Top nyttige tips til rejser med MS
At tage en tur giver os alle den velkomne mulighed for at bryde fri fra det dagligdagse hverdag og komme væk fra det hele. Uanset om det er en dagstur til et museum, en weekend i sommerhuset eller et ugentligt eventyr på tværs af statslinjer, har vi alle brug for en pause.
Men virkeligheden er: Hvis du eller en elskede lever med multipel sklerose (MS), er denne kroniske tilstand den konstante, at ingen af os kan undslippe.
Mens vi ikke kan undslippe sygdommen, betyder det ikke, at vi ikke kan komme ud og have en god tid på at rejse og nyde livet. Med en del forudplanlægning og forberedelse er en god tur inden for din forståelse, på trods af MS.
Vi ved det, fordi vi begge lever med MS, og rejser regelmæssigt. Først har vi mestret vejret, og nu er vi også vellykkede luft rejsende. Faktisk bor vi i Michigan og er lige vendt tilbage fra en tre-dages tur til Louisiana. Et sådant venture omfattede en to og en halv times kørsel til lufthavnen og en flyvning, der varer lige så lang tid fra Detroit til New Orleans.
At tage en hurtig tur som dette ville ikke være muligt, hvis vi ikke brugte nogle af vores vej- og flyrejser, som vi håber vil hjælpe dig, når du planlægger din næste flugt:
1. Start med en fuld tank af gas.
Øv dette både bogstaveligt og billedligt. For så meget som du skal fylde dit køretøj for at sikre, at det er klar til turen, skal du sørge for at få din hvile, så du er klar til at gå.
2. For bedre eller værre er salt din ven.
Hver aften når vi rejser, er det garanteret, at vi får den samme vej-tur-eve middag: En 'Hot-N-Ready' pizza og ordre af skøre brød fra Little Caesars. Her er hvorfor: Saltpizza hjælper os med at bevare vand for at sikre, at vi ikke bliver nødt til at lave så mange toiletter stopper på vejen. Og hvis du bruger en kørestol (som Jennifer gør) vil du sandsynligvis ikke kunne bruge fly toilettet.
3. Hvilestop gøres let.
Vi elsker de hvile stopper, der har tilgængelige familie toiletter for at gøre det nemmere for kørestol overførsler. Men når der ikke er familieophold, har vi lært resten af ledsageren, der normalt er til rådighed for at lukke en af kvindens toiletter "til rengøring", så Dan kan hjælpe Jennifer med at bruge damens værelse.
4. Pak en bæretaske til køretøjet.
Mens vi er på toilettet, er det nødvendigt at have en ekstra skift af bukser i vanen på grund af MS-relaterede blæreproblemer. Pakning en taske med ekstra tøj kan give komfort og selvtillid, når du foretager en lang biltur, idet du ved, at hvis du ikke finder et tilgængeligt toilettet i tide, har du et rent, tørt par bukser, der er let tilgængelige.
5. Bed om mere end et tilgængeligt hotelværelse.
Når du bestiller dit værelse, ved hvordan du spørger efter, hvad du har brug for. Har du brug for et barrierefrit værelse eller måske et brusebad? At vide præcis hvad man skal anmode om, når man foretager en hotelreservation, sparer meget tid og hovedpine, når man tjekker ind i dit værelse. Vær specifik, og prøv at tænke på enhver lille ting, du skal bruge i dit værelse, fordi den lille ting sandsynligvis ikke er en lille ting overhovedet.
6. Invester i vejhjælp.
Undervurder aldrig hjælpen og nytteværdien af vejhjælp. Selvom der sandsynligvis er et månedligt gebyr for vejsiden forsikring, at være i stand til at ringe et gratisnummer for at anmode om pålidelig service til at reparere et fladt dæk eller trække dit nedbrudte køretøj er uvurderlig.
7. Kend det rigtige nummer, der skal ringes, når du bestiller dit fly.
Næsten alle flyselskaber har specielle telefonnumre til at ringe til tilgængelige flysæder.
8. Airline loyalitet er værd at investeringen.
Gå ikke fra flyselskab til flyselskab baseret på overkommelige priser. Find en der behandler dig godt og vær sandt.
9. Få et direkte fly, hvis det er muligt.
Dette eliminerer enhver bekymring for, at flyselskaberne mister din kørestol eller du rushing for at foretage en forbindelsesflyvning.
10. Check om tilgængelige pendulkørsler.
Hvis du forlader et køretøj på en langtids parkeringsplads i lufthavnen, skal du sørge for, at der er adgang til kørestolsbrugere, så du kan komme til terminalen.
11. Kom til lufthavnen mindst 2 1/2 timer tidligt.
Du skal få din kørestol gennem sikkerhed, men du skal også bygge i tid, så du kan gå i toilettet en halv time før flybrædderne. Husk, at flyselskabet skal tage din kørestol og lægge det på flyet.
12. Prøv at undgå at kontrollere bagage.
Når du kommer ud af flyet, kan bagagecarrusellen allerede være færdig, og du vil blive efterladt håbet på, at din taske stadig er der.
13. Pak effektivt.
For at undgå at tjekke poser skal du pakke funktionelle stykker tøj, du kan bære mere end én gang. Også plads til dele af din kørestol, som måske skal passe ind i din carry-on.
14. Føl dig ikke skyldig.
Du kan føle dig akavet, når du kommer til at gå til forsiden af sikkerhedslinjen foran alle de andre passagerer. Men det tager meget længere tid for dig at få din kørestol kontrolleret, end det gør for alle andre at stå og gå gennem den elektroniske screening.
15. Tænk på, hvad du har på dig.
Hold dit tøj simpelt og minimer tilbehør, så du kan passere sikkerheden så meget hurtigere.
16. Brug sko, der nemt fjernes.
Nogle TSA-officerer kræver ikke, at du fjerner dine sko, men andre gør det. Vær forberedt. Vi anbefaler at bruge slid-på eller velcro sko, hvis det er muligt.
17. Væn dig til at se ud som alle andre.
Uden din kørestol ser du ligesom alle andre passagerer på flyet (og det er ret cool!)
18. Gør dit hjemmearbejde.
Sørg for at vide, hvad der er tilgængeligt for offentlig transport, udskiftning af kørestole og tilgængelige hotelværelser, hvor du skal hen.
19. Overvej at leje en tilgængelig varevogn.
Det er ikke garanteret, at alle byer, hvor du rejser, vil have tilgængelig eller billig offentlig transport eller taxi service. Søg på internettet og ring op for at se, hvad der er tilgængeligt. Overvej at leje en varebil, som giver dig mere frihed til at udforske, hvor du rejser.
20. Vis din påskønnelse.
Tip om god service og prøv altid at gennemføre serviceopfølgningsundersøgelser. For så meget som de hører, når de gør noget forkert, har de brug for at høre om det lige så meget, når de får det rigtige.
21. Tag en ekstra dag af.
Hvis det er muligt, tag en dag til hvile, når du kommer hjem. På den måde kan du genoprette, og du vil ikke finde dig selv at sige, "Jeg har brug for en ferie til at hvile op fra min ferie!"
Tag væk
Ved at holde nogle af disse tips i tankerne opfordrer vi dig til at komme væk og nyde en pause fra hverdagen. Uanset hvor lang tid det er, er en sådan pause en god måde at genoplade dig selv for at fortsætte fremad trods din MS. Glade rejser, og vi glæder os til at høre hvilke tip du bruger til at gøre det nemmere at gøre dine ture mindeværdige.
