Mælketistel begyndte at blive brugt for ikke så længe siden.
I folkemedicinen bruges denne urt som et effektivt værktøj, der forbedrer blodkvaliteten, renser leveren og nyrerne.
Det blev imidlertid bevist, at den korrekte anvendelse af mælketistel hjælper med at eliminere overskydende toksiner og toksiner fra kroppen, hvilket fører til et fald i taljen.
Nyttige egenskaber ved mælketistel
Fordelene ved planten er uvurderlige. Opskrifter baseret på det giver dig ikke kun mulighed for at erhverve et tal, som en person drømte om, men også positivt påvirker kroppens generelle tilstand.
1. Leveren renses for toksiner. Og hvad er en ren organisme? Dette er normalisering af metabolske processer, forbedring af mave-tarmkanalen. For mennesker med overvægt er denne egenskab meget vigtig.
2. Brug af mælketistel giver dig mulighed for at glemme, hvad en ubehagelig lugt fra mundhulen er. Derudover forhindres dannelse af acne.
3. Mælketistel betragtes som en effektiv stimulant af galden, så dens anvendelse er en fremragende forebyggelse af galdesten.
4. Det blev bevist, at planten er kendetegnet ved en stærk ruspåvirkning. Det anbefales til rensning af kroppen efter madforgiftning fra uaktuelle fødevarer eller efter indtagelse af alkoholiske drikkevarer.
5. Sammensætningen indeholder Silymarin - et stof, der er en stærk antioxidant, der hjælper med at fremskynde metaboliske processer. Silymarin bremser cellernes aldringsproces, bevarer hudens elasticitet og ungdom. Efter at have tabt sig på mælketistel, vil der ikke være nogen "hængende" hudpletter.
6. Planten styrker immunsystemet, hjælper kroppen med at modstå infektioner af forskellig oprindelse. Af denne grund er det bedre at planlægge vægttab i vinterperioden eller om foråret.
7. Oftest forekommer overspisning og vægtøgning på grund af lidelser forbundet med den hormonelle baggrund. Brug af mælketistel til vægttab afbalancerer produktionen af hormoner.
En af de andre vigtige fordele er tilgængelighed. Mælketistel kan købes på ethvert apotek, og prisen er meget lavere end andre lægemidler til vægttab med en unaturlig sammensætning.
Milk Thistle: Anvendelser
Organiseringen af processen med vægttab ved hjælp af planter er mulig ved hjælp af flere produkter fremstillet på basis af mælketistel.
1. Pulver "måltid". Hovedkomponenten i et biologisk aktivt tilsætningsstof er mel, der er fremstillet af græsfrø, der er tilbage, efter at olien blev presset ud af dem. Værktøjet kan købes på apoteket og tilføjes det til mad.
2. Tistelkapsler til vægttab. Dette er en planteolie indkapslet i en speciel skal. Ved indtagelse udløser det metaboliske processer, forbedrer fordøjelsen og renser leveren.
3. Karsil tabletter fremstillet på basis af planten kan også bruges til at reducere vægten. Det er først nødvendigt at konsultere en læge for at undgå bivirkninger og bestemme den acceptabel dosis.
4. Tistelfrø til vægttab sælges også på et apotek, hvoraf derhjemme kan du forberede et afkog. 30 gram af produktet hældes i 500 ml vand, alt bringes i kog. Ingen grund til at fjerne beholderen fra ilden, før halvdelen af væsken er fordampet. Derefter afkøles bouillon og filtreres. Det er nødvendigt at tage det hver time, en spiseskefuld.
Melketistelmel til vægttab
Måltid lavet af en plante med mælketistel bruges ofte til vægttab. Produktet indeholder et stort antal sunde kostfibre, hvorfor det også anbefales af ernæringseksperter og læger til mennesker, der har sløvhed og hyppig forstoppelse.
Nyttige egenskaber ved måltidet:
• uopløselig fiber og anden kostfiber mæt kroppen, hvilket reducerer appetitten;
• toksiner og toksiner fjernes, arbejdet i leveren og nyrerne stimuleres;
• ledsmerter og migræne forsvinder;
• kolesterol reduceres i blodet;
• blodtrykket normaliseres.
