Oversigt
Når folk tænker på de dødeligste sygdomme i verden, hopper deres sind sikkert til de hurtigtvirkende, uhelbredelige, der tager overskrifter fra tid til anden. Men faktisk er mange af disse typer af sygdomme ikke placeret i de 10 største årsager til verdens dødsfald. Anslået 56,4 millioner mennesker døde globalt i 2015, og 68 procent af dem skyldtes sygdomme, der udviklede sig langsomt.
Måske er det endnu mere overraskende, at flere af de dødbringende sygdomme er delvist forebyggelige. Ikke-forebyggelige faktorer omfatter, hvor en person bor, adgang til forebyggende pleje og kvaliteten af sundhedsydelser. Disse er alle i fare. Men der er stadig skridt, som alle kan tage for at mindske deres risiko.
Læs videre for at se de 10 bedste sygdomme, der forårsager de fleste dødsfald i hele verden, ifølge Verdenssundhedsorganisationen (WHO).
1. Iskæmisk hjertesygdom eller kranspulsårssygdom
Den dødeligste sygdom i verden er kranspulsåre (CAD). Også kaldet iskæmisk hjertesygdom, CAD opstår, når blodkarrene, der leverer blod til hjertet, bliver indsnævret. Ubehandlet CAD kan medføre brystsmerter, hjertesvigt og arytmier.
Impact af CAD over hele verden
Selv om det stadig er den største dødsårsag, er dødeligheden faldet i mange europæiske lande og i USA. Dette kan skyldes bedre folkesundhedsuddannelse, adgang til sundhedspleje og former for forebyggelse. Men i mange udviklingslande er dødeligheden af CAD stigende. En stigende levetid, socioøkonomiske ændringer og livsstilsrisikofaktorer spiller en rolle i denne stigning.
Risikofaktorer og forebyggelse
Risikofaktorer for CAD inkluderer:
- højt blodtryk
- højt kolesteroltal
- rygning
- familie historie af CAD
- diabetes
- være overvægtige
Tal med din læge, hvis du har en eller flere af disse risikofaktorer.
Du kan forhindre CAD med medicin og ved at opretholde god hjerte sundhed. Nogle trin du kan tage for at reducere din risiko er:
- udøve regelmæssigt
- opretholde en sund vægt
- spise en afbalanceret diæt, der er lav i natrium og højt i frugt og grønt
- undgå at ryge
- drikker kun i moderation
2. Slag
Et slag forekommer, når en arterie i din hjerne er blokeret eller lækker. Dette får de iltberøvede hjerneceller til at begynde at dø inden for få minutter. Under et slagtilfælde føler du pludselig følelsesløshed og forvirring eller har problemer med at gå og se. Hvis det bliver ubehandlet, kan et slag forårsage langvarig invaliditet.
Faktisk er slagtilfælde den førende årsag til langvarige handicap. Personer, der modtager behandling inden for 3 timer efter et slagtilfælde, er mindre tilbøjelige til at have handicap. Centrene for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse (CDC) rapporterer, at 93 procent af befolkningen vidste pludselig følelsesløshed på den ene side var et slagtilfælde symptom. Men kun 38 procent kendte alle symptomerne, der ville få dem til at søge akutpleje.
Risikofaktorer og forebyggelse
Risikofaktorer for slagtilfælde omfatter:
- højt blodtryk
- slægtshistoriens historie
- rygning, især når det kombineres med orale præventionsmidler
- være afrikansk-amerikansk
- være kvindelig
Nogle risikofaktorer for slagtilfælde kan reduceres med forebyggende behandling, medicin og livsstilsændringer. Generelt kan gode sundhedsvaner sænke din risiko.
Strokeforebyggelsesmetoder kan omfatte styring af højt blodtryk med medicin eller kirurgi. Du bør også opretholde en sund livsstil, komplet med regelmæssig motion og en sund kost, der er lav i natrium. Undgå at ryge, og drik kun i moderation, da disse aktiviteter øger risikoen for slagtilfælde.
