Modtagelse af en brystkræftdiagnose er livsforandrende. At skulle fortælle dine børn, kan nyhederne være skræmmende. Selvom du måske bliver fristet til at skjule din diagnose fra dem, kan selv meget små børn mærke stress og angst og må antage det værste. Det er bedst at være ærlig og lade dine kære vide, hvad der sker. At have deres støtte kan gøre en verden med forskel på de rigtige hårde dage.
Der er ingen nem måde at fortælle dine børn om, du har kræft, men her er få ting at huske på, når du har den samtale:
1. Planlæg det, du vil sige på forhånd
Du behøver ikke et forberedt tale, men du bør have en retningslinje for hvad du vil sige og svar på spørgsmål, de sandsynligvis vil spørge. For eksempel kan de gerne vide, hvad kræft er i generel forstand, og hvordan det vil påvirke dit hverdag.
2. Fokus på positive
Du kan føle dig overvældet og usikker på fremtiden, men prøv så meget som muligt for at være positiv for dine børn. Fortæl dem for eksempel, at du får den bedste pleje muligt. Lad dem vide, at overlevelsesraten for brystkræft er lovende. Dit mål er at berolige dem uden at give garantier for, hvad fremtiden kan holde.
3. Giv nøjagtige, klare oplysninger
Børn er meget intuitive og har tendens til at lægge mærke til mere end du tror. At tilbageholde oplysninger, der hjælper dem med at forstå din diagnose, kan få dem til at komme til skræmmende konklusioner.
Overvæld ikke dem med oplysninger, som de ikke forstår. En oversigt over hvad der sker er tilstrækkeligt. Tilby ærlige, aldersrelaterede beskrivelser af sygdommen, dens behandling og de fysiske og følelsesmæssige virkninger, det måtte have på dig.
4. Sæt din diagnose i perspektiv
Det er almindeligt, at små børn har misforståelser om din sygdom. For eksempel kan de tro at du er syg på grund af noget, de gjorde. Lad dem vide, at ingen er skyld i din kræft.
Det kan også være, at de tror, at din kræft er smitsom, som en forkølelse. De tror måske, at de får det ved at være for tæt på dig. Tag dig tid til at forklare, hvordan kræft virker, og at kramme du ikke vil sætte dem i fare.
5. Lad dem vide, at de ikke bliver glemt
Unge børn har brug for beroligelse og rutine i krisetider. Du har måske ikke længere tid eller energi til at sørge for konstant pleje, men lad dem vide, at de får den støtte, de har brug for. Giv dem detaljer om, hvem der skal gøre hvad for dem, når du ikke kan.
6. Mal et billede af det nye normale
Mens du måske ikke har tid til at træne fodboldholdet eller chaperone skoleture, vil du stadig bruge tid til at bruge sammen med dine børn. Skitsere specifikke ting, du kan gøre sammen, som at læse eller se fjernsyn.
7. Forklar de synlige effekter, som kræftbehandling kan have på dig
Lad dem vide, at kræftbehandling er stærk og vil sandsynligvis få dig til at se og føle sig anderledes. Lad dem vide, at du kan miste noget. Du kan også miste dit hår og være til tider svagt, træt eller syg. Forklar, at du på trods af disse ændringer stadig er deres forælder.
8. Forbered dem til dine humørsvingninger
Fortæl dem, at når du synes trist eller vred, er det ikke på grund af noget, de gjorde. Sørg for, at de forstår, at du elsker dem, og du er ikke ked af dem, uanset hvor hårde tider der kommer.
9. Lad dem stille spørgsmål
Dine børn vil sandsynligvis have spørgsmål, hvoraf nogle måske ikke har overvejet. Giv dem mulighed for at spørge noget, de har på deres mening. Svar ærligt og passende. Dette kan hjælpe dem med at gøre dem tilpas og fjerne noget af usikkerheden om, hvad det betyder at have en mor eller far, der lever med kræft.
