Massage er en gammel tilgang til smertelindring. Men du kan blive overrasket over at lære, at massage kan hjælpe din baby med at håndtere smerten ved gas og forstoppelse.
Hvis din baby har ubehag fra gas, eller endda kolik, kan du lære nogle enkle massage teknikker, der kan gøre din baby mere behagelig. Læs videre for at få oplysninger om, hvad massage gør for din baby, hvad du skal gøre sikkert, instruktioner til at lave massage derhjemme og nogle nyttige links for at se, hvordan nogle proffere gør det.
Instruktioner til massage barnet sikkert
Forskellige lærere og læger har forskellige teknikker til baby massage, selvom der er en generel aftale om tilgangen til at hjælpe med at lindre gas, forstoppelse og kolik.
Du kan finde nyttige demonstrationer på YouTube her og her. Generelt anbefales følgende trin.
- Saml dine forsyninger og placere dem inden for rækkevidde af hvor som helst du vil gøre massage. Forsyninger kan omfatte massageolie, et håndklæde, en ekstra ble, klud og en pude.
- Sid på gulvet på et varmt sted, typisk med din baby hvilende på en pude foran dig. Hvis du er fleksibel nok, sidde med dine ben i sommerfuglpositionen og læg puden på dine fødder, hvor sålerne møder. Rid din baby med forsiden op på puden, med dine fødder under den øverste del af din barns krop.
- Sørg for, at din baby kun har en ble på under denne proces.
- Varm en lille smule massageolie mellem dine hænder og start massageen ved forsigtigt at svekke hånden ned i barnets underliv, der begynder ved ribbeholderen og bevæge sig ned. Du bør prøve at gøre dette flere gange.
- Hold fingerspidserne over barnets navleområde og bevæg fingrene forsigtigt og langsomt med uret rundt om maven. Gør dette i ca. 30-45 sekunder.
- Til sidst skal du holde din babyens ankler og forsigtigt fold din babyens ben op mod maven. Hvis det virker behageligt, kan du også pedalere disse ben lidt.
- Lad dine barns ben hvile naturligt og læg din hånd fast på din babyens mave. Dette er en beroligende teknik, der også giver dig mulighed for at føle, om der er nogen bobler der flytter derinde.
- Gentag efter behov. Udøvere anbefaler at gennemgå disse trin omkring fem eller seks gange i en session. Hvis din baby er tydeligt ubehageligt, prøv to til tre sessioner om dagen, indtil ubehaget går.
Hvad er fordelene ved baby massage?
Den Internationale Sammenslutning af Spædbarnsmassage og andre organisationer, der opfordrer baby massage, siger det hjælper med at stimulere en baby sanser og opmuntre muskel udvikling. Mange er enige om, at det understøtter immunsystemet, øger positive følelser hos spædbørn og tilbyder fædre og forældre med forsinket binding, en mulighed for at forbinde deres babyer.
Når det kommer til gas, forstoppelse og kolik, har forskere bemærket, at massage kan være lidt mere effektiv end nogle andre metoder til at lindre barnets smerte og ubehag. Den ekstra fordel ved baby massage som en behandling er, at det giver dig mulighed for at interagere direkte med dit barn og forbinde dybt i et øjeblik, samtidig med at din baby føler sig bedre fysisk.
Hvorfor din baby måtte have brug for en massage
Har din baby travlt efter fodring? Har din baby en opblødt mave eller spyt op overdrevent? Har din baby sjældne og hårde afføring? I så fald kan din baby lide af gas og / eller forstoppelse. På samme måde græder din baby i flere timer om dagen, for et par dage ad gangen, og intet synes at hjælpe? Det kan undertiden være et tegn på, hvad læger kalder kolik.
Gas, forstoppelse og kolik er ikke de samme sundhedsmæssige bekymringer, men forskerne mener, at de tre problemer kan have nogle lignende årsager. Massage ser ud til at hjælpe, og mange forældre siger, at øvelsen var et værdifuldt redskab til at bringe relief.
Sikkerhedshensyn
Før du knuser disse knogler og giver din baby en dyb vævsmassage, skal du være opmærksom på nogle af sikkerhedshensyn.
For det første er babyer sarte og små. Dette er bestemt ikke en dyb væv eller sports massage oplevelse. Hold kontakten blid og lys.
Healthline Partner Solutions
Få svar fra en læge i minutter, når som helst
Har du medicinske spørgsmål? Forbind med en bestyrelsescertificeret, erfaren læge online eller via telefon. Børnelæger og andre specialister til rådighed 24/7.
For det andet, brug en olie til at hjælpe dine fingre hen over babyens hud. International Association of Infant Massage anbefaler koldpresset, unscented frugt og vegetabilsk olier. Deres hjemmeside antyder olier, du ville spise på dine salater. Hold dig væk fra olier med tilsatte dufte eller fugtighedscreme eller kunstige ingredienser. Og prøv altid en dråbe af enhver ny olie på din babys hud for en allergisk reaktion.
Tredje, altid spørg din barns tilladelse inden du begynder en massage. Dette kan virke som en mærkelig ting at gøre med et spædbarn, men praktiserende læger siger, at babyer vil fortælle dig med deres øjne og kropssprog, om de er for ubehagelige, for trætte eller for overstimulerede til en massage. Hvis det i første omgang virker som om du skal gå videre, men du indser, at det forårsager din baby nød, så stop og prøv igen senere.
Takeaway
Gas, forstoppelse og kolik kan have flere forskellige årsager, og i tilfælde af kolik kan dit barns langsigtede ubehag vare fra 3 uger til 3 måneder. Denne fase vil komme til en ende, og i mellemtiden kan du hjælpe med at bringe din baby relief med massage.
Hvis du vil have mere direkte instruktion om de involverede teknikker, skal du kontakte din børnelæge eller lokale forældre netværk til interaktive klasser om baby massage, der er tilgængelige i dit område.
Du finder også flere oplysninger på hjemmesiden for Infant Massage USA, der er tilknyttet Infant Massage International Association, og hos Liddle Kidz, hvor der er mere trin-for-trin instruktion.