3. Nedre luftvejsinfektioner
En nedre luftvejsinfektion er en infektion i dine luftveje og lunger. Det kan skyldes:
- influenza eller influenza
- lungebetændelse
- bronkitis
- tuberkulose
Virus forårsager normalt nedre luftvejsinfektioner. De kan også være forårsaget af bakterier. Hoste er det primære symptom på en lavere respiratorisk infektion. Du kan også føle åndenød, hvæsen og en stram følelse i brystet. Ubehandlede nedre luftvejsinfektioner kan føre til åndedrætssvigt og død.
Virkningen af nedre luftvejsinfektioner over hele verden
Risikofaktorer og forebyggelse
Risikofaktorer for nedre luftvejsinfektion omfatter:
- influenza
- dårlig luftkvalitet eller hyppig eksponering for lungirritanter
- rygning
- et svagt immunsystem
- overfyldte børnepasningsindstillinger, der primært påvirker spædbørn
- astma
- HIV
Et af de bedste forebyggende foranstaltninger, du kan tage imod nedre luftvejsinfektioner, er at få influenza skuddet hvert år. Personer med høj risiko for lungebetændelse kan også få en vaccine. Vask dine hænder regelmæssigt med sæbe og vand for at undgå overførte bakterier, især før du rører ved dit ansigt og før du spiser. Hold dig hjemme og hvile, indtil du føler dig bedre, hvis du har en åndedrætsinfektion, som resten forbedrer helingen.
4. Kronisk obstruktiv lungesygdom
Kronisk obstruktiv lungesygdom (COPD) er en langvarig, progressiv lungesygdom, der gør vejrtrækningen vanskelig. Kronisk bronkitis og emfysem er typer af KOL. I 2004 levede omkring 64 millioner mennesker i hele verden med KOL.
Påvirkningen af COPD rundt om i verden
Risikofaktorer og forebyggelse
Risikofaktorer for KOL er:
- rygning eller brugte røg
- lungeirriterende stoffer som kemiske dampe
- familiehistorie, hvor AATD-genet er forbundet med KOL
- historie af luftvejsinfektioner som barn
Der er ingen kur mod KOL, men dets fremgang kan sænkes med medicin. De bedste måder at forebygge KOL på er at stoppe med at ryge og undgå brugte røg og andre lungeirriterende stoffer. Hvis du oplever COPD symptomer, øger dit synspunkt så hurtigt som muligt at få behandling.
5. Trakea, bronchus og lungecancer
Respiratoriske kræftformer omfatter kræft i luftrøret, larynx, bronchus og lunger. Hovedårsagerne er rygning, brugte røg og miljøgifter. Men husholdningsforurening som brændstoffer og skimmelsvamp bidrager også.
Virkninger af luftvejskanaler over hele verden
En 2015-undersøgelse rapporterer, at respiratorisk kræft tegner sig for omkring 4 millioner dødsfald årligt. I udviklingslande, forskere projekter en 81- til 100-procentig stigning i respiratoriske kræft på grund af forurening og rygning. Mange asiatiske lande, især Indien, bruger stadig kul til madlavning. Faste brændstofemissioner tegner sig for 17 procent af lungekræftdød hos mænd og 22 procent hos kvinder.
Risikofaktorer og forebyggelse
Trachea, bronchus og lungecancer kan påvirke nogen, men de er mest sandsynlige for at påvirke dem, der har en historie med rygning eller tobaksbrug. Andre risikofaktorer for disse kræftformer omfatter familiehistorie og eksponering for miljømæssige faktorer, såsom dieselgasser.
Bortset fra at undgå røg og tobaksprodukter, er det ikke kendt, om der er noget andet, der kan gøres for at forhindre lungecancer. Imidlertid kan tidlig detektion forbedre dine udsigter og reducere symptomerne på respiratorisk kræft.
