Asahi (Zogan) - antik massage ansigter kommer fra Japan.
I øjeblikket tiltrækker Asahi-massage tæt opmærksomhed blandt kvinder.
Takket være Yukuko Tanaka, en skønhedsekspert fra Land of the Rising Sun, som genoplivet denne procedure i moderne tid, samler Zogan-massage hele hære af beundrere i forskellige aldre og over hele verden.
Let at lære og gøre det selv, i henhold til adskillige rosende anmeldelser, forfrisker det huden synligt.
Med denne procedure bliver rynker mindre, huden bliver mere elastisk, ansigtets kontur er skarpere, og hævelsen under øjnene aftager eller forsvinder helt.
Dette resultat opnås gennem påvirkningen på den såkaldte "skønhedspunkter".
Ikke sikker på, hvordan man gør japansk Sahi (Zogan) ansigtsmassage?
I denne artikel finder du alle de nødvendige anbefalinger.
Asahis selvmassage (Zogan) er af to typer:
1. Lymfatiske - Hjælper med at fremskynde frigivelsen af toksiner, forbedrer ernæring af hudvæv og bortskaffelse af overskydende fugt. Tegn på aldring, såsom hævelse og en grålig hudfarve, vises netop på grund af toksiner og overskydende fugt.
2. Dyb muskelmassage - indeholder metoder til manuel terapi. Denne selvmassage hjælper med at slappe af ansigtsmusklene, påvirker blodkar og hudvæv positivt, gør dem stærkere og sundere og strammer også ansigtskonturen.
Fordelene ved japansk ansigtsmassage er ubestridelige. Det er en virkelig unik procedure. Massage påvirker ikke kun huden, men også knoglerne med musklerne. Ikke hver salonprocedure giver dig en lignende effekt. Huden har brug for en daglig belastning, så musklerne ikke falder sammen og bliver uheldige. Vær derfor ikke bange for, at massage kræver intensive bevægelser.
Den japanske massageteknik Asahi eller Zogan hjælper med at rense og åbne kanalerne samt vække ansigtet. Takket være sådanne procedurer din hud bliver fastere og mere mør. Et markant plus er, at absolut enhver kvinde kan udføre massage uafhængigt og derhjemme. Derudover kræves ingen yderligere attributter. Alt hvad du behøver direkte til selve massage er dine hænder.
Hvordan udføres japansk Asahi (Zogan) ansigtsmassage? Når det udføres, er kraftfuld handling nødvendig, men ikke overdreven. Der skal udvises særlig forsigtighed i nærheden af lymfeknuderne. Hvis der opstår smerter under massage, er dette et tegn på for hård eksponering. På samme tid er det ikke nødvendigt at bekymre sig om forekomsten af nye rynker og hudstrækning. Daglig selvopfyldende massage af Zogan i 3 minutter vil hjælpe hver kvinde til at se yngre ud i flere år.
Vigtigt at huske det ansigt kræver en pæn holdning. Enhver, selv de enkleste handlinger, kan forårsage ubehag. For at opnå det ønskede resultat er det nødvendigt at udføre Asahi (Zogan) massage i henhold til reglerne og ikke overse anbefalinger fra specialister.
Hvordan man udfører japansk Asahi-ansigtsmassage (Zogan)
Følg den grundlæggende regel: udfør strygbevægelser i retning af lymfebanerne - fra deres periferi til midten. Du kan ikke lægge pres på lymfeknuderne, du kan kun stryge stierne i lymfestrømmen med en lille konstant indsats. Derfor, før du udfører selvmassage, er det obligatorisk at undersøge placeringen af lymfeknuder. Forsøger du at gøre det bedre, kan du ved et uheld skade dig selv.
De grundlæggende regler for massage:
1. Før proceduren er det obligatorisk at rense hudens ansigt og nakke. Brug en krat eller skrælning til dette. På denne måde renser du kanalerne, som lymfen styres langs. På grund af det faktum, at daglig brug af kratten er forbudt, skal du bruge den 1, maksimalt 2 gange om ugen. På andre dage skal du rense dit ansigt og din hals med en tonic eller en speciel rulle.
2. Grundlaget for massagen skal anvendes i tilstrækkeligt volumen. Glidende hænder på huden skal forekomme uden vanskeligheder. Grundlaget for massagen kan være: kosmetisk creme (som anbefalet af Tanaka-ekspert), mælk eller gel til vask, havremælk, mælk fra tare, hørafkok, hørfrø, oliven, ricinus, drue eller anden olie, vand (helst mineral) med et par dråber olie.
3. Efter massagen skal du rense huden grundigt. Under proceduren forekommer produktionen af toksiner, som skal vaskes af ansigt og nakkehud.
Asahi Massageteknik (Zogan)
I hvilken position skal du vælge Asahi (Zogan) japansk ansigtsmassage selv. Yukuko Tanaki tilråder at sidde eller stå mens han gør det. I dette tilfælde skal holdningen være flad, og hovedet må ikke hvile på væggen eller bagsiden af stolen.
Massage indeholder 11 trinhvis ydeevne er obligatorisk i den angivne rækkefølge.
1. pande - begynd at bevæge sig fra midten af panden. I 3 sekunder skal 3 fingre fryse i midten og derefter vende sig til templerne med nok indsats. Tryk derefter på bagsiden af din hånd til din pande, og flyt den til din auricle. Afslut øvelsen ved at bevæge fingrene langs siderne af ansigtet og nakken til knoglen. Således afsluttes næsten hver øvelse (med undtagelse af den tredje).
