Tørre mund (xerostomi) kan virke som en irriterende ting, der sker om natten fra tid til anden. Men hvis det sker regelmæssigt, skal det behandles. Venstre ubehandlet, det kan påvirke en række ting, herunder spise, tale og din generelle oral sundhed.
Spyt er nødvendigt for tand og tyggegummi sundhed, og enzymer i spyt hjælper hjælp i fordøjelsen. Hvis din mund er tør hele natten, kan din mundhygiejhed blive påvirket uden at du selv ved det.
Symptomer på vedvarende tør mund om natten kan omfatte:
- tyk eller snoet spyt
- dårlig ånde
- Forandringer i din sans for smag
- problemer under brug af tandproteser
- svært ved at tygge eller sluge
- ondt i halsen
- riflet tunge
Hvis der ikke er nok spyt, kan der forekomme en stigning i plaque i munden såvel som i tøs og mavesår.
Hvad forårsager tør mund om natten?
Tør mund om natten kan være meget almindelig, især hos personer over 65 år. Dette skyldes, at når vi bliver ældre, spredes spytproduktionen med så meget som 40 procent.
Hvis du kun bemærker problemet om natten, kan årsagen være en nasal obstruktion, der tvinger dig til kun at trække vejret gennem din mund.
Mange medicin kan også forårsage tør mund eller gøre problemet værre. Faktisk er det anslået, at så mange som 60 procent af regelmæssigt ordinerede medicin kan have en tør-mund bivirkning. Dette omfatter:
- blodtryk medicin
- antihistaminer
- antidepressiva
- anti-angst medicin
Andre årsager kan omfatte:
- diabetes
- Sjogrens syndrom
- kemoterapi
- stråling
- nerveskader
- rekreative stofbrug
Hvis du oplever tør mund om natten, er det værd at nævne din læge. Sammen kan du tale gennem dine livsstilsvalg og eventuelle bivirkninger af medicin du tager.
Hvordan man behandler tør mund derhjemme
Her er nogle ting du kan gøre hjemme for at hjælpe med at behandle tør mund om natten:
- Hold et glas vand ud for din seng, hvis du vågner om natten og din mund er tør.
- Undgå at bruge mundskyl, der indeholder alkohol, da dette kan tørre.
- Brug en befugter i dit værelse om natten for at holde fugt i luften.
- Prøv at bevidst indånde gennem din næse, ikke din mund.
- Overvåg dit koffeinindtag og om nødvendigt reducere dit koffeinforbrug. Koffein kan gøre tørre mund værre.
- Prøv at tygge sukkerfri tyggegummi eller suger på sukkerfri slik.
- Stop med at bruge tobak (rygning eller tyggning).
- Prøv at undgå antihistaminer eller decongestants, der kan tørre ud i munden.
- Sip vand hele dagen og minimere forbruget af salt mad, især om natten.
Medicinske behandlinger til tør mund om natten
Enhver medicinsk behandling afhænger af den underliggende årsag til tør mund, så behandling for natten tør mund kan variere fra person til person.
Hvis din tørre mund om natten skyldes medicin du tager, og hjemmehjælpemidler ikke hjælper, kan din læge måske skifte medicin eller justere dosering.
Din læge eller tandlæge kan ordinere visse lægemidler, der hjælper din krop til at producere spyt eller i visse tilfælde passer dig med fluorbræt til at bære om natten for at forhindre hulrum.
De kan også anbefale visse over-the-counter muligheder du kan bruge:
- alkoholfri mundskyl
- tør mund tandpasta
- kunstig spyt
- spytstimulerende pastiller
Hvis din tørre mund skyldes et næse problem som en alvorligt afvigende septum, der får dig til at sove med din mund åben for at trække vejret, kan din læge foreslå operation. En septoplasti er en almindeligt udført procedure for at korrigere en afvigende septum. Symptomer relateret til nasal obstruktion fra den afvigende septum løses typisk efterfølgende.
Hvad er udsigterne for tør mund om natten?
Tør mund om natten kan være irriterende og ubehagelig, det kan også være skadeligt for din mundhygiejne. Mange tilfælde af tør mund kan behandles med livsstil og medicinske ændringer. Mindre hyppigt kan det skyldes en afvigende septum og kræve mere intensiv behandling.
Det er vigtigt at behandle årsagen til din tørre mund, så du kan bevare din mundhygiejne.