De vigtigste metoder til anvendelse af tistelmel til vægttab
1. Du kan tilføje produktet til kefir, mælk eller grød, som almindelig klid, 2 spsk og bruge 3 gange om dagen.
2. Det anbefales, at et måltid i det væsentlige erstattes med et glas kefir med lavt fedtindhold og tilsættes 2 spsk mel til det.
3. Fra måltidet brygges te som almindelig bladte. En liter af en sådan drink anbefales pr. Dag. Det tilrådes ikke at tilsætte sukker og andre sødestoffer der.
4. Når man tilbereder hjemmebagte kager, er det meget nyttigt at tilføje lidt mælketistel.
5. Du kan bare spise på tom mave, og inden du går i seng, 2 spiseskefulde måltid, skyllet ned med vand.
Lækker mælketistel
Til madlavning har du brug for:
• 2 spiseskefulde måltid;
• pebermynte (50 gram);
• nogle tørrede æbler;
• apotekskamille.
De anførte ingredienser hældes med 800 ml kogende vand. Te skal have lov til at brygge i 20-30 minutter. Det er strengt forbudt at tilsætte honning og sukker her, da virkningen af at bruge drikken ikke vil være den samme. Det anbefales at drikke te i en kop hver 4. time.
Kontraindikationer for anvendelse af mælketistel
Det menes, at urtepræparater ikke er i stand til at skade kroppen. Det er værd at bemærke, at dette ikke er helt sandt. Mælketistel har en række kontraindikationer, man skal være opmærksom på.
1. Det er strengt forbudt at bruge opskrifter sammen med planten for at reducere kvindens vægt under amning og under graviditet. På dette tidspunkt er det vigtigt at tænke på dit barn, spise rigtigt. Det er bedre at huske at tabe sig med mælketistel, når barnet er fravænnet.
2. Giv ikke mælketistel til børn til forebyggelse af lever- og nyresygdomme uden den nødvendige medicin.
3. For patienter med diabetes og personer, der er allergiske over for kamille og ragweed, er planten strengt forbudt.
4. Ved mavesygdomme kan mælketistel kun bruges til vægttab efter konsultation af en læge, da det kan forårsage en stærk afføringsmiddel. Det samme gælder mennesker med sygdomme i urinvejen.
5. Til behandling og forebyggelse af leversygdomme kan planten kun bruges til medicinske formål og i en strengt ordineret dosering.
Nyttige tip til brug af mælketistel
Når du kender et par nyttige tip til at bruge en plante til vægttab, kan du opnå maksimal effekt på kort tid.
1. Forbedrer effekten af mælketistel afkok af mælkebøtte. Du skal bare lave te baseret på disse to planter og drikke den tre gange om dagen.
2. Hvis en person besluttede at tabe sig, anbefales det i perioden med vægttab at opgive konserves og røget produkter helt. På listen over "tabu" inkluderer også fastfood, stegt mad. Når man laver mad, er det bedre at ikke salte det, ikke at tilsætte alle slags krydderier, da de øger appetitten. Det må forstås, at intet vægttabsprodukt vil være effektivt, hvis du ikke følger de enkle regler for korrekt ernæring.
3. Det anbefales at bruge mælketistel til vægttab i 7 dage, hvorefter der foretages en pause i 2 uger, så kroppen hviler lidt.
4. Processen med fedtforbrænding og tab af vægt vil styrke den minimale fysiske aktivitet. Dette kan være at gå i den friske luft, hoppe reb, morgenøvelser på 15-20 minutter, ridning på rulleskøjter eller en cykel. En sådan sport er i alles magt.
5. Vi må selvfølgelig ikke glemme at opretholde vandbalancen. Hvis kroppen ikke har nok væske, bremser fordøjelsesprocesserne, og arbejdet i mave-tarmkanalen forværres. En person har brug for mindst 1,5 liter rent stille vand pr. Dag. Derudover vil grøn te være nyttig.
Melketistel er et effektivt naturligt middel, der hjælper med at glemme problemet med overvægt. Efter et ugentligt brugsforløb er der en generel forbedring af trivsel, problemer med søvn forsvinder, og tyngde i maven forsvinder. Det vigtigste er ikke at glemme at følge enkle regler, anbefalinger og tip, så kan du skubbe den maksimale fordel ud af mælketistel.