2. øjne - Rør let ved fingerspidserne, startende fra det ydre hjørne af øjet og slutter med det indre. Lav to sådanne bevægelser. Først langs kanten af det nedre øjenlåg, derefter det øvre. Mellem dette skal du stoppe fingrene i 3 sekunder ved templerne. Foretag lysbevægelser ovenfra og nedenunder med let forstærkning. Gå derefter fra templet til lymfeknuden ved det konvekse brusk midt i øret. Gennemfør øvelsen på ovenstående måde.
3. Mund, læbehjørner og hage - Tryk på fossaen på haken med puderne på fingrene, og frys i 3 sekunder. Derefter skal du forsigtigt trykke på, bevæge fingrene opad, så de mødes i hullet over dine læber. Rør ikke ved hjørnerne med fingrene. Derefter, med pludselige bevægelser, vender fingrene tilbage til deres oprindelige sted.
4. Nasolabiale folder - bevæg fingrene med den nødvendige kraft fra fossa nær næseborene ned 5 gange. Derefter bevæges fingerspidserne med en let bevægelse mod næsebroen. Nær hendes fingre bevæger sig fra kanten og tilbage 3 gange. Under den modsatte bevægelse skal kraften være svagere. Flyt derefter fingrene igen til det fremspringende brusk midt i øret. Gennemfør øvelsen.
5. kinder - stryk kraftigt området rundt om hjørnerne af munden med fingerspidserne, og flyt dem derefter til overkæben. Gå derefter til øjnene og stop i 3 sekunder. Dernæst skal du slappe af din indsats og overføre puderne til templet og bringe dem til ørets fremspringende brusk. Gennemfør øvelsen.
6. Ansigt oval - Læg håndfladen på underkæben, og fikser derefter kinden. Flyt to fingre over det andet kind diagonalt fra tyggemuskulaturen til øjnene. Efter 3 sekunder, løsne trykket og bevæg dig mod det fremspringende ørebrusk. Fuldfør det.
7. A-zone rynker - Læg vandret 3 fingre på kindbenene, klem næseborgene med kraft og tag fingrene til ørens tragus. Gennemfør øvelsen.
8. løft - fold hænderne med håndfladerne indad på brystet. Udvid dem vandret, og læg hagen ovenpå. Tryk dine hænder på hagen i 3 sekunder. Derefter skal du flytte dine hænder over dit ansigt og skub fingrene langs øreskallene. Palmer stopper på kindbenene. Derefter skal du med indsats flytte håndfladerne til templerne og til brusk i midten af øret. Afslut øvelsen.
9. hage - placer den på bunden af håndfladen. Ret fingrene mod øret. Flyt håndfladen mod brusk i midten af øret. Afslut øvelsen. Gentag det på den anden side og komplet også.
10. Anden hage - fold dine håndflader nær dit ansigt. Bevæg tommelfingrene mod din hals (i rette vinkler). Åbn håndfladerne, så dine fingre danner en romb. Tryk pegefingrene mod dit ansigt. Massér hagen nedenfor med en stor. Bring resten af dine fingre til templerne, kør dem langs det nedre øjenlåg. Afslut øvelsen.
11. Frontale rynker - Anbring albuerne til siderne, stryk forsigtigt panden med fingrene på din venstre hånd i retning fra det ene tempel til det andet (zigzag). Gentag derefter med begge hænder begyndelsen på 1 øvelse. Fuldfør det.
Udfør japansk Asahi Face Massage (Zogan) regelmæssigt. Gentag hver øvelse tre gange.
Kontraindikationer
1. Hudsygdom i ansigt eller hals
2. Betændelse
3. Lymfesystem sygdom
4. ØNH-sygdom
5. Couperose
6. Følelse uvel.
Når du har udført en japansk ansigtsmassage af Asahi (Zogan) af en eller anden grund kan du opleve nogle problemer. Vi vil analysere de mulige muligheder og løsninger.
1. Acne og andre udslæt - Først skal du undersøge, om det er forbundet med selvmassage. Oftest vises udslæt efter massage Zogan i området for de lymfatiske stier. I dette tilfælde skal du stoppe massage indtil det øjeblik, du løser dette problem. Ellers risikerer du at sprede acne yderligere. Prøv at ændre massagebasen, vælg den til din hudtype. Og glem ikke, hvordan du renser dit ansigt efter træning.
2. Stærk slanking i ansigtet - udfør japansk massage af Asahi (Zogan) omhyggeligt, hvis du har sunkne kinder og en lille mængde muskelag med fedt. Træ kun toppen af dit ansigt for at undgå mere vægttab. Du bør også reducere antallet af udførte procedurer eller udføre deres kurser.
3. Ansigt hævelse om morgenen - Må ikke massage inden sengetid, det bedste tidspunkt for ham er morgen. Prøv også at skifte massagebase.
4. Tugor fald, udmattelse af ansigtets hud - Sørg for, at massage udføres korrekt, og at alle ovenstående anbefalinger følges. Påfør mere massagebase på din hud.
5. rosacea - i dette tilfælde skal du nærme dig massagen med mere omhu. Ekskluder massageøvelser, hvor presset påføres huden på kinderne. Eller løsn kraften i problemområdet. Brug en fløde med hesperidin, som vil hjælpe med at styrke væggene i blodkar og reducere vaskulære netværk. Lav ansigtsøvelser. Sørg for at konsultere en læge, da vaskulær sygdom er alvorlig.
Hvis du vil forbedre tilstanden i ansigt og nakke og se flere år yngre ud, men ikke ved, hvordan man gør Asahi (Zogan) japansk massage, så hjælper denne artikel dig. Følg alle anbefalinger og regler for at undgå potentielle problemer. Denne teknik vil glæde dig med anti-aging effekt, revitalisere og glatte dit ansigt, stramme konturen og gøre huden mere elastisk.
