Oversigt
Taltale tegn på en tør hovedbund er vedvarende kløe, men det kan også være ledsaget af skæl, ømhed og hårtab. Tør hovedbunden kan have en række forskellige årsager, selvom den mest almindelige er en reaktion på forandringen i vejret eller en hård bestanddel i hårplejeprodukter.
Nogle gange kan noget så simpelt som ikke at drikke nok vand eller vaske dit hår dagligt være synderen, selv om medicinske tilstande som eksem eller psoriasis også kan være årsagen. Uanset årsagen har vi sammensat nogle løsninger til hjemmebehandling, du kan prøve at tackle din tørre hovedbund.
1. Kokosolie
Kokosolie er længe blevet brugt til hudens sundhedsmæssige fordele, og tør hovedbund er ingen undtagelse. Det kan fugtige hovedbunden, og det er svampe og antibakterielle egenskaber kan medvirke til at reducere risikoen for infektioner. Det kan endda hjælpe med at behandle atopisk dermatitis.
Hvor kan det købes? Kokosolie er tilgængelig i enhver købmand eller online.
Sådan bruges: Påfør en lille smule smeltet kokosolie direkte til din hovedbund og massér den i huden. Lad det sidde i mindst 10 minutter, før du vasker dit hår som du normalt ville. Ikke alene vil dette hjælpe med tør hovedbund, det vil også lade dit hår silkeblødt.
2. Tea tree olie
Tea tree olie har stærke antiseptiske, antifungale og antibiotiske egenskaber, der kan lindre tør hovedbund og dets symptomer. Det er derfor, at mange skælplanter kan findes at have tea tree olie i dem.
Hvor kan det købes? Tea tree olie kan købes som en æterisk olie fra mange apoteker, samt online hos forhandlere som Amazon. Det er også muligt at finde shampooer, der indeholder tea tree olie som en aktiv ingrediens, der kan markedsføres for personer med tør hovedbund.
Sådan bruges: Du kan bruge et af disse produkter, eller bland et par dråber tea tree olie med en bærerolie, som kokos eller olivenolie, og massage det i din hovedbund. Lad det stå i 10 minutter, før det vaskes ud.
3. Aloe vera
Aloe vera har en række egenskaber, der kan hjælpe med tør hovedbund. Det har antiinflammatoriske egenskaber, der kan bidrage til at reducere hudirritation, og det er også et effektivt fugtighedsbevarende middel.
Hvor kan det købes? Du kan købe hårplejeprodukter indeholdende aloe vera, eller købe ren aloe vera gel online og i mange butikker.
Sådan bruges: Påfør det lokalt på din hovedbund, og lad det sidde i 10 minutter, før du vasker det ud. Du kan tage oral aloe vera kosttilskud, men de kan fungere som afføringsmiddel, så husk, når du tager dem. Du bør også tjekke vores liste over fordele ved at drikke aloe vera juice.
4. æble cider eddike
Æblecidereddike har flere gode sundhedsmæssige fordele, der kan reducere symptomer på tør hovedbund. Det er et antimikrobielt middel, hvilket betyder at det kan fjerne bakterier eller svampe, der kan forårsage kløe. Det er også antiinflammatorisk og kan hjælpe med at eksfoliere din hovedbund, som begge kan hjælpe med at behandle tør hovedbund selv.
Hvor kan det købes? Du kan finde æblecidereddike i de fleste butikker og online.
Sådan bruges: Bland en del æblecidereddike med to dele vand, og læg det direkte på hovedbunden. Lad det sidde i fem minutter, før du vasker det ud med en mild shampoo og konditionerer dit hår som normalt.
5. Witch hazel
Heksehassel markedsføres ofte i anti-kløe produkter designet til tør og følsom hud, og det er historisk blevet brugt i urtemedicin. Det kan bruges til at mindske betændelse, der kan forårsage tør hovedbund fra visse forhold. Det har også kraftige astringerende egenskaber, der kan berolige symptomer på tør hovedbund.
Hvor kan det købes? Det kan købes i sig selv i flydende form eller findes i en række sæber og lotioner.
Sådan bruges: Hvis du har købt flydende heksehassel, skal du blande en del heksehasel med to dele vand eller bærerolie. Massage det i din hovedbund grundigt og lad sidde i fem minutter, før du vasker dit hår som du normalt ville.
6. Bagepulver og olivenolie
Olivenolie er fugtgivende, og bagepulver har antifungale og antibakterielle egenskaber. De to sammen kan exfoliere din hovedbund. Bagepulver- og olivenoliekombinationen er et godt valg, hvis du har skæl ved siden af tør hovedbund, da fugt, peeling og antifungale egenskaber kombineret kan behandle kløende hvide flager.
Sådan bruges: Bland lige dele sodavand og olivenolie sammen, og massér i hårbunden grundigt. Lad det sidde i fem minutter, før du vasker håret godt med shampoo og balsam for at fjerne resten.
