Udvid ungdommen i dag på mange måder.
Blandt dem er forskellige kirurgiske seler, Botox-injektioner.
Disse procedurer er populære i de fleste tilfælde hos offentlige mennesker.
Det er berettiget af det faktum, at sådan foryngelsesmetoder er ret dyre, og den gennemsnitlige kvinde har ikke råd til det.
Derudover er der altid muligheden for et uventet resultat. Og korrektioner er ekstraudgifter.
Der er en vej ud af denne situation. Du skal bare vide, hvordan du masserer dit ansigt mod rynker for at hjælpe dig selv med at se bedre ud.
Ansigtsmassage til rynker: at gøre eller ikke gøre
Massage er en manipulation af huden, du kan ikke behandle ham uansvarligt. Som en fuldgyldig medicinsk procedure har det indikationer og kontraindikationer. Du kan begynde at gøre ansigtsmassage til rynker i alle aldre, afhængigt af hvornår de første rynker vises. Men i gennemsnit - dette er en alder på 28 år. Hvis du starter proceduren umiddelbart efter påvisning af de første rynker, kan du opnå gode resultater, hvilket forsinker aldringen markant. Forebyggelse i dette tilfælde er velkommen.
Men på trods af den relative sikkerhed er massage stadig ikke tilgængelig for nogle mennesker. kontraindikationer proceduren er tilstedeværelsen af hudsygdomme og visse fænomener på den. For ikke at forværre situationen, er du nødt til at opgive massagen og finde en mere acceptabel måde for dig selv at forynge.
Denne advarsel gælder for akutte hudsygdomme, allergiske og inflammatoriske reaktioner, acne i ansigtets hud. En allergisk reaktion kan forekomme i form af udslæt, revner og rødme. Du kan heller ikke udføre proceduren for dem, der har vorter, muldvarp og papillomer i store størrelser. Skader på disse formationer kan føre til de værste konsekvenser.
Det er også værd at opgive massage, hvis du for eksempel føler dig utilpas, for eksempel ved forhøjet temperatur. Solskoldning er også et tegn på, at massage skal udsættes.
Hvis der er friske sår, ar, mavesår i ansigtet, hvis der for nylig har været nogle skader i ansigtet - massage er kontraindiceret. Listen suppleres med øget ansigtshår og et klart synligt vaskulært mønster.
For den ønskede effekt uden bivirkninger er det nødvendigt at huske, at massage kun udføres på sund hud og med et godt helbred.
Hvordan man laver ansigtsmassage til rynker: typer, teknikker og forberedelse
Når du har sørget for, at der ikke er kontraindikationer, kan du begynde at forberede dig til massage. Inden du laver ansigtsmassage til rynker, skal du forberede hudens ansigt og hænder. Ansigt hud skal være dampet (f.eks. efter et brusebad) og ryddet. Du kan dampe det med varmt vand, vaske i flere minutter eller bruge en afkogning af noget græs. Hænderne skal være helt rene og desinficerede. De skal også være bløde for ikke at ridse eller irritere huden. Foruden hænder er massageværktøjer cremer og massageolier (hørfrø, hvedekim). Deres valg skal kontaktes med særlig omhu. Cremen er bedre at vælge allergivenligt. Olivenolie kan også tjene som en massageolie. For dem, der har fedtet hud, kan du tilføje et par dråber citronsaft til det eller bruge babypulver eller talkumspulver som materiale.
Hovedreglen i ansigtsmassage - dette er glatningen og nøjagtigheden af bevægelser. Fingrene skal stryge huden og glide hen over den, og under ingen omstændigheder må de ikke knuses og strækkes. Selvom nogle typer af denne procedure tillader mere aktive handlinger.
Der er flere ansigtsmassageteknikker. Hver af dem er ansvarlige for en bestemt effekt.
strøg ved hjælp af håndflader eller fingerspidser øger blodcirkulationen og udfører fjernelse af toksiner.
friktion udføres også ved hjælp af fingerspidserne og udfører cirkulære bevægelser. Denne teknik bruges til at eliminere ødemer, stimulere blodgennemstrømningen, blødgøre ar og ødelægge kropsfedt.
valkning Det hjælper med at lindre spændinger i ansigtets muskler og nærer huden. Denne teknik produceres ved at gribe i ansigtets muskler og ælte med to eller tre fingre.
Også effektiv og almindelig pat. Denne teknik er en bevægelse, der ligner lyspåvirkninger fra kort afstand. Denne teknik har stadier - først klapper man med fingrene og derefter med håndflader. Denne teknik er rettet mod at styrke ansigtets muskler og forbedre funktionen af talgkirtlerne.
Fingre eller håndflader kan også at vibrere - læg dem på huden, foretag den rette bevægelse.
af snurren Der opnås også en betydelig anti-aldringseffekt. De er lavet med tommelfinger og pegefinger langs massagenes bane. Klemmen er dyb.
Du kan fornye ansigtets ovale og gøre huden smidig med applikationsteknikker. For at gøre dette skal du bruge fingerspidserne eller håndfladerne til at trykke på huden.
Der er flere typer massage baseret på ovennævnte teknikker. For eksempel japansk massage. Dets betydning ligger i monotont pres på visse punkter. Japansk massage er beregnet til at fjerne rynker under øjnene og omkring. Teknikken er som følger - med tre fingre på begge hænder skal du trykke på midten af panden, derefter omlægge fingrene fra ca. 1 til 2 cm i den ydre retning, tryk. Der er flere sådanne trin mod siderne.
Den anden handling med denne massage - med fokus på længden af øjenbrynene, placer fingrene på dem i begyndelsen, slutningen og midten af øjenbrynet. At fremstille trykke. Flyt derefter fingrene til de ydre og indre hjørner af øjet og tryk, men ikke hårdt, fordi øjnene er meget følsomme.
