Mange mennesker betragter badehuset ikke kun som et middel til afslapning, men også som en kilde til godt helbred og godt humør.
Derfor er fans af damprummet interesseret i spørgsmålet om, hvorvidt det er muligt at besøge et bad med børn for at styrke deres immunitet.
Er det muligt for børn i badet: fordele og ulemper
Næsten alle læger er enige om, at et bad for de fleste børn er et glimrende middel til helbredelse og hærdning. Ændringer i luft- og vandtemperaturer har en gunstig virkning på kredsløb og luftvejssystemer. Derefter frigøres kroppen for toksiner og mælkesyre, som er en kilde til træthed. Bade er især nyttige til børn, der ofte har akutte luftvejsvirusinfektioner.
For det første besøg er det bedre at vælge en finsk sauna med en "tør" damp. Dens varme luft er lettere at bære end den fugtige damp fra et russisk bad. Når alt kommer til alt er det kendt, at jo større luftfugtigheden er, jo stærkere føles den høje temperatur.
Nogle barnesygdomme forstyrrer imidlertid besøget i badet:
• Otitis media, bihulebetændelse og andre inflammatoriske sygdomme er kontraindikationer for damprummet. Hvis babyen har kronisk bihulebetændelse, vil et besøg i badet være nyttigt for ham, når det kommer til forværringsperioden.
• Høj kropstemperatur, som kan være forårsaget af enhver sygdom (ARI, influenza, betændelse i mandlerne osv.).
• Medfødt hjertesygdom.
• Nogle patologier i nervesystemet. For at afgøre, om det er muligt at deltage i et bad med børn, i dette tilfælde er det kun en neurolog, der kan.
• Forskellige hudsygdomme kræver også konsultation med en læge, før du besøger saunaen. Børn, der har mange mol på deres hud, har brug for et mildt temperaturregime i damprummet.
Det er værd at bemærke, at badets helingseffekt kun forekommer ved regelmæssige besøg, for eksempel hver uge. Engangsbesøg i damprummet kan kun betragtes som et sjovt tidsfordriv med forældrene, hvilket dog ikke er mindre nyttigt for babyen.
Er det muligt i et bad med børn op til et år
En tur til badehuset med en baby er kun mulig, hvis mor er en stor elsker af damprummet og besøgte hende under graviditeten. Før du går i saunaen, skal du tale med din læge og nøje overvåge barnets reaktion på temperaturændringer.
Temperaturen i badet skal være mellem 40-50 grader. For første gang må du ikke bo i damprummet i mere end et minut. Hvis babyens hud bliver blå, bliver bleg eller bliver lilla, skal du straks forlade damprummet. Hvis babyen føler sig komfortabel og ikke er lunefuld, kan du gentage opkaldet 2-3 gange. Som regel tolererer ammede babyer et bad bedre.
Efter hvert besøg skal et dampende barn drysses med vand. Hældning fjerner ikke kun urenheder og toksiner fra huden, men er også et fremragende middel til hærdning.
Det er bedre at starte med vand ved stuetemperatur. Det kontrasterer tilstrækkeligt med dampet hud. Hvis mor og far er tilhængere af at slukke sig med koldt vand, og barnet er vant til sådanne tempereringsprocedurer fra fødslen, skal du ikke gøre undtagelser i badehuset.
Forældrenes gode humør i badet overføres sikkert til babyen og vil påvirke nervesystemet positivt.
På trods af det faktum, at siden gamle tider i Rusland, vaskede hele familien i badekaret, og spørgsmålet om, hvorvidt det var muligt at have de mindste børn i badet, anbefaler mange læger i dag ikke at besøge et damprum til børn under 3 år. Dette skyldes et ufuldstændigt termoreguleringssystem i et lille barns krop.
Under alle omstændigheder skal hver forælder selv, efter at have rådført sig med en læge, som han har tillid til at bestemme, hvornår hans baby er klar til at gå i badehuset.
Er det muligt at forberede et barn til et bad
Forberedelse af et barn til et bad samt et bad til at besøge en baby, er simpelthen nødvendigt. Det er bedst, hvis det begynder i livmoderen. Kvinder, der regelmæssigt besøger saunaer under graviditet, bemærker, at deres børn opfører sig roligt i badet og kan tolerere ekstreme temperaturer.
Hovedstadiet i forberedelsen er hårdheden af barnet, som kan begynde fra de første dage af livet. Lad det begynde med være luftbade. For at gøre dette, når du skifter barn, skal du lade ham ligge nøgen i flere minutter og gradvist øge denne gang.
Efter 6 uger kan babyen bades i et stort bad og derefter dryppes med vand 1-2 grader mindre end temperaturen på vandet i badet.
Babyens reaktion på sådanne procedurer vil være en indikator på hans beredskab til at gå i badet. Hvis huden efter hærdning ikke bliver blå, ikke lyser, begynder den ikke at hikke eller græde - velkommen til badehuset.
Derudover er det vigtigt at forberede barnet følelsesmæssigt på badet, fordi temperaturforskelle på trods af deres gavnlige virkning er stressende for hele organismen. De fleste børn kopierer reaktioner fra voksne på bestemte begivenheder. Derfor, hvis forældre får glæde af at gå til badehuset, vil barnet også lide denne procedure.
Nogle babyer reagerer dog hårdt på de mest mindre ændringer i deres liv: ankomsten af slægtninge, bekendtskab med børn og voksne eller en tur til hvile i et andet land. Sådanne børn bør ikke være tvunget til at være bundet til badehuset, dette vil medføre en negativ effekt og kan afskrække ønsket om at besøge damprummet for livet. Du skal roligt acceptere babyens egenskaber. Børn selv bestemmer, om de kan i badet. For at vække barnets interesse for badehuset, kan du fortælle ham om damprummets helbredende egenskaber og de behagelige fornemmelser ved at besøge det.
Når et barn besøger et bad, skal et barn overholde de regler, der er relevante for voksne:
• Du kan ikke gå til badehuset på tom mave eller med en tæt pakket mave (det ideelle interval mellem et damprum og et måltid er 1,5 timer);
• Før du går ind i damprummet, skal du tage et brusebad, men lad dit hår være tørt;
• Efter badet er kroppen nødt til at genopfylde væskereserverne, og simpel vand eller urtete er bedst til dette.
Før barnet går i badet, skal babyen købe en separat hat, håndklæde og gummi-hjemmesko, hvis babyen allerede går.
Så efter disse enkle tip kan du have det sjovt og med fordel bruge tid på dit barn i badehuset.
