Jeg spekulerer på, hvilken procentdel af mennesker der endda tænker på at rense deres krop.
Hvorfor rengør vi vores hus ugentligt, vasker regelmæssigt vores vinduer, bliver hvide, maler og anser det ikke for nødvendigt at rengøre vores tarme derhjemme.
Siger det ikke så vigtigt?
Har du nogensinde set et dræning korrugeret rør?
Det ligner en harmonika og kan tjene som en prototype af vores tarme.
Efter 10 år forsvinder de indre hulrum i røret og tilstoppes med snavs, slim, småsten, og dette sker også med vores krop. Patologer siger, at der er tilfælde, hvor der er fundet op til 20 kg forstenede afføringsaflejringer i den menneskelige krop.
At rengøre tarmen derhjemme: indikationer og kontraindikationer
Hver læge vil bekræfte, at uden regelmæssig rensning af kroppen er det umuligt at have sunde kar, lunger, lever og andre organer.
At slippe af med sygdomme som:
• inflammatoriske processer i luftvejene;
• allergi;
• dårlig ånde og sved;
• gastritis og samtidig betændelse i maven;
• blærebetændelse og pyelonephritis;
• nedsat stofskifte og overvægt;
• hjerte-kar-sygdomme
regelmæssig rengøring af kroppen er nødvendig. Skal vi vente, indtil der er synlige indikationer for tarmrensning, eller begynder vi i dag med at sætte vores indre hus i orden?
For at rense tarmene derhjemme hurtigt og effektivt og garantere dig selv stabilitet i helbred og ungdom, behøver du ikke specielle apparater, dyre lægemidler og hjælp fra læger, med undtagelse af deres konsultation om nødvendigt.
Uden råd fra specialister er det umuligt at starte tarmrensning i sygdomme som onkologi, colitis og hæmorroider i det akutte stadium, Crohns sygdom. Kvinder er bedre stillet af med at afstå fra drastiske tiltag i kritiske dage.
Sådan renses tarmene hurtigt og effektivt: metoder
Der er mange metoder til rengøring af tarmen både i medicinske institutioner og derhjemme.
- På afdelingen for gastroenterologi udføres hydrokolonoterapi, når op til 20 l urteteinfusion drives gennem tarmen. Proceduren er ikke behagelig, men effektiv.
I dette tilfælde vil vægten falde med et par kg. For at opnå effekten skal du gennem 3 sessioner, det vil tage 3 hele dage.
- Hvis du er venner med klyster og ved, hvordan man indstiller dem, kan du udføre mini-hydrokolonoterapi derhjemme ved at forberede 2-3 liter afkok af urter eller tilsætte lidt salt med en hastighed på 15 g pr. 1 liter.
Det bedste tidspunkt for et lavemang er morgen, når tarmen rengøres naturligt.
Liggende på din side, prøv at hæld al væsken i og hold den så længe som muligt, så skal du gå på toilettet flere gange.
For at fastsætte rengøringsresultatet, hvis der er styrke, skal klyster gentages, denne gang, hældes en halv liter vand.
Læger anbefaler, at dette gentages 3 gange, men som regel stopper mange ved anden gang, når det udgående vand bliver gennemsigtigt.
- Du kan tømme tarmen ved at drikke 2 liter varmt, let saltet vand i en time. Saltopløsning fremstillet af 2 desser. l. salt og to liter vand, nogle gange er det svært at drikke, så du kan reducere saltkoncentrationen og øge tiden mellem det næste glas.
Det er umuligt at nægte at bruge salt, ellers optages al væske i tarmvæggen, hvilket får den til at kvælde, og saltopløsningen har en blodkoncentration og bevæger sig frit gennem tarmen.
Selvom du har trangen til at affæle, skal du ikke stoppe med at drikke vand.
Rengøring betragtes som vellykket, når spildevandet bliver klart og næsten farveløst. Efter dette skal du bestemt spise grød, helst ris, du kan tilsætte dampede grøntsager, frugter, bagt mindst i mikrobølgeovnen, men ikke kød og mejeriprodukter.
