Oversigt
Den mest almindelige årsag til en brændende følelse i dine fødder er nerveskade, ofte relateret til diabetes. Der er også andre mulige årsager. Smerten fra brændende fødder kan være intermitterende eller konstant og spænder fra mild til svær. Dine fødder kan føle sig varme, prikkende, stikkende eller følelsesløshed. Smerten er ofte værre om natten.
Behandling for brændende fødder afhænger af den bagvedliggende årsag.
Læs videre for at lære mere om, hvad der forårsager en brændende fornemmelse i fødderne, og når du skal søge hjælp.
15 årsager
Fornemmelsen af brændende fødder kan komme fra en bred vifte af forhold. Det er vigtigt at afgøre en årsag, så du kan modtage behandling. Nogle årsager, som f.eks. En fodswamp som fodtøj eller sko, der er for stramme, kan let afhjælpes. I nogle tilfælde er årsagen ukendt.
1. Diabetisk neuropati
År med ukontrolleret højt blodsukker kan gradvist skade dine blodkar og nerver. Højt blodsukker reducerer transmissionen af signaler fra nerverne. Dette kan påvirke fornemmelsen til forskellige dele af kroppen, herunder fødderne. Højt blodsukker svækker også blodkarets vægge, der bærer ilt og næringsstoffer til nerverne.
Nerveskaden kan forekomme i hele kroppen. Ca. 60-70 procent af personer med diabetes har en eller anden form for nerveskade eller neuropati, ifølge National Institute of Diabetes og fordøjelses- og nyresygdomme. Din risiko for neuropati øges, hvis du:
- er overvægtige
- har højt blodtryk
- røg cigaretter
- drik alkohol
Når nerveskader er i dine ben og fødder, er det kendt som perifer neuropati. Perifer neuropati er den mest almindelige type diabetisk neuropati. Denne type neuropati kan forårsage en brændende følelse i dine fødder. Mindre hyppigt kan perifer neuropati påvirke arme og hænder.
Yderligere symptomer på perifer neuropati omfatter:
- følelsesløshed eller prikken i dine hænder eller fødder
- En følelse af at du har en stram sok
- skarpe, stikkende smerter
- svaghed eller kraftig følelse i dine ben eller arme
- overdreven svedtendens
Det er vigtigt at se din læge, hvis du bemærker tegn på neuropati. Kontrol af dit blodsukker kan forhindre nerveskader eller sænke kurset.
En undersøgelse bemærkede, at uforklarlig perifer neuropati kan være et tegn på borderline eller udiagnostiseret diabetes.
2. Små fiber sensorisk neuropati (SFSN)
SFSN er en smertefuld neuropati, der ofte resulterer i smertefuld brænding i fødderne. Andre symptomer omfatter tab af følelse i fødderne og korte udbrud af smerte. Det opstår som et resultat af et tab af myelinkappen, som dækker og beskytter nervefibre. Selv om årsagen ikke er kendt i de fleste tilfælde, kan diabetes være involveret.
3. Kraftig brug af alkohol
Kraftig brug af alkohol kan føre til en anden type nerveskade kaldet alkoholisk neuropati. Foruden brændende fødder indbefatter symptomer:
- muskelsvaghed, muskelspasmer og tab af muskelfunktion
- urin og tarmdysfunktion
- svimmelhed
- forringet tale
At standse alkoholforbruget kan forhindre forværring af symptomer. En vis nerveskade kan dog være irreversibel.
4. Charcot-Marie-Tooth disease (CMT)
CMT er den mest almindelige arvelige nervesygdom. Det påvirker nerverne, der styrer musklerne. Det er en progressiv sygdom, hvilket betyder, at symptomerne forværres over tid. Et af dets første symptomer brænder, eller pins og nåle i fødder eller hænder. Andre symptomer omfatter kløe og muskelatrofi.
Omkring 1 ud af hver 2.500 mennesker i USA har CMT, ifølge National Institute of Neurological Disorders and Stroke. Det er opkaldt efter de tre læger, der først beskrev det i 1886. Andre navne på det er peroneal muskulær atrofi og arvelig motor og sensorisk neuropati.
