Oversigt
Mange mennesker lider af acne engang i deres liv. Omkring 85 procent af mennesker mellem 12 og 24 oplever pimples på grund af blokerede porer.
Acne kan behandles let, men ikke alle mennesker kræver den samme pleje. Blackheads og whiteheads er almindelige typer af acne. De er forskellige på den måde, de danner, men deres behandling er ens.
Fortsæt læsning for at lære, hvordan en bums udvikler sig til en blackhead eller en whitehead.
Hvordan blackheads udvikler sig
Blackheads ligner sorte prikker, der har dannet på din hud. Blackheads hedder åbne komedoner. Comedones er de hudfarvede bump, der dannes, når du har en pimple. I tilfælde af hudorme består disse komedoner af follikler under din hud med meget store åbninger eller porer.
Når du har blackheads, bliver disse store porer tilstoppede med et stof kendt som talg. En kemisk reaktion med talg forekommer under din hud. Melanin oxideres og gør de tilstoppede porer en sort farve. Denne form for acne findes ofte på ryggen, skuldre og ansigt.
Hvordan whiteheads udvikler sig
Whiteheads er kendt som lukkede komedoner. Folliklerne under din hud bliver fyldt med bakterier og har en meget lille åbning øverst på din hud. Luft kan ikke komme ind i follikelet. Bakterierne indeni af det undergår ikke en kemisk reaktion, så den forbliver hvid i farve. Denne type acne findes også på ryggen, skuldre og ansigt.
Behandling for hudorme og whiteheads
Blackheads og whiteheads er begge milde former for acne. Begge typer akne er forårsaget af tilstoppede porer, så de behandles på samme måde.
Over-the-counter produkter
Over-the-counter (OTC) produkter kan være effektive til behandling af blackheads og whiteheads. De hjælper med at åbne porerne, så bakterierne og snavs kan vaskes ud før acneformer.
Kig efter produkter, der indeholder benzoylperoxid (NeoBenz Micro, Clearskin) eller salicylsyre. Både tørre ud acne og fjern olie og døde hudceller, der også tilstopper dine porer.
Du kan finde alt fra ansigtsvask til cremer til astringents indeholdende disse ingredienser hos din lokale apotek.
Lær mere: Kan jeg bruge benzoylperoxid under graviditet? "
Håndfri tilgang
At spille med bumser vil kun gøre dem værre.
En af de vigtigste ting at huske er ikke at røre ved dit ansigt. Selvom du bare kløver en kløe, bliver bakterier og snavs fra dine hænder overført til dit ansigt. Bakterierne og snavs kommer så ind i dine porer. Dette fører til tilstopning og dannelse af whiteheads og blackheads.
Du kan blive fristet til at vælge blackheads eller pop whiteheads. Men at sprede bakterierne, der var i dine bumser på huden, kan føre til flere udbrud på tværs af resten af dit ansigt. Plukker ved bumser kan også føre til ardannelse, misfarvning eller hud, der er rød, irriteret og smertefuld.
Alternativ medicin
Der er nogle tegn på, at forskellige kosttilskud eller aktuelle behandlinger kan hjælpe med acne. Mere forskning er nødvendig for at vurdere effektiviteten og sikkerheden af disse produkter. Tal altid om alternative muligheder med din læge, før du prøver dem.
- tea tree olie
- alfa hydroxysyre
- azelainsyre (azelex)
- kvægbrusk
- zink
- grøn teekstrakt
- aloe vera
- ølgær
Lær mere: Hvad er de bedste æteriske olier til acne? "
Fælles myter om acne
Der er mange myter, der involverer hudpleje og bumser. Her er fem myter, du måske har hørt:
Myte 1: At spise chokolade forårsager bumser
Kost er kun en lille del af billedet. Forskning er blandet om, hvorvidt visse fødevarer kan forårsage acne. Der er nogle tegn på, at mejeriprodukter og kulhydrater faktisk kan påvirke huden. Der er behov for mere forskning på dette område. I mellemtiden skal du holde en dagbog for at se, om visse fødevarer kan gøre din acne værre.
Myte 2: Vask dit ansigt ofte vil stoppe breakouts
Hyppig vask kan irritere din hud. Faktisk kan for meget vask og skrubning af dit ansigt faktisk føre til flere bumser. Det er bedst at vaske dit ansigt kun to gange om dagen med en mild sæbe. Når du er færdig, klapp huden tørt med et rent håndklæde.
Myte 3: Du kan slippe af med pimples ved at poppe dem
Popping zits kan gøre dem mindre mærkbare i øjeblikket, men det kan få dem til at holde sig meget længere. Når du popper en bums, inviterer du bakterier til din hud. Bakterierne kan gøre rødmen og hævelsen værre eller endda føre til ardannelse over tid.
Myte 4: Makeup gør udbrud værre
Ikke nødvendigvis. Hvis du vil have sminke, skal du gå videre. Du skal bare vælge ikke-acnegeniske eller noncomedogene produkter, der ikke tilstopper dine porer eller irriterer huden. Sørg for at du også regelmæssigt rengør eller udskift din makeup børster.
Nogle makeups kan endda hjælpe din hud. Kig efter mærker, der indeholder benzoylperoxid eller salicylsyre. Disse ingredienser bekæmper breakouts.
Hvis du har mistanke om, at makeup gør dine pause værre, skal du tale med din læge.
Myte 5: Tanning kan rydde op i din acne
At få sol kan midlertidigt forbedre din hudfarve. Over tid kan solens stråler efterlade huden tør og irriteret, hvilket fører til endnu flere bumser. Sol eksponering kan også føre til for tidlig aldring og endda hudkræft. Brug en noncomedogenic eller ikke-acnegenisk solcreme, der mindst er SPF 15, før du går udendørs.
Tips til forebyggelse
Vedligeholdelse af din hud og vask af det regelmæssigt kan medvirke til at mindske chancerne for, at enten hudorme eller whiteheads bliver et stort hudproblem.
Følg disse tips for at forhindre breakouts:
- Hold dit ansigt rent ved at vaske det to gange om dagen med en mild sæbe.
- Prøv at bruge OTC-produkter, der indeholder benzoylperoxid eller salicylsyre til at tørre overskydende olie.
- Vælg oliefri sminke, der ikke tilstopper dine porer.
- Vask altid makeup inden du går i seng.
- Undgå at røre dit ansigt.
- Modstå plukning ved og puste bumser.
- Brug vandbaserede geler og sprayer til dit hår. Endnu bedre, hold håret væk fra dit ansigt, så produkterne ikke tilstopper dine porer.
Hvis disse livsstilsforanstaltninger ikke hjælper med at rydde din hud, eller hvis du oplever svær acne, kan det være på tide at se din læge eller en hudlæge. En hudlæge er en læge, der har specialiseret sig i hudens sundhed. De kan ordinere oral eller topisk medicin for at hjælpe med at rydde og helbrede din hud. De kan også hjælpe dig med at oprette en daglig rutine, der er skræddersyet til din hudtype.