6. diabetes mellitus
Diabetes er en gruppe af sygdomme, der påvirker insulinproduktion og anvendelse. I type 1 diabetes kan bugspytkirtlen ikke producere insulin. Årsagen er ikke kendt. I type 2 diabetes producerer bugspytkirtlen ikke tilstrækkeligt insulin, eller insulin kan ikke anvendes effektivt. Type 2 diabetes kan skyldes en række faktorer, herunder dårlig kost, manglende motion og overvægt.
Virkningen af diabetes over hele verden
Mennesker i lav- til mellemindkomst lande er mere tilbøjelige til at dø af komplikationer fra diabetes.
Risikofaktorer og forebyggelse
Risikofaktorer for diabetes omfatter:
- overskydende kropsvægt
- højt blodtryk
- ældre alder
- Udøver ikke regelmæssigt
- en usund kost
Mens diabetes ikke altid er forhindret, kan du kontrollere sværhedsgraden af symptomer ved at udøve regelmæssigt og opretholde god ernæring. Tilføjelse af mere fiber til din kost kan hjælpe med at kontrollere dit blodsukker.
7. Alzheimers sygdom og anden demens
Når du tænker på Alzheimers sygdom eller demens, kan du tænke på et tab af hukommelse, men du tror måske ikke på et tab af liv. Alzheimers sygdom er en progressiv sygdom, der ødelægger hukommelsen og afbryder normale mentale funktioner. Disse omfatter tænkning, ræsonnement og typisk adfærd.
Alzheimers sygdom er den mest almindelige type demens - 60 til 80 procent af demenssager er faktisk Alzheimers. Sygdommen starter ved at forårsage milde hukommelsesproblemer, vanskeligheder med at genvinde information og glider i tilbagekaldelse. Over tid udvikler sygdommen sig imidlertid, og du har muligvis ikke hukommelse i store perioder. En undersøgelse fra 2014 viste, at antallet af dødsfald i USA på grund af Alzheimers kan være højere end rapporteret.
Risikofaktorer og forebyggelse
Risikofaktorer for Alzheimers sygdom omfatter:
- være ældre end 65 år
- en familie historie af sygdommen
- arve gener til sygdommen fra dine forældre
- eksisterende mild kognitiv svækkelse
- Downs syndrom
- usund livsstil
- være kvindelig
- tidligere hovedtrauma
- bliver lukket af et samfund eller har ringe indgreb med andre mennesker i længere perioder
Der er i øjeblikket ikke en måde at forebygge Alzheimers sygdom på. Undersøgelser er ikke klare, hvorfor nogle mennesker udvikler det og andre ikke gør det. Da de arbejder for at forstå dette, arbejder de også på at finde forebyggende teknikker.
En ting, der kan være nyttigt for at reducere risikoen for sygdommen, er en hjertesund kost. En kost, der er høj i frugt og grøntsager, lavt af mættede fedtstoffer fra kød og mælk og højt i kilder til gode fedtstoffer som nødder, olivenolie og magert fisk, kan hjælpe dig med at reducere risikoen for mere end bare hjertesygdomme - de kan beskytte din hjerne fra Alzheimers sygdom også.
8. Dehydrering på grund af diarrésygdomme
Diarré er, når du passerer tre eller flere løse afføring på en dag. Hvis din diarré varer mere end et par dage, mister din krop for meget vand og salt. Dette medfører udtørring, som kan føre til døden. Diarré er normalt forårsaget af en tarmvirus eller bakterier, der overføres via forurenet vand eller mad. Det er særligt udbredt i udviklingslande med dårlige hygiejneforhold.
Virkningen af diarrésygdomme rundt om i verden
Diarrésygdom er den næstbedste dødsårsag hos børn yngre end 5 år. Ca. 760.000 børn dør hvert år af diarrésygdomme.