5. Komplekst regionalt smerte syndrom (CRPS)
CRPS forekommer i en lem, oftest efter en skade eller operation. Det indebærer nerveskader, der påvirker signalering fra hjernen og rygsøjlen. Symptomer omfatter:
- brændende smerte
- hævelse
- ændringer i hudfarve eller tekstur
CRPS kan påvirke immunsystemet. Det kan påvirkes af genetik.
6. Erythromelalgi
Erythromelalgi er en relativt sjælden sygdom, der involverer røde, varme og smertefulde fødder uden en kendt årsag. Sværhedsgraden af sygdommen varierer person til person. Smerte kan forværres efter:
- dyrke motion
- gå
- stående
- eksponering for varme
7. Ernæringsmæssige mangler
Brændende fødder forårsaget af underernæring var mere almindelige i fortiden, men det ses stadig i områder, der oplever hungersnød eller andre katastrofer. I løbet af Anden Verdenskrig oplevede en anslået tredjedel af amerikanske krigsfangere i Stillehavet brændende fødesyndrom forårsaget af underernæring.
I dagens befolkning, især blandt de ældre, kan nerveskader være relateret til mangler i:
- vitamin B-12
- vitamin B-6
- vitamin B-9 (folat)
Disse vitamin B mangler kan forårsage brændende fødder og muskel koordination problemer.
Anæmi, en mangel i raske røde blodlegemer, kan også skyldes mangel på vitamin B. Andre symptomer på vitaminmangel anæmi omfatter træthed, svimmelhed og åndenød.
8. Hypothyroidisme
En underaktiv skjoldbruskkirtlen ændrer balancen af hormoner i din krop. Dette kan forårsage hævelse, der lægger pres på dine nerver. Foruden brændende fødder omfatter symptomer på hypothyroidisme træthed, vægtforøgelse og tør hud.
9. Infektionssygdomme
Brændende fødder kan være et af mange symptomer på forskellige infektioner, herunder:
- Lyme sygdom
- HIV
- syfilis
- helvedesild
Spørg din læge om at blive testet, hvis du tror du har en infektion og oplever brændende i dine fødder.
10. Atletens fod
Atletens fod er en smitsom svampeinfektion, der ofte ses hos atleter.Også kendt som tinea pedis, det kan også påvirke tånegle og hænder.
Et af de mest almindelige symptomer på atletens fod er en brændende, prikkende eller kløende fornemmelse mellem tæerne eller på fodsålerne. Du kan også opleve:
- kløende blærer på fødderne
- krakning og skrælning mellem tæerne eller på fodsålerne
- tør hud på siderne eller sålerne af fødderne
- rå hud på fødderne
- tånegle, der trækker sig væk fra neglens seng eller vises misfarvet, tykt og smuldret
11. Nyresygdom
Når dine nyrer holder op med at fungere ordentligt, opbygger toksiner i dit blod. Dette kan føre til hævelse og kløe af fødder. Det kan også forårsage:
- reduceret urinudgang
- uforklarlig åndenød
- kvalme
- forvirring
- anfald
- træthed
- koma
12. Perifere arteriesygdom (PAD)
PAD indebærer en indsnævring af arterierne, der bringer blod til ben og fødder. Symptomerne kan ligne dem i perifer neuropati, herunder brændende fødder og ben. Smerten er ofte anlagt ved at gå eller udøve.
13. Tarsaltunnelsyndrom
Tarsal tunnel syndrom refererer til en tilstand, hvor nerven, der løber fra ankel til fod, presses på grund af hævelse eller en skade. Dette kan føre til smerte og brænding i foden. Smerten kan forlænge benet.
Det er vigtigt at få tidlig behandling af denne tilstand, før nerveskaden bliver permanent.
14. Toksineksponering
Eksponering for tungmetaller og andre industrielle kemikalier over lange perioder kan føre til perifere neuropati symptomer. Nogle lægemidler, der bruges til at behandle visse tilstande, som hiv eller anfald, kan også forårsage nerveskader.
