Revner på hælene ødelægger temmelig meget føddernes udseende.
Imidlertid ender ubehaget ikke der: sår på hæle, når man går konstant ondt og blør.
I dag lærer du, hvorfor hæle knækker, hvad man skal gøre og hvordan man kan forhindre dette problem i fremtiden.
Hælene krakker - hvad skal man gøre: fastlæg årsagerne
Smertefulde revner på hæle kan forekomme hos enhver person, uanset køn og alder. Først kan der ses små hak på huden, efter at de omdannes til revner. Hvis de ikke behandles, bliver de dybere, bliver snavsede og begynder at blø.
Til at begynde med skal du overveje årsagerne til revner:
1. Mangel på fodpleje eller forkert pleje. Det er ikke nok at rengøre dine fødder for snavs hver dag, det er meget vigtigt at fjerne død hud fra tid til anden. Hæle skal fugtes med specielle næringsrige cremer eller olier.
2. Svampeinfektion. Patogene svampe kan komme på huden i badehuset, poolen eller på kontoret til levering af manikyr- og pedikurtjenester. Deres reproduktion letter det ved svækket immunitet, infektionssygdomme og lidelser i kredsløbssystemet. Ofte er revne hæle et af de vigtigste symptomer på hudsvamp. Med denne sygdom forekommer overdreven vækst af hudens stratum corneum. Det bliver så tykt, at der let dannes forskellige skader på dens overflade.
3. Ubekvemme sko i lav kvalitet. Nogle sko kan mekanisk skade huden på fødderne, hvilket resulterer i mikroskader. Kunstige materialer slipper ikke luften igennem, så benene sveder meget. Dette skaber gunstige betingelser for dannelse og reproduktion af skadelige mikroorganismer. Hvis snavs kommer ind i revnerne, kan en inflammatorisk proces begynde.
Syntetiske sokker og nylon strømpebukser har også en dårlig indvirkning på fødderens hud. Fødderens hud bliver våd og såres hurtigere.
4. Lange ophold og overvægt, som lægger en stor belastning på fødderne, påvirker også hælens tilstand negativt. Fortykning af stratum corneum gør huden tør, uelastisk og tilbøjelig til at revne.
5. Mangel på vitamin A. Retinol er ansvarlig for skønheden og sundheden i vores hud. Dette fedtopløselige vitamin fremmer syntesen af proteiner, deltager i vævsregenerering og styrker dem. En mangel på vitamin A er indikeret af tør, løs hud samt revner i hæle. Mangel på retinol i kroppen kan være forårsaget af følgende faktorer:
• ubalanceret ernæring (mangel på diæt til fødevarer, der indeholder vitamin A - æg, grøntsager, frugt, urter og gulerødder);
• mangel på sporelementet zink og E-vitamin, som hjælper retinol med at gå i en aktiv form;
• brug af mineralolie, der opløser A-vitamin;
• sygdomme;
• hormonelle ændringer i kroppen forårsaget af naturlige årsager såsom menstruation, overgangsalder eller graviditet.
For at begynde behandlingen af revner i hæle skal du fjerne årsagerne til deres udseende. Uden at opfylde denne betingelse, vil de dannes igen.
Knækkede hæle - hvad skal man gøre: medicinsk behandling
I næsten ethvert moderne apotek kan du købe medicin til revner i hæle. Ifølge producenterne af disse produkter kan du slippe af med hudproblemer på kun en uge. Overvej de mest populære, velprøvede lægemidler.
1. Fodcreme "Heling mod revner i benene" fra "Green Pharmacy". Præparatet er rig på naturlige plantekomponenter. Det indeholder plantainekstrakt, tea tree og gran essentiel olie, valnøddeolie. Denne rige sammensætning fremmer hurtig heling af mikrosår. Cremen har en blødgørende og fugtgivende virkning, der perfekt påvirker den ru hud på fødderne.
2. Allga San Pine Crack Cream er et professionelt fodplejeprodukt til hjemmebrug. Dens formel indeholder bjerg fyrolie, vitamin E, bivoks, bisabolol, kamilleekstrakt og andre blødgøringsmidler og antiinflammatoriske komponenter. Dette værktøj fremmer regenerering af dermale celler. Ved regelmæssig brug eliminerer cremen revner, gør huden glat og smidig.
3. Fløde "Dawn" med det aktive stof phloralizin blev oprindeligt udviklet til pleje af yveret til mejeridyr. Nu bruges det aktivt til forebyggelse og behandling af hudsygdomme. Produktet blødgør perfekt og forbedrer mikrocirkulationen af blodet, eliminerer revner og sår på fødderne.
4. Salve "Radevit" viser gode resultater i behandlingen af hudsygdomme, der er ledsaget af tørhed og revner. Det indeholder vitamin A, E, D2. Værktøjet reducerer betændelse i huden, hjælper med at slippe af med slid og skrælning. Salven gendanner hurtigt det berørte væv og heler revner.
Knækkede hæle - hvad skal man gøre: folkemedicin
Du kan kurere hæle af revner ved hjælp af folkemiddel.
Fodbade
Inden du laver et bad, skal dine fødder vaskes med sæbe. Proceduren skal vare ca. 15 minutter. Efter badet kan hælene let rengøres for ru hud med pimpsten. Stratum corneum skal fjernes gradvist. Efter fodbadet skal du tørre med et håndklæde og fedt med en nærende creme eller salve.
1. Et bad med medicinske urter. For at forberede infusionen skal du tage 4 spsk urt i 2 liter kogende vand. Til behandling af fødderens hud er salvie, rækkefølge, johannesurt eller calendula perfekte. Vi venter 30 minutter og filtrerer. Badet skal være varmt. Sænk fødderne ned i den, og hold den i 15 minutter.
2. En bakke med natron har en blødgørende og desinficerende virkning. I 3 liter varmt vand tager vi 2 saltske sodavand og 3 spsk spåner med vasketøjssæbe. Denne procedure blødgør perfekt sålerne og giver dig mulighed for at fjerne hudens stratum corneum. Soda bad er en fremragende forebyggelse af svampeinfektioner og revner i hælene.
Honningskompress
Bee-honning er længe blevet brugt, hvis hæle knækker. Hvad skal man gøre til behandling af revner og sår på hælene? Et lag honning skal påføres hælene om natten. Fødderne er dækket med cellofan og påsat en sok. Om morgenen skal resterne af kompressen aftørres med en svamp. Som regel er 4 dage til at behandle sygdommen. Resultatet af påføring af kompressen vil være helende sår og glat, næret hud på fødderne.
Lotion af vegetabilske olier
Særligt godt hjælper det med at tackle revner på hænderne i lotioner af oliven, ricinus og mandelolie. De har en antimikrobiel, fugtgivende og helende virkning.
Før du påfører nogen af olierne på fødderne, skal du dampe dem. Efter hælen skal hælen være gennemblødt i varm vegetabilsk olie, indpakket i polyethylen og sat på bomuldssokker. Et par timer er nok til at lotion fungerer. Sådanne lotioner skal udføres dagligt. Meget snart vil du opdage, at revnerne i hælene strammes, og huden er blød og næret.
Således har vi overvejet, hvis hælerne knækker, hvad vi skal gøre, hvilke effektive stoffer og folkemidler der findes. I mellemtiden, hvis hæle ikke kunne helbredes ved hjælp af nogen af metoderne, og sårene fortsætter med at blive betændte, skal du straks konsultere en læge.
