Vær forberedt
I mange nødsituationer behøver du ikke særlig viden ud over standard førstehjælp og CPR-færdigheder til at passe for personer på 65 år og ældre. Alligevel er det vigtigt at vide, at ældre voksne er mere sårbare overfor ulykker og skader, hvilket kan kræve øjeblikkelig førstehjælpshjælp. At forstå nogle af de fælles førstehjælpssituationer, som ældre voksne står over for, kan hjælpe dig med at forberede dig på mulige nødsituationer.
Nogle situationer, der kan kræve førstehjælp, omfatter:
- falls
- udskæringer og skraber
- kardiovaskulære problemer
- varme- og koldrelaterede sygdomme
Falls
En ud af tre voksne i alderen 65 år og ældre falder hvert år, rapporterer centrene for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse. Falls kan føre til:
- rifter
- hovedskader
- frakturer
Fælles risikofaktorer for fald er:
- dårlig syn
- svaghed i underkroppen
- fysisk inaktivitet eller immobilitet
- tilstande eller medicin, der forårsager svimmelhed
- problemer med balance
Hvis nogen er faldet, og de ikke virker dårligt sårede, hjælpe dem med at finde en behagelig position. Behandle mindre støt og blå mærker ved at løfte det skadede område og anvende en ispakning i ca. 10 minutter. Hvis du mærker tegn på alvorlig blødning, blå mærker eller hævelse, skal du hjælpe dem med at få akut lægehjælp.
Hvis du har mistanke om, at nogen er faldet og alvorligt har skadet deres hoved, nakke, ryg, hofter eller lår, bede dem om ikke at flytte og ringe til 911 eller lokale nødtjenester. Ryd dem og hold dem varme, indtil hjælp kommer. Hvis de holder op med at trække vejret, skal du udføre HLR.
Nedskæringer og skraber
Din hud bliver mere skrøbelig med alderen. Dette øger risikoen for nedskæringer og skraber hos ældre voksne. I nogle tilfælde bliver disse skader smittet. Mens ældre alder ikke forårsager infektioner, har mange ældre voksne kroniske sundhedsmæssige forhold, såsom diabetes eller hjertesygdomme. Disse betingelser kan sænke deres immunsystems forsvar mod infektioner.
Mindre nedskæringer og skraber
Fjern indlysende snavs og snavs fra såret til behandling. Rens såret med vand fra vand, hvis det er muligt. Hvis det blødes, læg en ren bandage eller klud oven på den. Tryk let på det eller tryk på ved at binde området i tape. Hæv det skadede område over personens hjerte. Hvis blodet gennemsyrer det første lag af bandage eller klud, skal du ikke fjerne det. Du skal blot tilføje et andet lag ovenpå.
Alvorlige nedskæringer eller kraftig blødning
Hvis personen har en alvorlig snit eller kraftig blødning, der ikke stopper, hjælper de med at få akut lægehjælp. Hvis de kun har en mindre udskæring eller skrabe, vent på, at blødningen stopper og vask derefter såret med sæbe og rent vand. Opmuntre personen til at holde såret rent, pas på tegn på infektion som:
- rødme
- hævelse
- øget smerte
- dræning fra såret
Lav en aftale med deres læge, hvis det bliver smittet. Anvendelse af et antibiotikum creme eller salve kan hjælpe med at fremme helbredelse.
Varme- og koldrelateret sygdom
Når du er gammel, er du mere tilbøjelige til at udvikle kroniske medicinske tilstande, som forringer din krops temperaturregulering. Ældre voksne kan også tage receptpligtig medicin, der ændrer deres temperaturbalance. Derfor er det særligt vigtigt for ældre voksne at bruge solcreme og bære passende beskyttelses tøj, når de er udendørs. De skal klæde sig i lag, der beskytter dem mod varmt eller koldt vejr. Staying hydrated er også meget vigtigt for at beskytte dem mod varme-relaterede sygdomme.
Hedeslag
Symptomerne på heatstroke inkluderer:
- en kropstemperatur over 40 ° C (104 ° F)
- øget vejrtrækningshastighed
- kvalme
- opkastning
- en hovedpine
Hvis du har mistanke om, at nogen har en varmestråle, skal du kontakte 911 eller lokale nødtjenester. Derefter flytte dem ud af varmen og afkøle dem. For eksempel hjælpe dem med at komme ind i et køligt brusebad, svamp dem med køligt vand, få dem til at drikke isvand eller dække deres krop i kølige fugtige plader eller håndklæder. Hvis de holder op med at trække vejret, skal du starte HLR.
Hypotermi
Symptomerne på mild hypotermi omfatter:
- kulderystelser
- sult
- svimmelhed
- lille forvirring
- øget hjertefrekvens
- øget vejrtrækningshastighed
Symptomerne på moderat til svær hypotermi omfatter:
- kulderystelser
- døsighed
- forvirring
- en svag puls
- langsom vejrtrækning
Hvis du tror, at nogen har hypotermi, skal du ringe til 911 eller lokale nødtjenester. Så hjælpe dem med at varme op. For eksempel bringe dem indendørs uden for koldt vejr, hjælpe dem med at fjerne våde tøj og dække dem med varme tørt tæpper. Genopvarme dem gradvist og fokusere på opvarmning af deres bryst og mave før deres lemmer. Hvis de holder op med at trække vejret, skal du starte HLR.
Kardiovaskulære problemer
Alderrelaterede ændringer i hjerte og blodkar sætter ældre voksne i større risiko for hjerteanfald, hjertesvigt og slagtilfælde.
Ifølge American Stroke Association omfatter symptomerne på et slagtilfælde hængende af ansigtet, svagheden af armene og vanskeligheder med at tale
Symptomerne på et hjerteanfald omfatter brystsmerter, åndenød og ubehag i overkroppen.
Hvis du tror, at nogen har et hjerteanfald eller et slagtilfælde, skal du ringe til 911 eller nødtjenester. Forsikre dem, og hold dem varme, indtil hjælp kommer. Hvis de holder op med at trække vejret, skal du udføre HLR.
Få mere at vide: Stroke symptomer "
Førstehjælp og HLR-træning
Ulykker kan ske når som helst. Ældre voksne står over for en særlig høj risiko for visse skader og sygdomme, såsom fald og hjerteanfald. Overvej at tage en grundlæggende førstehjælp og HLR-kursus for at forberede sig på mulige nødsituationer. Kontakt det amerikanske Røde Kors eller en lokal førstehjælpsorganisation for at lære om træningsmuligheder i dit område. Du ved aldrig, hvornår nogen måske skal udføre førstehjælp. For ældre voksne kan øjeblikkelig hjælp undertiden gøre en livreddende forskel.
Lær mere: Hvad vil du vide om førstehjælp? "