Denne tarmrensning udføres to gange om ugen, 3 på hinanden følgende uger, en gang hver sjette måned.
- Vil ikke drikke vand, køb et potent afføringsmiddel, men ulempen ved denne metode er, at "snavs" kun kommer ud fra tyktarmen.
- Du kan også rense tarmene med ricinusolie, denne procedure vises i videoen.
- En regelmæssig diæt, korrekt ernæring og rensning ved hjælp af folkemetoder er også acceptabelt at udføre en udrensning.
Sådan renses tarmene hurtigt og effektivt: en række handlinger
Tarmrensning er både heling og stress for kroppen, derfor bør du forberede dig til rengøringsprocessen. Inden for 7 dage før rengøringsstart vil det være hydrokoloterapi eller vedligeholdelse af en diæt, skal du skifte til vegetarisk mad og begrænse dig til stegt, fedtholdig, krydret, konsumere mere grøntsager, frugt og juice.
For at rense tarmene derhjemme hurtigt og effektivt bruges der ikke altid klyster.
- Mælk klarer sig perfekt med denne opgave, som skal koges og lades varm i en dag til souring, men på samme tid bør der ikke være cottage cheese og valle.
- Den næste nat tilsættes 20 ml olivenolie til et glas sur mælk og drikkes.
- Sluk den skrællede hvidløgfedd på tom mave om morgenen og spis morgenmad med et æble eller rødbedsalat.
- Efter en tid, når sult opstår, koger vi os grød fra lige store andele af ris og havrekorn, men ikke korn. Vi spiser grød om morgenen og aftenen uden olie, men med en lille tilsætning af salt kan du tage kogte rødbeder som en salat. Denne grød spiller rollen som en rensebørste, der fjerner ufordøjet mad.
- For at forbedre den patogene flora i tarmen, skal du regelmæssigt drikke 3 gange om dagen i to måneder, før du spiser et glas ikke-varmt vand med 35 g honning, som vil genopfylde vitaminer, hormoner, biologisk aktive stoffer, der mistes under rengøring.
Med enterocolitis tilsættes 15 ml æble cider eddike til denne blanding. Efter seks måneder kan du gentage bedringens løb.
Sådan renses tarmene hurtigt og effektivt: kost
Du ønsker at rense dine tarme derhjemme hurtigt og effektivt, men det er svært for dig at tage op med hurtige afføring, en utilstrækkelig reaktion af kroppen, så foretrækkes diæter, der fungerer mere forsigtigt, og du kan sidde på dem oftere.
- kommer til undsætning hør. Folk bemærkede helingsegenskaber ved hør i lang tid efter at have lært at bruge frøene selv og skubbe olien ud af dem, hvor de fandt anti-aldring, unikke Omega-syrer.
Hørens evne til at kvælde, hvilket skaber en slags kork i tarmen, kan bruges til at rense sidstnævnte, rense den og fylde den med livgivende kraft.
I denne diæt er enkelhed, billighed og parallelt garanteret vægttab betagende.
Sur fløde og malet hørfrø bruges som morgenmad. Det tilrådes, at hørene formales hver dag, frøene skal stegtes lidt før det, fordi hørfrøolie frigøres hurtigere.
Tarmrensning finder sted 3 uger i stigende rækkefølge. Hver uge øges mængden af hør med 1 ske, hvilket betyder, at vi starter med 1 spiseskefuld, færdig 3, i de første, anden uger tager vi creme fraiche 100 g hver, i den tredje uge kan dens mængde øges til 150 g.
Alt er overraskende enkelt, malet hør, blandet med creme fraiche og spiste morgenmad. Efter dette kan væsken tages i løbet af et par timer, så vi drikker kaffe på arbejdet, uden at glemme cirka to liter vand.
