Meget ofte er piger bekymrede over problemerne med overskydende kropsfedt og cellulite, ikke kun i taljen, men også på hofterne.
Når du løser dette problem, vil kropsindpakninger til vægttab, der udføres i skønhedssaloner, hjælpe perfekt.
Og for dem, der ikke har tid til at gå der, er der opskrifter, der gør det muligt at udføre denne procedure derhjemme.
Benudslæbningsindpakning: at gøre eller ikke gøre
Indikationer for anvendelse af benvægtsindpakninger er: enhver grad af cellulite, løs hud, tilstedeværelsen af postpartum-strækmærker og aldersfoldninger på lårområdet.
En sådan procedure har mange kontraindikationer, hvis sandsynlighed bør fjernes umiddelbart inden dens implementering:
• allergiske reaktioner;
• graviditet og amning;
• hjerte-kar-sygdomme;
• gynækologiske sygdomme;
• tumorudvikling
• hypertension;
• hudproblemer - eksem, udslæt, mavesår;
• åreknuder.
Benslimming Wrap: Forberedelse
Forberedelse på at indpakke til at tabe sig skal begynde på forhånd, så i en og en halv time skal du udelukke fødevareforbrug og drik masser af vand, bedst med citron. Nok tre glas væske i en time.
Et varmt brusebad tages lige før proceduren, så huden dampede, og porerne blev åbnet. Problemområder behandles også med en krat for at fjerne døde celler, hvilket i fremtiden vil forhindre penetrering af aktive stoffer.
På samme trin forberedes blandingen til indpakning. Det består af flere ingredienser, som i kombination med hinanden giver et positivt resultat.
Indpakning af fodslimning: Opskrifter
Dead Sea Clay eller Mud Wraps
Disse komponenter er de mest populære, når de udfører kropsomslag for vægttab, fordi de ud over den korrigerende handling også perfekt klarer cellulite i forskellige stadier og gør huden smidig og glat. Til sådanne indpakninger bruges blå eller hvid ler eller Dødehavs-mudder. Alle disse komponenter kan let findes i ethvert apotek. Ler- og mudderindpakning forbedrer blodcirkulationen i væv, forbedrer metabolske processer og fremmer fjernelse af toksiner og andre skadelige stoffer. Til gengæld nærer de huden med vigtige mineraler og vitaminer.
Sammensætningen fremstilles som følger:
• Ler eller mudder - 2 spsk
• Vand - så meget som nødvendigt for at få blandingen til at se ud som tyk creme fraiche.
Ingredienserne blandes sammen og påføres huden. Problemområder indpakkes og indpakkes for bedre påvirkning. Hvis det ønskes, kan du tilføje æteriske olierder vil kun forbedre dens kvalitet: citron, orange, anis, rosmarin, grapefrugt.
Tangpakning
Specielt populær er tare. Indpakning med dets anvendelse er indiceret til dem, der lider af hængende hud og strækmærker. Denne alge er mættet med alginsyre og hyaluronsyrer, på grund af hvilken huden bliver glat og smidig, og overskydende væske kommer ud. Det er ikke svært at købe det på et apotek eller i en specialiseret kosmetikforretning. Tare sælges i lag eller i pulverform.
Før brug blødgøres bladene i varmt vand, lades stå i et par minutter for at kvælde og indpakke problemområder omkring dem, og dæk derefter det hele med fastklæbende film og indpak det. Eksponeringstiden for en sådan indpakning er 40-60 minutter.
Når du bruger tare i pulver, kan det kombineres med andre ingredienser:
Med ler
• Laminaria - 300 gram.
• Ler - 5 - 7 spsk.
• Vand eller et afkok af brændenælde - den nødvendige mængde til fortynding af blandingen.
Alger er fyldt med varmt vand (ikke højere end 55 grader), lov til at kvælde. Efter at de er klemt, blandet med ler og fortyndet til pastaens konsistens.
Med honning
• Laminaria tør - 4,5 spsk.
• Æggeblomme - 2 stykker.
• Flydende honning - 35 spsk
• Glycerin - ½ tsk.
• Æterisk olie (grapefrugt, orange, kalk eller andet) - 18 dråber.
I de hævede alger introduceres alle andre ingredienser og blandes grundigt.
Med peber og kakao
• Laminaria tør - 400 gram.
• Vand - 1 liter.
• Kakao - 3 spsk.
• Rød peber - 3 tsk.
• Olivenolie - 2-3 spsk.
Kog kakao i 1 liter vand, afkøles til 60 grader, og hæld tangpulver, lad kvælde og introducer de resterende ingredienser. Eksponeringstiden er 10-15 minutter.
Med kanel
• Tør tare - 50 gram.
• Mælk - 40-50 ml.
• Kanel - 1/3 tsk.
Hæld alger med varm mælk, og lad det kvælde, tilsæt kanel og tilfør blandingen i 10 minutter. Denne pakning opbevares på kroppen kun 10-12 minutter og vaskes af med varmt vand.
Med havsalt
• Tør tare - 200 gram.
• Havsalt - 100 gram.
• Avocado-olie - 3 spsk.
• E-vitamin - 1 ampul.
Bland alle ingredienser med færdiglavet tare og påfør på hofterne. Blandingen vaskes af, når der opstår en let prikkende fornemmelse.
Pakk med vegetabilske og æteriske olier
Ofte bruges olivenolie blandet med æteriske olier i et vægttabsindpakning. Denne sammensætningen fugter og regenererer huden.
• Olivenolie - 2 spsk.
• Citrus essentiel olie - 8-10 dråber
Bland olierne og påfør huden i en cirkulær bevægelse, indpak med en film og indpak.
Der er også en anden opskrift:
• Olivenolie - 6 spsk.
