Oversigt
Selv om det ikke er en kur, kan kokosolie effektivt reducere eksem symptomer ved beroligende hud, lette irritation og reducere risikoen for infektion.
Eksem, ofte omtalt som kontaktdermatitis, er en hudtilstand præget af rødme, kløe og skællende pletter, som undertiden græder. Det er en kronisk tilstand, der kan komme og gå i løbet af mange år. Dens symptomer begynder ofte at forekomme hos børn under 5 år, der fortsætter med at blusse op og falde ned gennem ungdomsårene og voksenalderen. Der er ingen kur mod eksem, men dets symptomer kan ofte lindres eller kontrolleres.
Kokosolie udvindes fra høstede, modne kokosnødder. Omkring halvdelen af fedtindholdet i kokosolie kommer fra laurinsyre, en sund form for mættet fedt, der også findes i modermælk. Kokosolie har et utal af sundhedsmæssige fordele, når de tages internt eller anvendes topisk på huden.
Fordele ved kokosolie til eksem
hydrater
Eksem reducerer hudens evne til at blive og forblive hydreret. En undersøgelse, der blev rapporteret i International Journal of Dermatology, viste, at den topiske anvendelse af jomfru kokosolie forbedrede hydrering i huden af børn med eksem.
Reducerer bakterier
Laurinsyre i kokosolie hjælper med at reducere forekomsten af bakterier, svampe og vira på huden. Dette hjælper med at fjerne risikoen for infektion forårsaget af kløende kløende hud. Ifølge et abstrakt, der er rapporteret i Journal of the American Oil Chemists 'Society, har laurinsyre antimikrobielle egenskaber, hvilket gør det effektivt at reducere bakterier, svampe og vira. Laurinsyre gør også kokosolie meget absorberbar, hvilket øger dens fugtighedsgivende fordele.
Reducerer betændelse og smerte
Kokosolie har antiinflammatoriske egenskaber, og det kan også bidrage til at reducere ubehag forbundet med eksem. Et dyreforsøg, der blev rapporteret i Farmaceutisk Biologi, viste, at ufrugtbar kokosnødolie reducerede feber, betændelse og smerter hos rotter med øreødem.
Reducerer oxidativ stress
En undersøgelse, der blev rapporteret i Journal of Clinical and Diagnostic Research, viste, at antioxidanter kan være gavnlige ved behandlingen af atopisk dermatitis. En særskilt undersøgelse, der blev rapporteret i Food and Function, viste, at antioxidantegenskaberne hos jomfru kokosolie bidrog til at reducere oxidativt stress hos rotter.
Hvordan man bruger kokosolie til eksem
Der er et par do's og don'ts du bør bemærke, før du begynder at bruge kokosolie til eksem.
For det første skal du ikke stoppe din nuværende medicinske behandling, når du begynder at bruge den. Lad din læge vide, at du ønsker at tilføje kokosolie til din protokol, og spørg efter deres mening om, hvordan du skal fortsætte.
Hvis du er allergisk over for kokosnødder, må du ikke bruge kokosolie på din hud. Nogle mennesker, der er allergiske over for valnødder eller hasselnødder, er også allergiske over for kokosnødder. Dette er kendt som krydsreaktivitet.
Når du er klar til at give det en chance, skal du vælge en højkvalitets organisk kokosolie, der er mærket som enten koldpresset eller jomfru. Dette sikrer, at kokosolie, du lægger på dit ansigt, blev ekstraheret uden brug af kemikalier, som kunne irritere din hud. De fleste af de videnskabelige undersøgelser, der har undersøgt kokosolie og dens potentielle fordele, brugte denne type olie i deres analyser. Kokosolie er bredt tilgængelig og kan findes i de fleste købmandsforretninger. Du kan også finde det i økologiske madbutikker og online.
Kokosolie er fast ved stuetemperatur. For at gøre det nemmere at anvende, læg lidt på dine hænder og gnid dem sammen. Dette vil væske olien, så du kan spre det liberalt på din hud.
Påfør kokosolie på din hud, når den er lidt fugtig mindst to gange dagligt. Du kan bruge kokosolie på huden, der i øjeblikket udviser eksem symptomer, og også mellem udbrud. Dette vil hjælpe med at holde det fugtigt og reducere sandsynligheden for betændelse.
Hvis du anvender kokosolie til eksem på dine øjenlåg, skal du bruge det meget sparsomt, så det ikke kommer i dine øjne. Prøv at bruge en Q-tip til applikation. Kokosolie er ikke skadelig for øjnene. Faktisk kan det være gavnligt. Det dækker dog dine øjne, som blurs syn. Så brug det kun om natten før søvn.
Sæt altid kokosolie på din hud natten over, for maksimal absorption.
Risici og komplikationer
Brugen af kokosolie anses generelt for at være sikker. Du skal dog tale med din læge, inden du bruger denne eller anden behandling ved hjemmet til din tilstand.
Takeaway
Kokosolie er en sikker og effektiv naturlig behandling af eksem. Det har antimikrobielle egenskaber, som gør det effektivt at dræbe bakterier på huden. Det er også meget fugtgivende og kan reducere inflammation samt ubehag.