7. Mosede bananer
Bananer er nærende og fugtgivende, hvilket gør dem til en god behandling for tør hovedbund og endda skæl. Ud over at være fugtgivende, er de et naturligt antimikrobielt middel, og de to fordele kombineret kan hjælpe med at rydde op i din tørre hovedbund. (Plus, de er lækre).
Sådan bruges: Mash eller bland en banan med et par spiseskefulde kokos eller olivenolie. Blanding det gør det lettere at skylle ud af dit hår. Massage det i din hovedbund og lad det sidde i 10-15 minutter.
8. Yoghurt og æg
Selvom det kan lyde som en morgenmad gået galt, har både yoghurt og æg unikke fordele, som kan lindre tør hovedbund. Yoghurt er beroligende på huden og kan også eksfolieres, mens fedt og proteinindhold i æg kan nærme og beskytte hovedbunden ved at forhindre skade på frie radikaler på mobilniveau.
Sådan bruges: Brug et par spiseskefulde ufrugtede yoghurt uden tilsat sukker og bland i et godt slået æg. Massage det i dit hår og hovedbunden, og vent 10 minutter, før du vasker det ud. Skyl blandingen med lunkent eller koldt vand, eller ægget kan lave mad og være meget sværere at fjerne fra dit hår.
9. Jojoba olie
Som kokosolie kan jojobaolie være en effektiv fugtighedscreme, som hurtigt kan lindre tør hovedbund.Det har også antiinflammatoriske egenskaber, som kan behandle hudforhold, der påvirker hovedbunden.
Hvor kan det købes? Jojobaolie kan findes i butikker og online, ofte i flydende form.
Sådan bruges: For at bruge den til tør hovedbund, kan du tilføje et par dråber jojobaolie til din shampoo. Dette vil muliggøre regelmæssig hydrering og forhindre, at din shampoo tørrer din hovedbund ud yderligere.
10. Avocados
Avocados indeholder monoumættede fedtsyrer og flerumættede fedtsyrer, som både kan fugt og beskytte din hud. Du kan forbruge avokadoer (lækkert!) Og anvende avocado eller avocadoolie topisk til at berolige tør hovedbund.
Hvor kan det købes? Du kan fange avocadoer på din lokale købmand eller finde avocadoolie i butikker og online.
Sådan bruges: Du kan både bruge avocadoolie eller blandet avocado topisk til at reducere tør hovedbund og dets symptomer. Hvis du bruger blandet avocado, bland det med et par dråber bærerolie som olivenolie, før du masserer det i din hovedbund. Lad det sidde i 10-15 minutter, før det vaskes ud.
For et ekstra boost kan du blande både avocado og bananer sammen for at bruge som en behandling.
Risici og bivirkninger
Behandling af tør hovedbund med disse hjemme retsmidler er generelt betragtes som sikker og risikofri. Før du bruger noget nyt produkt, især æteriske olier, skal du lave en test patch på indersiden af dit håndled for at undgå en allergisk reaktion.
Det er vigtigt at huske, at æteriske olier ikke overvåges for renhed eller kvalitet, så du skal være forsigtig, når du vælger et kvalitetsmærke. Disse olier er også kraftige og skal altid fortyndes med en bærerolie. I dette tilfælde kan der ved brug af kokos eller olivenolie som bærerolie være tilføjet fordele ved behandling af din hovedbund.
Tør hovedbunden kan være generende, bare alene for sine synlige virkninger på dit hår og hovedbunden. Det kan dog også føre til skæl og synligt hårtab. Hårtab kan skyldes vedvarende ridser.
Nogle mennesker vil ridse nok, at det forårsager ømhed eller endda åbne sår. Hvis ikke plejes, kan disse sår blive betændt. I ekstreme tilfælde kan sårene (enten forårsaget af ridser eller infektioner) resultere i ardannelse. Hvis du mener, at du har sår eller sår, skal du se en læge, inden du anvender olier eller hjemmehjælpemidler, da de kan irritere såret.
I tilfælde hvor tør hovedbund er forårsaget af eller forbundet med en infektion - især en svampeinfektion - er behandling nødvendig for at forhindre, at den spredes. Du bør se din læge.
Tag væk
Tør hovedbunden kan være ubehagelig, men heldigvis er den meget behandles. Mange tilfælde af tør hovedbund reagerer godt på en ændring i dine hårplejeprodukter eller rutine, og hjemmehjælpemidler kan helt sikkert hjælpe med at fremskynde processen.
Hvis hjemmehjælpemidler ikke er begyndt at virke efter to uger, kan du lave en aftale for at se din læge for at sikre, at der ikke er en underliggende sundhedstilstand, der kræver receptbehandling. Hvis du bemærker, at du oplever hårtab sammen med tør hovedbund, især i forbindelse med sår eller blærer, er det også en god ide at tjekke ind hos din læge.
Healthline og vores partnere kan modtage en del af indtægterne, hvis du foretager et køb ved hjælp af et link ovenfor.
