Oversigt
En hjerterytme er mærkbar, når det føles som om dit hjerte hoppede over et slag eller havde et ekstra slag. Det kan forårsage fladder eller pund i brystet eller halsen. Det kan også være en pludselig stigning i din puls.
Hjertepasfald forekommer ikke altid, når du gør noget anstrengende eller stressende, og de kan ikke være et symptom på noget alvorligt.
Forbindelsen mellem mad og hjerte
Du kan få hjertebanken efter at have spist af flere årsager:
Kosttilskud
Nogle kosttilskud folk tager med måltider kan forårsage hjertebanken, herunder:
- bitter orange, som nogle mennesker tager for halsbrand, vægttab og hudproblemer
- ephedra, som nogle mennesker tager for forkølelse, hovedpine og øger deres energiniveau
- ginseng, som nogle mennesker tager for at øge mental og fysisk energi
- hagtorn, som nogle mennesker tager for hjerteforhold, herunder angina
- valerian, som nogle mennesker tager for søvnforstyrrelser, angst og depression
Måltid erfaring
Hjertepattensænkning efter spisning kan være relateret til måltidets erfaring snarere end fødevaren. Palpitationer kan opstå som følge af svulget. Du kan nogle gange føle hjertebanken, når du står op efter at have været siddende til et måltid. Følelser kan også udløse palpitationer, især hvis dine måltider forårsager angst eller stress.
Kost
Din kost kan også forårsage hjertebanken.
Følgende er nogle diætrelaterede triggere og risikofaktorer:
- Lavt kaliumindhold og dehydrering kan udløse hjertebanken.
- Hvis du har fået diagnosen hypoglykæmi eller lavt blodsukker, kan du være i højere risiko for at få hjertebanken på grund af din kost. Højkolhydratfødevarer og forarbejdede sukkerarter kan forårsage hjertebanken, hvis du har problemer med lavt blodsukker.
- Alkohol kan også spille en rolle. Forskere i en 2014-undersøgelse i Journal of the American College of Cardiology fandt en sammenhæng mellem alkoholforbrug og atrieflimren.
- Du kunne få hjertebanken på grund af fødevareallergi eller følsomhed. Halsbrand, der opstår på grund af at spise krydret eller rig mad, kan også udløse hjertebanken.
- High sodium fødevarer kan også forårsage hjertebanken. Mange almindelige fødevarer, især konserverede eller forarbejdede fødevarer, indeholder natrium som konserveringsmiddel.
tyramin
Mad og drikkevarer med højt indhold af aminosyren tyramin kan medføre, at dit blodtryk øges og føre til hjertebanken. De omfatter:
- alderen oste
- helbrede kød
- alkoholiske drikkevarer
- tørret eller overripe frugt
theobromin
Theobromine, en ingrediens, der ofte findes i chokolade, kan også øge din puls og forårsage hjertebanken. Forskere i en undersøgelse fandt at theobromin kunne have en positiv effekt på dine humør. Men ved høje doser er virkningerne ikke længere gavnlige.
Er mononatriumglutamat (MSG) en trigger?
Selvom der ikke er nogen undersøgelse for at bekræfte det, foreslår forskere, at du måske har hjertebanken som reaktion på MSG, som er en smagsforstærker, der ofte er til stede i kinesisk mad og nogle dåse og forarbejdede fødevarer. Hvis du mener, at MSG forårsager hjertebanken, skal du læse etiketterne omhyggeligt og undgå fødevarer, der indeholder MSG.
Er koffein en trigger?
Traditionelt troede lægerne, at hjertebanken kunne skyldes koffeinfølsomhed. Koffein er i mange populære fødevarer og drikkevarer, såsom:
- kaffe
- te
- soda
- energidrikke
- chokolade
En undersøgelse fra januar 2016 antyder imidlertid, at koffein sandsynligvis ikke forårsager hjertebanken. Faktisk foreslår forskerne, at nogle typer koffein kan forbedre dit hjertes sundhed.
Andre årsager
Øvelse kan gøre dig tilbøjelig til at have hjertebanken. Følelse af følelser som frygt og panik kan også forårsage dem.
stoffer
Andre årsager omfatter:
- over-the-counter produkter, såsom kolde medicin og decongestants med en stimulerende effekt
- medicin til astma
- medicin til hjertesygdomme
- medicin til højt blodtryk
- kostpiller
- skjoldbruskkirtelhormoner
- visse antibiotika
- amfetamin
- kokain
- nikotin
Hormonelle ændringer
Drastiske ændringer i dine hormoner kan også forårsage hjertebanken. Går gennem en menstruationscyklus, graviditet eller overgangsalderen påvirker dit hormonniveau, og disse ændringer kan have en mærkbar indvirkning på din puls. Hot blinker i overgangsalderen er bemærkelsesværdige for at forårsage hjertebanken. Disse forsvinder normalt, når flashen er overstået.
