Kan du have sex i din periode?
I løbet af dine reproduktive år får du en menstruation omkring en gang om måneden. Medmindre du er særlig sulten, er du ikke nødt til at undgå seksuel aktivitet i din periode. Selvom perioden sex kan være lidt rodet, er det sikkert. Og at have sex, når du menstruerer, kan faktisk tilbyde nogle få fordele, herunder lindring fra menstruationskramper.
Læs videre for at lære mere om sex i løbet af din periode.
Hvad er fordelene?
At have sex i din periode har et par ulemper:
1. Relief fra kramper
Orgasmer kan lindre menstruationskramper. Menstruationskramper er et resultat af din livmoderkontraktering for at frigøre sin foring. Når du har en orgasme, kontraherer musklerne i livmoderen også. Så løser de. Den udgivelse skal give en vis lettelse fra kramper i perioden.
Sex udløser også frigivelse af kemikalier kaldet endorfiner, som får dig til at føle sig godt. Plus, at engagere sig i seksuel aktivitet optager dit sind, hvilket kan hjælpe med at fjerne det menstruationsmæssige ubehag.
2. Kortere perioder
At have sex kan gøre dine perioder kortere. Muskel sammentrækninger under en orgasme skubber livmoderindholdet hurtigere. Det kan resultere i kortere perioder.
3. Øget sexdrev
Din libido ændres gennem hele menstruationscyklus takket være hormonelle udsving. Mens mange kvinder siger, at deres sexdrev øges under ægløsning, hvilket er cirka to uger før din periode, rapporterer andre at føle sig mere aktiveret i løbet af deres periode.
4. Naturlig smøring
Du kan fjerne KY i løbet af din periode. Blod fungerer som et naturligt smøremiddel.
5. Det kan lindre din hovedpine
Ca. halvdelen af kvinder med migrænehovedpine får dem i deres perioder. Selvom de fleste kvinder med menstruationsmigrainer undgår sex under deres angreb, siger mange af dem, der har sex, helt eller delvis at afhjælpe deres hovedpine.
Hvad er de mulige bivirkninger?
Den største ulempe ved at have sex i din periode er rod. Blod kan komme på dig, din partner og arkene, især hvis du har en kraftig strømning. Bortset fra at snavse sengen, kan blødning få dig til at føle sig selvbevidst. Angst over at gøre et rod kan tage nogle eller alle de sjove uden for sex.
En anden bekymring for at have sex i din periode er risikoen for at sprede en seksuelt overført infektion (STI) som HIV eller hepatitis. Disse vira lever i blod, og de kan sprede sig ved kontakt med inficeret menstruationsblod. Brug af kondomer hver gang du har sex kan reducere din risiko for at sprede eller fange en STI.
Hvis du planlægger at have sex i løbet af din periode, og du har en tampon, skal du fjerne den på forhånd. En glemt tampon kan blive skubbet så langt op i din vagina under sex, at du bliver nødt til at se en læge for at få den fjernet.
Kan du blive gravid?
Hvis du ikke forsøger at blive gravid, er det en god ide at bruge beskyttelse, uanset hvilken del af din menstruationscyklus du er i. Din odds for at blive gravid er lavere i din periode, men det er stadig muligt at blive gravid på nuværende tidspunkt .
Du er mest sandsynligt, at du bliver gravid under ægløsning, hvilket sker omkring 14 dage før din periode starter. Endnu er hver kvindes cykellængde forskellig, og din cyklængde kan ændres hver måned. Hvis du har en kort menstruationscyklus, er din risiko for at blive gravid i løbet af din periode højere.
Overvej også at sædceller kan holde sig i din krop i op til syv dage. Så hvis du har en 22-dages cyklus og du ægløses kort efter at have fået din periode, er der en chance for at du frigiver et æg, mens sæd er stadig i din reproduktive kanal.
Har du brug for beskyttelse?
Brug af beskyttelse vil også beskytte dig mod STI'er. Ikke alene kan du fange en STI i din periode, men du kan også lettere overføre en til din partner, fordi vira som HIV lever i menstruationsblod.
Lad din partner bære en latex kondom hver gang du har sex for at reducere dine odds for at blive gravid og fange en STI. Hvis du eller din partner er allergisk over for latex, er der andre former for beskyttelse, du kan bruge. Du kan spørge din apotek eller læge om anbefalinger.
Tips om at have sex i din periode
Her er et par tips til at gøre periodesex til en mere behagelig og mindre rodet oplevelse:
- Vær åben og ærlig med din partner. Fortæl dem hvordan du føler om at have sex i løbet af din periode, og spørg, hvordan de føler om det. Hvis en af jer er tøvende, så tal om årsagerne til ubehag.
- Hvis du har en tampon i, skal du fjerne den, før du begynder at narre rundt.
- Spred en mørkfarvet håndklæde på sengen for at fange blodlækage. Eller har sex i brusebad eller bad for at undgå rodet helt.
- Hold en våd vaskeklud eller vådservietter i sengen for at rydde op efterfølgende.
- Lad din partner have en latex kondom. Det vil beskytte mod graviditet og STI'er.
- Hvis din sædvanlige seksuelle stilling er ubehagelig, prøv noget andet. For eksempel kan du prøve at ligge på din side med din partner bag dig.
Tag væk
Lad ikke din periode sætte en stopper for dit sexliv. Hvis du laver et lille prep-arbejde, kan sex være lige så sjovt i løbet af de fem eller så dage som det er resten af måneden. Du kan blive overrasket over at finde ud af, at sex er endnu mere spændende i din periode.
