Jeg modtog en e-mail fra Serbien. Miroslav havde lidt otte års svimmelhed fra kompression af vaskulaturen og nerverne i nakken. Derefter fandt han hvordan man forhindrer den dårlige position, der hedder "forreste hoved" ved hjælp af mine metoder. Miroslav havde tidligere læst forskellige kilder, der fremmer de ofte gentagne dårlige råd om at bøje halsen frem som en måde at skabe plads til nerverne, der går ud af ryggen. Lidt viden er en farlig ting. Den slags fremadbøjning er ikke en sund måde på lang sigt.
Bøjning af rygsøjlen fremad klemmer hvirvlerne tættere foran og længere fra hinanden i ryggen, hvilket skaber ulige tryk, der over tid kile og klemmer skiver bagud og udad som at klemme et rør af tandpasta. En skive bøjer næsten altid (hernierer / bevæger / glider / migrerer / ekstruderer) mod ryggen af rygsøjlen ud i det forstørrede rum, fra år med den dårlige kropsholdning, hvor man sidder og står med en afrundet / bøjet forreste rygsøjle.
Siddende og stående lige ville give mere plads til nerverne uden den hernerende kraft. Miroslav havde også en forreste hoved som en regelmæssig kropsholdning, også kaldet "udligning af livmoderhalsen lordose." Han havde bøjet halsen (bøjning fremad) forsøger at rette sin forskellige følelsesløshed og smerte og afvikle komprimerer verves, blodkar og andre strukturer.
Miroslav skrev i et af hans blogposter, at han praktiserede Alexander teknik i de foregående par uger, "som specificeret i Richard Brennan's bog / head up og forward." Efter at være blevet værre og forsøgte forskellige læger og helbredelser, fandt Miroslav mit websted. Han skrev:
"Kære dr. Bookspan,
"Jeg har fundet dine artikler online, og de har været yderst hjælpsomme. Jeg ville bare sige, at jeg værdsætter dit arbejde umådeligt. Få sidste artikler skrev jeg på //cvelee.blogspot.com/2008/11/quick-solutions.html angående mit problem og hvordan du har hjulpet mig. Hvis du har tid, kan du få et glimt af dem.
"Med respekt
"Miroslav Cvetinov"
Her er posten fra hans blog:
"Q du er k o l l u t er s
"Jeg er stærk modstander til hurtige løsninger på mange af vores daglige problemer, hvad enten de er penge eller sundhedsrelaterede. På den måde forventer jeg ikke, at min svimmelhed forsvinder natten over uden spor.
"Jeg havde det siden 2000. Så 8 år før gjorde de alt for at udelukke andre sygdomme: EEG, Dopler, Blink reflekser, Evoked potentials ... alt er rent.
"I 2007 forværrede svimmelhed, så neurolog sendte mig til endokranium MR / MRA. Helt rent: ingen læsioner om hvid MS eller aterosklerotisk, afbalanceret blodgennemstrømning ...
"2008. Jeg har fundet artiklen fra Dr. Jolie Bookspan, der beskriver fremadrettet hovedpost og neurologiske underskud. Jeg havde ekstremt rettet cervikal lordose, så jeg kvalificerer mig til FHP. Jeg begyndte at praktisere sunde hovedstillinger: hovedet tilbage og FLEXION.
"Jeg har altid troet, at nakkefleksion var nøglen til en sund disk, fordi den åbner neuroforamen, og at den grad af nakkefleksion ikke var mulig uden FHP. Men gutter, jeg er fysikforsker, jeg ved ikke, hvordan gik det glip af mig: hovedhals-systemet har 5 frihedsgrader, jeg kunne trække det tilbage, men alligevel holde en sund grad af bøjning. Bare tænk på at udvide ryggen af nakken og forkorte den forreste del af den. Den tvangsstyrkelse af SCM-muskler gjorde jeg ikke Jeg gør mig godt, men ...
"Alligevel er min mærkelige svimmelhed forsvundet i et øjeblik !! MOMENT, ikke dag, ikke uge, straks. Hvordan? Jeg ved det ikke, jeg er ligeglad! Tak, dr. Jolie.
"Jeg kan kigge over min skulder, mens jeg går nu. Nem uden svimmelhed, tab af balance og lynhårhed. Dette er helt nyt.
"Jeg skal give kredit til 2 læger mere:
1. Kære ENT Vukoja Novak - han var den første ud af mange læger til at fortælle mig, at hvis jeg anser det for ægte, økologisk sygdom og ikke angst / panik relateret, bør jeg tjekke carotisarterier på Doppler og cervikal rygsøjlen på roentgen. Sidste afsløret disk degeneration og rettet lordose. Han var den første til at pege på rygsøjlen.
2. Dr Mijanovi? - Mens han gjorde EMG, fortalte han mig, at tungen er tydelig, bortset fra stor mængde hyperexcitability og bad mig om at tjekke noget seriøst og rigtigt. Jeg foreslog venstre arm, med desæstesi kører i C6 dermatom. Han spurgte mig om svimmelhed, jeg sagde til ham: "Jeg har det meget, men kære læge, jeg har panikforstyrrelse og somatoformforstyrrelse. Det skyldes dette.". Efter at have stødt mig med en nål i venstre deltoide sagde han straks: "Jeg kan forsikre dig om, din svimmelhed skyldes din rygsøjle."
"Så nu ved jeg det. Ikke det var rygsøjlen, det kan helbredes om et øjeblik :)"
Her er mit websted post, som Miroslav brugte: //www.drbookspan.com/NeckPainArticle.html
Disse Fitness Fixer Posts forklarer mere:
- Hurtig Fix?
- Fastgørelse af øvre ryg og nakkepine
- Overhead Lifting, Reaching og Throwing - Flere Del I
- Disc Pain - Ikke en Mystery, nem at rette
- 14.000 Miles på en cykel - Herniating og Fixing Discs
- Bryst forårsager øvre rygsmerter er en myte
