Hvis dit medicinskab er busting ved dets søm med diabetesforsyninger, kan det være tid for dig at finde en bedre organisationsmetode. Her er nogle praktiske tips om at holde dine forsyninger klar, uden at de bliver overvældet af dem.
1. Opret en forsyning tjekliste
Brug tjeklister som et redskab til at holde styr på dine diabetesforsyninger og medicin. Du kan oprette master checklister for varer, du bruger hver dag, dem du bruger under rejser og andre, som du bruger på arbejde eller når du er på farten.
Hold en skriftlig tjekliste på et notesblok i dit køkken eller brug noterafsnittet på din smartphone, så du ved, hvilke forsyninger der kører lavt.
Angiv en påmindelse på din smartphone som en cue for dig at opdatere dine tjeklister. Dette vil hjælpe dig med at overvåge din forsyningsopgørelse nøje, samtidig med at du undgår dobbelte køb. Sparer tid og penge, hvad kunne det være bedre?
2. Sorter din vej til organisation
Behandle din diabetesforsyning, som en bibliotekar behandler bøger: Sorter dine forsyninger i kategorier og gruppe "ligesom med lignende." Dette giver dig mulighed for at finde det, du har brug for hurtigt og reducere nogle af de daglige stress forbundet med diabetesbehandling.
For eksempel skal din måler, teststrimler og lancets gemmes sammen. Hold hurtigtvirkende kilder til kulhydrater, såsom glukosetabletter eller hårde slik, på et andet sted, så du let kan finde dem i tilfælde af lavt blodsukkerafsnit.
3. tænk lodret
Hvis du har dybe hylder eller begrænset tæller eller skabsplads, tænk lodret. Lågarrangører, der stabler oven på hinanden på en hylde, er den perfekte måde at maksimere din opbevaring på. Skufferne trækker sig ud, så der er ingen grund til at pakke beholdere for at komme til dem på bunden.
Alkoholservietter, lancetter og ekstra batterier bør holdes sammen og passer fint ind i disse typer enheder. Det kan være nødvendigt at opbevare ekstra meter eller større forsyninger i større beholdere.
4. Gå bag lukkede døre
For en billig og fleksibel mulighed kan du hænge en klar plastskopose på indersiden af din pantrydør. Dette er et fremragende værktøj til at korrigere din måler og andre forsyninger til kontrol af blodsukkerniveauer. Det er også en naturlig opbevaringsløsning til preportioned snacks!
Denne metode holder kritiske ting lige ved hånden - ikke mere "ude af syne, uden for tankerne." Hvis du er rigtig stram på plads, skal du bringe dine vægge i spil. Hæng en pegboard eller no-fuss hylder på en tom væg i dit køkken, vaskerum eller familieværelse.
5. Husk, at klart er konge
En af de virkelige nøgler til at være - og opholde sig - organiseret er at vide, hvad du allerede har. Klare plastbeholdere kan hjælpe dig med at se præcis hvad der er indeni. Hvis du ikke har plads til plastbeholdere, skal du bruge store plastikposer. Sørg for at købe dem, der har en stærk lukkemekanisme. En tæt lukket tætning er vigtig for at forhindre luft i at komme ind og indholdet spildes ud. Disse poser fungerer også godt i køleskabet.
Et andet godt tip er at fjerne unødvendig emballage ved modtagelse af forsyninger. Medicinske forsyninger kommer i store poser eller beholdere. Denne emballage er nødvendig for at holde forsyningerne sterile, men det tager plads, når det er i dit hjem. Du er velkommen til at slippe af med det og opbevare dine forsyninger i mindre beholdere.
6. Graveskuffer
Skuffedele er en god løsning til skillevægge med henblik på at organisere dine diabetesforsyninger. For eksempel kan du bruge skillevægge til at adskille dine hurtigtvirkende kilder til kulhydrat fra dine blodsukkerafprøvningsartikler og ekstra batterier. Du kan købe disse dividere hos de fleste butikker, der sælger husholdningsartikler.
7. Etiket, etiket og etiket
Har du nogensinde trukket noget ud af din diabetes forsyning skabet kun at spekulere på, når du faktisk købte det og hvorfor? Hvis det er tilfældet, skal du overveje at investere i en etiketfabrikant eller brug maskeringsbånd og en markør, der tydeligt mærker alle beholdere. Dette vil fungere som en visuel kontrol af, hvad der er inde, så du kan finde specifikke ting, du har brug for nemt, og du kan sætte dem tilbage, hvor de hører hjemme. Ikke flere tabte eller glemte ting! Og hvis du inkluderer udløbsdatoer, vil du vide, hvornår forsyninger skal bruges eller erstattes.