• Kanel - 3 spsk.
• Rød peber - 3 spsk.
Ingredienserne blandes og påføres huden, indpakket med en film, indpakket.
Pakk ind med Capsicam salve
Da salven varmer op, er den god til at holde indpakninger til vægttab. Dens ingredienser, såsom kamfer, terpentin, nonivamid, forbedrer blodcirkulationen og stofskiftet i problemområder i huden.
"Capsicum" blandes med babycreme eller olivenolie i forholdet 1: 5, påføres huden, indpakket med en film, isoleret og efterladt i 25 minutter. Hvis forbrændingsfølelsen bliver for stærk, skal blandingen vaskes af for at undgå forbrændinger.
Chokoladepapir
Chokoladeindpakning er en utrolig behagelig, men på samme tid meget nyttig procedure. At gøre det derhjemme er ikke så svært:
1-2 varme chokoladestænger med et kakaoindhold på mindst 80% skal opvarmes i et vandbad og påføres varmt på de berørte områder, indpakket i plastikindpakning, indpakket og efterladt i 40 minutter.
Honey Wrap
Honning fjerner effektivt cellulitis udseende og gør huden glat. Det bruges hovedsageligt i kombination med essentielle olier i citrus (citron, orange, grapefrugt). Tag 10 dråber olie i 2 spsk flydende honning.
Også meget populær honning sennepsindpakning til vægttab ben:
• Flydende honning - 100 ml.
• Sennepspulver - 1 tsk.
Bland ingredienserne og påfør på hofterne og balderne, indpak med en film, indpakning og lad den stå i 30 minutter. Med en stærk brændende fornemmelse er det værd at stoppe proceduren.
Sennep er et opvarmningsmiddel, der hjælper med at fjerne overskydende væske og skadelige stoffer med sved. For at senneps-honningsammensætningen ikke skal brænde, kan du tilføje en spiseskefuld fløde eller olivenolie.
Eddikeindpakning
Dette er en meget effektiv og populær metode til håndtering af overskydende centimeter og cellulite samt - ideel til forebyggelse og behandling af åreknuder. Det er nødvendigt at bruge naturlige sorter af eddike - æble eller vin.
Eddike fortyndes med vand i forholdet 2: 1 eller 1: 1, et stykke bomuldsklud eller strømpebukser fremstillet af naturligt materiale befugtes i opløsningen. Våd klud påføres på problemområder og indpakkes med folie, tages på varme bukser eller bare pak et tæppe. Eksponeringstiden for de aktive stoffer er 40 minutter.
En sådan indpakning reducerer forekomsten af strækmærker, stram huden og gør den glattere, fjerner overskydende centimeter effektivt og glatter "appelsinskallet".
Vigtigt! Eddikindpakning kan og bør endda udføres med åreknuder, det stabiliserer udstrømningen af blod fra de nedre ekstremiteter og reducerer de synlige manifestationer af sygdommen. Dog er det strengt kontraindiceret i tilfælde af hudlæsioner - sår, revner, forbrændinger.
Kaffeomslag
For at bruge til sådan en indpakning behøver du kun naturlige kaffegrunde, da det er i det, at alle aktive stoffer er koncentreret. Den enkleste opskrift er at blande kaffegrunde med vand til en pasta og påføre den på huden. På samme måde indpakkes de behandlede steder med film og indpakkes. Opbevar denne blanding i højst 1 time. For større effekt tilsættes æteriske olier, ler, honning til kaffebaren, og varm mælk bruges ofte i stedet for vand.
Grøn te indpakning
Indholdet af koffein i grøn te gør det meget effektivt til benvægtindpakninger.
• Grøn te - 2 spsk.
• Vand
Bland te med vand for at fremstille papirmasse. Påfør blandingen på hofter og bagdel, indpak med en film, efterfulgt af opvarmning. Stå i 40 minutter.
Benslimming Wrap
Når huden og kroppen er forberedt til indpakningsproceduren, såvel som en passende blanding er forberedt, skal du gøre følgende:
1. Den færdige sammensætning påføres hofterne og balderne.
2. Pakk det behandlede område med fastfilm fra bund til top tæt, men uden at trække. Du skal prøve at lave et par sving - så effekten bliver endnu bedre.
3. Top iført varmt tøj eller pak sig ind i et tæppe. Modstå indpakningstidspunktet varierer det fra 15 til 60 minutter afhængigt af sammensætningstypen.
4. Sammensætningen vaskes af med varmt vand, og huden behandles med en nærende creme.
Benslimming Wrap: Professionelle tip
For at opnå en positiv effekt på kortere tid, skal du overholde flere regler:
• Udfør af omslag i kombination med korrekt ernæring og fysisk aktivitet på musklerne i maven, benene og hofterne.
• Brug af anti-cellulitcreme.
• Regelmæssighed af procedurer til indpakning af krop til vægttab.
• At gennemføre et komplet kursus, der varer 14-21 dage.
• Undtagelsen fra at spise mindst 1,5 timer før proceduren.
• Nægtelse af at spise mindst 1 time før indpakning. Modtagelse af en tilstrækkelig mængde vand til at udelukke dehydrering.
• At finde blandingen på kroppen skal være nøjagtigt som skrevet i indpakningen. At reducere eksponeringstiden vil føre til utilstrækkelig aktivering af processerne og en forøgelse - for forbrænding eller irritation.
Indpakning for at tabe sig er en enkel og billig procedure, der let kan gøres derhjemme. Det vigtigste er overholdelse af påføringsteknikken og eksponeringstiden for sammensætningen. Korrekt og regelmæssig indpakning i kombination med fysisk aktivitet kan fjerne 1-3 ekstra centimeter fra hofterne og lindre effekten af "appelsinskal".
