mere udbredt.
For at slippe af med problemer med styrke, er mænd nødt til at tage rucola i en teskefuld regelmæssigt tre gange om dagen. En anden behandlingsmulighed er at forberede et sådant middel: tag 100 g rucola-blade og slib dem med honning og sort peber, taget i lige store mængder på 10 g. Mænd anbefales at tage en sådan sammensætning 1 tsk 1 gang om dagen.
Fra arugula kan du fremstille tinktur, som kan lindre sygdomme i luftvejene og luftvejene, samt problemer med kønsorganet. For at forberede tinkturen skal du hælde 20 g rucolablade med kogende vand i en mængde på 1 liter og lad blandingen brygge i cirka 5 timer.
Rucola er en ingrediens i mange opskrifter og er vidt distribueret i dette område.
Rucola: gavnlige egenskaber for mænd og kvinder
1. For mænd.
Den biokemiske sammensætning af rucolasalat anbefales til mænd til at bekæmpe erektil dysfunktion. Rucola kan fungere som et naturligt afrodisiakum, der ikke skader kroppen og konsekvenserne af dets anvendelse. Opskriften på en simpel skål med rejer og ruccolaer hjælper med at bevare mandlig sundhed og opretholde seksuel energi i lang tid.
2. For kvinder.
Den smukke halvdel af menneskeheden har længe tildelt i rucola evnen til perfekt pleje af hudens hud. Derfor er planten ofte inkluderet i de sammensætninger, der anvendes i kosmetiske procedurer for hele kroppen.
Til rehabilitering af hår, slippe af med skaldede pletter, bruges plantens helbredende olie.
Kvinder udskiller også rucola som en fremragende kostplante. Det kan inkluderes i menuen med mange diæter for at stabilisere vægten.