Mellem øjenbrynene er der et område over næsebroen, hvor du også skal trykke med tre fingre.
Placer puderne på de tre fingre på begge hænder under øjenbrynet, over øjet, og skub forsigtigt. Massér også det nedre øjenlåg.
Placer de tre fingre med begge hænder på kindbenene i niveauet for næseborene (på hver side af ansigtet), og tryk i flere sekunder.
Brug en finger til at trykke på et punkt under næsen over overlæben og to fingre i hjørnerne på læberne. Det sidste punkt for tryk i denne type massage er punktet under underlæben (udsparing).
Sådan foretages kosmetisk ansigtsmassage: række af handlinger
På trods af forskellige teknikker og metoder er handlingssekvensen af en ordentlig anti-aging massage altid den samme. Når man kender nogle af reglerne, kan ansigtsmassage til rynker være maksimalt effektiv.
Så først skal du forberede huden og hænderne. Huden skal rengøres for kosmetik, snavs og fedt og dampes. Du kan rense huden med en lotion, skyl eller endda almindelig sæbe, hvis du ikke har specielle produkter til rådighed. Påfør derefter fløde eller olie, og fortsæt med selve massage-manipulationerne.
Den første massage er pande. Dette område skal masseres i en cirkulær bevægelse, der går fra næsen til siden af templerne og til den linje, hvor hårvækst begynder. De, der har dybe langsgående rynker på panden, bør desuden strejke og strække dem.
Det næste trin er massage. omkring øjnene. Det skal huskes, at området over øjet masseres i retning af det ydre hjørne, og området under øjet masseres i retning af det indre hjørne. Overdriv det heller ikke med intensiteten af bevægelser, da huden omkring øjnene er meget delikat og følsom.
Derefter fortsætter de med at massage. næse. Start massage korrekt med vingerne og bevæg dig op i næsebrusk. Lige over niveauet for vingerne på næsen, men under området under øjnene er en anden massagelinie. I dette tilfælde skal du handle i retning af det ydre hjørne af øjet.
massage kindersom følger dette udføres ved hjælp af tre fingre i hver hånd og trækkes fra kanten af næsevingerne (eller kanten af overlæben) til templerne.
Derefter slippe af med dannede rynker i mundens hjørner. For at gøre dette skal massage bevægelser rettes indad - fra hagen til hjørnerne.
selv hage og kindben masseres ved finger-klappeteknik.
Når processen med ansigtsmassage er afsluttet, skal du gå til hals. Dette område er lige så vigtigt som ansigtet. På grund af undervurderingen af nakkeområdet bevarer det ofte sine mangler og kan let give kvindens ægte alder ud. Let strøg op til hagen - øvelsen er ganske enkel, men effektiv.
På det sidste trin kan massage udføres ved at stryge og klappe hele ansigtet.
Hvis massageolien eller -cremen forbliver, er det bedre at fjerne dem med et serviet, så du fugter forsigtigt dit ansigt. Når alt kommer til alt, kaste dit hoved tilbage, hold dine hænder i et par sekunder - dette vil hjælpe med at lindre stress.
Hvordan man laver ansigtsmassage til rynker - den rigtige teknik
Du kan udføre ansigts-rynkemassage på forskellige måder, men det er også nyttigt at vide, hvilke øvelser der hjælper med at bekæmpe en bestemt type rynker. Afhængig af hvilke rynker der er mest synlige, kan du være opmærksom på en eller flere af de følgende øvelser.
Hvis du er bekymret over især synlige lodrette rynker på panden, hjælper følgende massageteknik med at slippe af med dem. Fingre placeres på midten af panden, nær næsen. Puder af fingrene producerer pres på huden og holder dem forsigtigt mod templerne. Med en strygende bevægelse vender de tilbage til midten af panden. Effektiviteten af øvelsen opnås med 10 tilgange.
For dem, hvis problem er nasolabiale folder, er det nødvendigt at udføre massage i henhold til denne teknik - tryk med to fingre ind i indrykkningerne nær næseborene.
Rynker omkring øjnene vises måske før resten. Derfor tappes forebyggelse og behandling mod dem let med fingrene på det øverste øjenlåg og derefter med det nederste.
Dybe rynker i ansigtet vil være mindre synlige, hvis du masserer med en knivspids af huden. Ved at lave en sådan ansigtsmassage fra rynker slipper de af med selv de dybeste aldersrelaterede manifestationer.
Hvordan man laver ansigtsmassage til rynker - den rigtige teknik: professionel rådgivning
Når du foretager en ansigtsmassage fra rynker derhjemme, kan du gå glip af nogle vigtige punkter. Dette kan ikke kun føre til uønskede konsekvenser, for eksempel irritationer, men også til den modsatte effekt - forekomsten af rynker.
Derfor er det bedre at fortrolige sig med vanskelighederne i alle faser af proceduren på forhånd og afklare deres fordele. Muskler skal opvarmes inden massage ved opvarmning, fordi de vil blive bedre udsat for massage bevægelser.
Så at håret ikke falder i hænderne under massagen, er det bedre at skjule det under en hat eller binde det godt.
Der er en risiko for infektion under massage. For at forhindre, at dette sker, skal du være opmærksom ikke kun på rene hænder, men også på negle. Fjern snavs fra under neglene.
Selv hvis cremen, der bruges, er allergivenlig, er det ikke ude af sin plads at kontrollere den først på hånden. Det samme gælder massageolie.
Vær opmærksom på massagelinierne på tegningerne for ikke at glemme den rigtige bane for at massere hvert område af ansigtet.