- Det er lettere at rense kroppen med en diæt ved hjælp af klid. Fiber fra planter som hvede, rug, havre, ris kan kvælde, absorbere toksiner, hvilket skaber de nødvendige betingelser for rengøring af tarmen.
Billigt klid, som du kan købe i enhver butik, og vand, det er alle de komponenter, du har brug for til rengøringen om to uger.
Om morgenen skal du spise 2 spsk i stedet for morgenmad. kli, skyllet ned med 2 glas væske, helst med vand, men det er muligt med juice eller te, hvor den samme teknik gentages efter middagen, før middagen eller i stedet.
Bliv ikke involveret i et stort antal klid, det kan også skade.
Du kan rense tarmen med en kliddiæt 2 til 3 gange om året.
- En dags diæt lidt besværligt, for at tage afkok, hver gang forskellige, skal du hver time, starter kl. 8.00, før du drikker 200 ml grøn te.
En nyhed er brugen af te fra brød, til fremstilling af hvilket 500 g ægte, fortrinsvis sort gærent brød, hældes 0,5 l kogende vand i en halv dag.
Så 8.00, og vi starter med at starte en ny te på en time.
- æble + 1 kop te fra brød;
- ½ kop druesaft og brødte;
- 400 ml grøn te;
- ½ kop brød og gulerodssaft + hvide druer (100 g);
- drik den samme mængde druer med et glas druesaft;
- 400 ml grøn te;
- ½ kop brød og gulerodssaft;
- 200 ml stille vand;
- 3 stk. sød peber;
- ½ kop brød og æblejuice;
- drikke grøn te om natten.
- Broom Diæt er den mest behagelige og mildeste måde at rense tarmen på.
Vi tilbereder blandingen ved at tage 100 g af disse komponenter:
• tørrede abrikoser;
• svisker;
• frøfrie rosiner;
• figner;
• tablering af havtorn eller hø;
• skat.
Slib alt sammen og opbevar i køleskabet med 2 spsk. om natten, 2 timer efter middagen, indtil vi spiser hele blandingen.
- Hvis du har brug for hurtigt og effektivt at rense dine tarme, prøv denne diæt.
1 dag
Om morgenen brygger vi te fra senna eller havtorn ifølge instruktionerne. I løbet af dagen kan du ikke spise noget, bare drikke friskpresset grøntsagssaft, mindst 1,5 liter om dagen
2, 3 dage
Vi spiser kun frø, nødder, men ikke mandler og rå grøntsager:
• gulerødder;
• kål;
• næse;
• græskar.
Alt dette kan blandes, men ikke saltes.
4 dage
En kost hele dagen består af et ubegrænset antal grøntsager, som er stuvet i deres egen juice, uden at tilsætte salt.
5, 6 dage
Dagens menu inkluderer grøntsagssuppe, boghvede og havregryngrød med honning og tørret frugt, du kan drikke friskpresset frugtsaft.
7 dage
Skumme mælkeprodukter, kogte æg, vallebrød, 1 stykke bagt kartoffel.
Dernæst spiser vi alt, som sædvanligt, efter anbefalingerne om en sund kost.
- Holosasovaya gelé Også anbefalet som en mild rengøring. I to liter vand satte vi et pund svisker, 50 g presset havtorn eller hø, lad det koge, og lad det stå i en halv time på den mindste ild, filtrer. Hæld 150 ml farmaceutiske holoser, kog igen, afkøle og opbevar i køleskabet, idet du tager et halvt glas om natten 1,5 timer efter det sidste måltid. Hvis du er en "ugle", skal du drikke gelé 2,0 timer før sengetid, for derefter anbefales det ikke at spise eller drikke noget.
Hvad har vi og fjerner al snavs fra vores krop?
1. Alle giftige stoffer fjernes fra kroppen.
2. Sænk vægten.
3. Maven bliver mere omvendt ved at reducere tarmens størrelse.
4. Huden i ansigt og krop ser renere og yngre ud.