Risikofaktorer og forebyggelse
Risikofaktorer for diarrésygdomme omfatter:
- bor i et område med dårlige hygiejneforhold
- Ingen adgang til rent vand
- alder, hvor børn er mest tilbøjelige til at opleve svære symptomer på diarrésygdomme
- fejlernæring
- et svækket immunsystem
Ifølge UNICEF praktiserer den bedste forebyggelsesmetode god hygiejne. Gode håndvaskeknikker kan reducere forekomsten af diarrésygdomme med 40 procent. Forbedret sanering og vandkvalitet samt adgang til tidlig medicinsk intervention kan også bidrage til at forebygge diarrésygdomme.
9. Tuberkulose
Tuberkulose (TB) er en lungesygdom forårsaget af de kaldte bakterier Mycobacterium tuberculosis. Det er en behandlingsbar luftbåren virus, selvom nogle stammer er resistente over for konventionelle behandlinger. TB er en af de største årsager til døden hos mennesker, der har HIV. Ca. 35 procent af hiv-relaterede dødsfald skyldes TB.
Virkningen af TB rundt om i verden
Sagerne af TB er faldet 1,5 procent hvert år siden 2000. Målet er at afslutte TB inden 2030.
Risikofaktorer og forebyggelse
Risikofaktorer for tuberkulose omfatter:
- diabetes
- HIV infektion
- en lavere kropsvægt
- nærhed til andre med TB
- regelmæssig brug af visse lægemidler som kortikosteroider eller lægemidler, der undertrykker immunsystemet
Den bedste forebyggelse mod TB er at få bacillus Calmette-Guerin (BCG) vaccinen. Dette er almindeligt givet til børn. Hvis du tror at du har været udsat for TB-bakterier, kan du begynde at tage en behandlingsmedicin kaldet kemoprofylakse for at reducere sandsynligheden for at udvikle tilstanden.
10. Cirrose
Cirrose er et resultat af kronisk eller langvarig ardannelse og skade på leveren. Skaden kan være resultatet af en nyresygdom, eller det kan skyldes tilstande som hepatitis og kronisk alkoholisme. En sund lever filtrerer skadelige stoffer fra dit blod og sender sundt blod ind i din krop. Som stoffer beskadiger leveren, dannes arvæv. Som flere arvævformer skal leveren arbejde hårdere for at fungere ordentligt. I sidste ende kan leveren slutte at virke.
Risikofaktorer og forebyggelse
Risikofaktorer for cirrose omfatter:
- kronisk alkoholbrug
- fedtopbygning omkring leveren (ikke-alkoholisk fedtsygdom)
- kronisk viral hepatitis
Hold dig væk fra de adfærd, der kan føre til leverskade for at forhindre cirrose. Langsigtet brug af alkohol og misbrug er en af de vigtigste årsager til cirrose, så at undgå alkohol kan du forhindre skade. På samme måde kan du undgå ikke-alkoholholdige fedtsygdomme ved at spise en kost, der er sund, rig på frugt og grøntsager, og lavt i sukker og fedt. Endelig kan du reducere sandsynligheden for at opkalde viral hepatitis ved at bruge beskyttelse under sex og undgå at dele noget, der kunne have spor af blod. Dette omfatter nåle, barbermaskiner, tandbørster og meget mere.
Takeaway
Mens dødsfald fra nogle sygdomme er steget, er de fra mere alvorlige forhold også faldet. Nogle faktorer, såsom en stigende levetid, øger naturligvis forekomsten af sygdomme som CAD, slagtilfælde og hjertesygdom. Men mange af sygdommene på denne liste er forebygges og behandles. Som medicin fortsætter med at fremme og forebyggelse af uddannelse vokser, kan vi se en reduktion i dødsfaldet fra disse sygdomme.
En god tilgang til at nedsætte din risiko for nogen af disse tilstande er at leve en sund livsstil med god ernæring og motion. Undgå at ryge og drikke i moderation kan også hjælpe. Ved bakterielle eller virale infektioner kan korrekt håndvask hjælpe med at forebygge eller reducere din risiko.
