Når de er vendt tilbage fra ferie, ønsker alle kvinder at holde minderne om varme strande og den brændende sol så længe som muligt.
En solbrun er måske det bedste bevis på, at lyden af brændingen for ikke så længe siden spillede i mine ører, varmt sand føltes under mine fødder, og det behagelige hav blev taget i mine arme hver dag.
Selvfølgelig vil enhver pige efterlade flere minder om dette.
I dag taler vi om, hvordan man holder en solbrun i lang tid.
Sådan holdes en solbrun i lang tid: rens huden forsigtigt
Dette handler ikke om vandprocedurer, skrubber eller vaskeklude. Faktum er, at hvis du ønsker at efterlade påmindelser om den varme sommer så længe som muligt, bliver du nødt til at opgive vanen med at blødgøre i det varme bad indtil begyndelsen af koldt vejr. Årsagen er, at varmt vand kan forårsage irritation på huden, hvilket igen lover uønsket skrælning. Derfor er det i nogen tid værd at ændre det varme bad til et varmt brusebad. Hvad saunaen eller badet angår, bliver de også nødt til at opgives i et stykke tid, fordi hyppige ”ture” til dem meget hurtigt kan vaske brunbrunet.
Med hensyn til hudrensning er det også værd at afstå fra hårde vaskeklude og skrubber med slibende partikler. I stedet er det bedre at bruge en blød svamp lavet af naturlige fibre og en blid creme gel med olier. Det vil således være muligt at rengøre huden perfekt og undgå skader og tørring.
Du kan også støtte garvning med mad såsom te og kaffe. Sagen er, at de indeholder naturlige farvestoffer. Du skal bruge dem eksternt, tørre huden med frosset te eller kaffe isterninger, det vil også have en god effekt på et solbrunt bad med tilsætning af et par teskefulde stærke teblade til nogen af disse drikkevarer. Naturligvis bør vandet i sådanne badekar være varmt.
Sådan holdes en solbrun i lang tid: en diæt til garvning
Så hvordan holder man en solbrun med ernæring? Der er en række regler for denne sag.
1. Du skal drikke mindst 1,5 liter vand dagligt i feriesæsonen.
2. Glem ikke at regelmæssigt pleje huden med en tilstrækkelig mængde fedt indeholdt, for eksempel i de fleste fiskesorter (sardin, tun, laks og andre) og vegetabilske olier. Også i disse produkter er der tyrosin - en aminosyre, der påvirker den mørke pigmentering af huden.
3. Du kan spare en solbrun så længe som muligt ved hjælp af vitamin A, C og E, som også bevarer en gylden farvetone, beskytter huden mod de uønskede virkninger af ultraviolet stråling og hjælper med til bedre at absorbere selen - en kraftig antioxidant.
4. Derudover er det ønskeligt at øge indtagelsen af beta-caroten eller provitamin A, som stimulerer produktionen af melanin - en meget stærk aktivator og fixeringsmiddel til garvning. Dets maksimale mængde findes i gulerødder. De fleste betakaroten findes i ferskner, abrikoser, vandmeloner, meloner og spinat.
5. C-vitamin findes mest i sommerfrugter og grøntsager. Det er bedre at bruge dem friske eller i form af friskpresset juice. Det meste C-vitamin findes i citruser, solbær, tomater, jordbær og peber.
6. Et sådant indhold af vitamin A er til stede i sådanne produkter: mælk, æggeblomme, gulerødder, tomater, oste, spinat og så videre. A-vitamin absorberes perfekt med fedt, så revne gulerødder kombineres bedst med creme fraiche eller vegetabilsk olie.
7. E-vitamin findes i vegetabilsk olie (majs og solsikke), friske grøntsager og mandler.
Sådan holdes en solbrun i lang tid: garvning og solarium
Ud over kosten kan du opretholde en mørk skygge gennem alle slags cremer. I dag tilbyder moderne kosmetologi en masse produkter, hvis hovedformål er at give et naturligt garvet look og gendanne overhuden efter garvning. Selvfølgelig skal sådanne cremer være af høj kvalitet og fra velkendte mærker, at huden har en glat, smuk brunfarve og ikke "leopard" -pletter.
En af de mest effektive måder at bevare en smuk solbrun er måske et solarium. Naturligvis kan du kun bruge det, hvis du ikke har nogen medicinske kontraindikationer. Hvis alt er i orden, er det kun en "tur" til solariet om en uge eller to, der er nok til at opretholde en gylden farvetone på huden.
At redde en solbrun efter et solbad, vidunderlige kosmetik kaldet forlængere vil hjælpe. Deres hovedformål er at bevare en solbrun efter at have været i solen eller i et solarium. Ved hjælp af sådanne stoffer kan du spare en solbrun i meget lang tid. Som regel befugter de komplekser, der tone og gendanner overhuden, derudover har de en foryngende virkning. Nogle af dem indeholder specielle komponenter, der giver huden en vidunderlig skinnende virkning.
Du skal også huske at når du vælger en passende creme ikke gælder, skal du drage fordel af hjælp fra specialisterne i salonen, hvor du besøger solariet. Faktisk kan du ved hjælp af professionel kosmetologi ikke kun rense og fugtigholde din hud, men også opnå en smuk brunfarve.
Sådan holdes en solbrun i lang tid: afhængig af metoden for at få
Det skal bemærkes, at hvor og under hvilke omstændigheder du solbader spiller en stor rolle i solbrændingsmodstanden. For eksempel varer den "sydlige" solbrun meget mindre end den "nordlige", der betragtes som meget mere stabil. Således vil solbrunet vare meget længere, hvis det blev opnået gradvist, og du tilbragte mere tid i skyggen, gå ud i solen eller om morgenen eller om aftenen. Det er dog nødvendigt at bruge midler til beskyttelse mod ultraviolette stråler under alle omstændigheder. Dette gælder især for solbadning i varme lande, hvor du ikke kun kan brænde huden med solen, men også med vinden.
Faktisk er det trods alt hvad der er en solbrun. Dette er en slags skade på de øverste lag af overhuden. Og jo hurtigere og skarpere denne proces finder sted, jo hurtigere prøver huden at komme sig. Dette er grunden til, at en intens brunfarve kommer hurtigere ud end en lysbrun, der vil vare meget længere. Men du kan kun få det, hvis du regelmæssigt bruger beskyttende fugtighedscreme af høj kvalitet før og efter at have været i solen.
Hvad skal jeg kigge efter damer, der ønsker at holde deres solbrun så længe som muligt? Først og fremmest er dette en ønskelig tur til solariet under forberedelsen til ferien, dette er især vigtigt for kvinder med et nordisk udseende. Men ved ankomsten er det bedre at nægte det, da huden i denne periode sandsynligvis vil være for tør, så endnu mere ultraviolet lys kan forårsage ham endnu mere skade. I dette tilfælde vil blød skrælning og påføring af en tonic fugtighedscreme derfor være nok.