15. Kemoterapi
Terapeutiske kemikalier brugt til at dræbe kræftceller kan have bivirkninger, herunder perifer neuropati. Andre nerve- og muskelsystemers bivirkninger af kemoterapi kan omfatte:
- træt, achy eller rystende følelse i musklerne
- bremset reflekser eller motoriske færdigheder
- balance og koordineringsproblemer
- muskel svaghed
- smerte
Diagnostisering af brænding i fødder
Se din læge, hvis du har smertefulde, brændende fødder.
Din læge vil først foretage en fysisk eksamen. En fysisk eksamen kan indikere:
- strukturelle problemer i dine fødder eller ben
- svampeinfektion
- rødmet eller bleg hud
- reflekser
- manglende følelse eller sensation
Din læge vil så spørge dig om din medicinske historie, herunder eventuelle medicin du tager. De spørger dig, når dine symptomer opstår, og hvor længe de varer.
Din læge vil sandsynligvis teste for diabetes, da det er en af de mest almindelige årsager til at brænde fødder. De vil også gerne vide, om du har en historie med overskydende alkoholbrug, da dette er en anden almindelig årsag til dette symptom. De kan også bestille blodprøver for:
- skjoldbruskkirtelhormon
- nyrefunktion
- vitaminmangel
- HIV
- andre infektioner
Imaging test kan bestilles, hvis tarsaltunnelsyndrom er mistænkt. Din læge kan se på dine sko og se dig gå for at se, om du også har stramme eller dårlige sko.
Din læge vil spørge om andre symptomer for at afgøre, om en infektion eller en skade er involveret.
Behandlingsmuligheder for brændende fødder
Behandling for brændende fødder afhænger af den underliggende årsag.
Ofte kan behandlingen være ligetil. Du kan få brug for:
- en antimykotisk recept til atletens fod
- mere komfortable sko
- en korrigerende indsats i dine sko
- vitamin B kosttilskud
- skjoldbruskkirtelsupplement
Hvis diabetes er involveret, skal du muligvis ændre din kost eller medicin. Din læge kan også ordinere medicin til at hjælpe med nervesmerter.
For alvorlig nervesmerter kan nervestimulering hjælpe, såsom:
- elektrisk nervestimulering
- magnetisk terapi
- laser terapi
- lysterapi
Der er også igangværende forskning for andre nye smertebehandlinger.
Alternative behandlinger, såsom akupunktur, kan hjælpe nogle mennesker.
Healthline Partner Solutions
Få svar fra en læge i minutter, når som helst
Har du medicinske spørgsmål? Forbind med en bestyrelsescertificeret, erfaren læge online eller via telefon. Børnelæger og andre specialister til rådighed 24/7.
Hjem retsmidler til smertelindring
Det er vigtigt at se din læge om denne type smerte. Men der er nogle ting, du kan prøve hjemme for midlertidig lindring:
- Sug dine fødder i koldt vand eller isbade i et par minutter. Dette anbefales imidlertid ikke til personer med erythromelalgi. Det kan beskadige deres hud.
- Sæt dine fødder i Epsom salte eller en apple cider opløsning. Hvis du har diabetes, spørg din læge, før du prøver dette middel.
- Tag en gurkemeje tilskud. Curcumin i gurkemeje kan give lindring for nervesmerter. Curcumin er kendt for at have beskyttende antiinflammatoriske, antioxidante og antimikrobielle virkninger. Det menes også at hjælpe neurologiske symptomer.
- Påfør en topisk creme, der indeholder lidokain eller capsaicin. En hjemmelavet ingefær eller gurkemeje løsning kan også virke. En undersøgelse viste, at et lidokainplaster var meget effektivt til lindring af smerte fra erythromelalgi.
- Massage din fod for at forbedre blodgennemstrømningen og omsætning.
Hvad er udsigterne?
Følelsen af at dine fødder brænder kan forårsage smerter, der spænder fra mild og intermitterende til livsforstyrrende og kroniske. Det er vigtigt at arbejde med din læge for at identificere og behandle den bagvedliggende årsag. Hvis årsagen er nerveskader, kan den være permanent i nogle tilfælde, men der er behandlinger til rådighed for at forhindre yderligere skade.