Hjertebanken og hjertesygdomme
Nogle hjertesygdomme kan sætte dig i fare for hjertebanken, herunder:
- en unormal hjertefrekvens eller arytmi
- en hurtig puls eller takykardi
- en langsom hjertefrekvens eller bradykardi
- atrieflimren
- atriale fladder
- iskæmisk hjertesygdom eller hærdning af arterierne
Disse hjerteproblemer kan opstå på grund af eksisterende tilstande, herunder diabetes og højt blodtryk. Tal med din læge om at blive testet for hjertesygdomme, hvis du har hjertebanken, især hvis du har andre tilstande, der kan påvirke dit hjertes sundhed.
Hvornår skal du få lægehjælp
Se din læge, hvis du aldrig har haft hjertebanken, men mistanke om, at du oplever dem nu. De kan være godartede, men de kan også være et symptom på underliggende problemer, især hvis de sker sammen med andre symptomer, såsom:
- problemer med at trække vejret
- sveder meget
- forvirring
- svimmelhed
- svimmelhed
- besvimelse
- brystsmerter
- tryk eller tæthed i brystet, over ryggen, arme, hals eller kæbe
Hjertebanken stopper normalt efter få sekunder, når din hjertefrekvens vender tilbage til normal. I nogle tilfælde kan dit hjerte fortsætte med at slå uregelmæssigt i minutter eller mere. Du kan føle smerte i brystet og endda passere ud.
Hjertebanken kan være et symptom på en medicinsk tilstand, herunder:
- anæmi
- dehydrering
- blodtab
- lave blodsukkerniveauer
- lavt indhold af carbondioxid i blodet
- lave iltniveauer i blodet
- lave kaliumniveauer
- en overaktiv skjoldbruskkirtlen
- chok
Se din læge med det samme, hvis du har hjertebanken, og du er i risiko for hjertesygdomme eller har tidligere været diagnosticeret med hjertesygdom eller hjertesygdom.
Healthline Partner Solutions
Få svar fra en læge i minutter, når som helst
Har du medicinske spørgsmål? Forbind med en bestyrelsescertificeret, erfaren læge online eller via telefon. Børnelæger og andre specialister til rådighed 24/7.
Diagnostisering af årsagen til hjertebanken
Din læge vil sandsynligvis begynde med en fysisk eksamen. Hvis din læge har mistanke om et hjerteproblem, skal du måske se en kardiolog. Diagnostisk test kan omfatte:
- blodprøver
- urinprøver
- et elektrokardiogram
- et ekkokardiogram
- en stresstest
Din læge kan også anbefale en Holter-overvågningstest. Til denne test bærer du en bærbar pulsmåler med dig i en til to dage, så din læge kan analysere din puls over en længere periode.
Lær mere om atrieflimren, en tilstand, der kan forårsage uregelmæssige hjertemønstre "
Behandling for hjertebanken
Behandling afhænger af diagnosen.
Din læge kan konkludere, at dit hjertebanken ikke udgør en alvorlig trussel mod dit helbred. I dette tilfælde vil du sandsynligvis nyde godt af livsstilsændringer. Undgå kold medicin med pseudoephedrin og stimulanter i mad og drikke kan begrænse din hjertebanken. Afbrydelse af rygning kan også hjælpe.
Hvis din hjertebanken er et alvorligt problem, vil din læge sandsynligvis ordinere en betablokkere eller en calciumkanalbloker. Disse er antiarytmi medicin. De holder din puls ens og regelmæssigt ved at forbedre blodgennemstrømningen i hele kroppen. Disse lægemidler behandler ofte dine forhold inden for et par timer. Men de tager normalt flere måneder til flere år for at rette forholdene til arytmi.
Hvis din hjertebanken er livstruende, kan din læge bruge en defibrillator eller en pacemaker for at hjælpe med at få dit hjerte tilbage til en normal rytme. Disse behandlinger giver dig øjeblikkelige resultater. Din læge kan overvåge dig i løbet af nogle få dage eller endog et par år for at fortsætte behandlingen af din hjertebanken.
Lever med hjertebanken
Hvis din hjertebanken ikke skyldes en underliggende sygdom, behøver du muligvis ikke medicinsk behandling. Hvis du ofte har hjertebanken, skal du prøve at finde ud af, hvilke fødevarer eller aktiviteter der udløser dem. Hold en dagbog for at se, om du kan identificere bestemte fødevarer, der giver dig hjertebanken. I nogle tilfælde kan en enkelt ingrediens i din mad forårsage dem. Hvis du kan identificere udløsere, undgå dem og se, om hjertebanken stopper.
Hvis du er under en masse stress, kan terapier som yoga, meditation og dyb vejrtrækningstjenester hjælpe med at lindre hjertebanken.
Uanset hvad der forårsager din hjertebanken, er mange behandlinger tilgængelige for at hjælpe med at holde din puls i kontrol.
