Som voksen husker du sandsynligvis puberteten som at føle sig akavet i din hud, mens din krop gik gennem mange ændringer. Eller måske har du blokeret det helt.
Nu er du en forælder, hvis barn oplever disse ændringer, og tingene er lidt anderledes. Du vil vide, hvad du kan forvente, så du kan hjælpe dit barn gennem hvert udviklingsstadium.
Professor James M. Tanner, en børneudviklingsekspert, var den første til at identificere stadierne af puberteten og sætte dem i fem kategorier. I dag er disse stadier kendt som Tanner-stadierne. Mens hver persons tidspunkter for puberteten kan være forskellige, skitserer disse faser en generel vejledning til udvikling.
Her er Tanner-stadierne, og hvad du kan forvente at se hos drenge og piger under hvert trin.
Tanner Stage One
I denne første fase begynder hjernen at sende signaler til kroppen for at forberede sig på ændringer. Hypothalamus begynder at frigive gonadotropinfrigivende hormon (GnRH). Det rejser til det lille område under hjernen, der gør hormoner, der styrer andre kirtler i kroppen (hypofyse). Der produceres yderligere to pubertethormoner, kaldet luteiniserende hormon (LH) og follikelstimulerende hormon (FSH).
Disse tidlige signaler starter typisk efter en piges 8. fødselsdag og efter en drengs 9 eller 10 års fødselsdag.
Der er ikke nogen mærkbare fysiske ændringer for drenge eller piger på dette stadium.
Tanner Stage Two
Trin 2 markerer begyndelsen på den fysiske udvikling. Hormoner begynder at sende signaler gennem hele kroppen.
piger
Afroamerikanske piger starter normalt puberteten et år før kaukasiske piger, og er foran når det kommer til brystudvikling og har deres første periode.
- Det starter normalt omkring 9 til 11 år.
- Første tegn på bryster kaldet "knopper" begynder at danne under brystvorten. De kan være kløende eller ømme, hvilket er normalt.
- Det er almindeligt for bryster at have forskellige størrelser og vokse i forskellige priser, så du bør ikke være bekymret, hvis en "bud" vises større end den anden.
- Det mørkere område omkring brystvorten (areola) udvides.
- Livmoderen begynder at blive større.
- Vækst i højden kan variere fra 2 til 3,5 inches.
- Små mængder af pubic hår begynder at vokse på læberne i skeden.
Drenge
- Normalt starter omkring 11 år.
- Testiklerne og huden omkring testiklerne (skrotum) begynder at blive større.
- Tidlige stadier af pubic hår former på bunden af penis.
Tanner Stage Three
Fysiske ændringer bliver mere indlysende.
piger
- Normalt starter efter 12 år.
- Bryst "knopper" fortsætter med at vokse og udvide.
- Pubic hår bliver tykkere og curlier.
- Hår begynder at danne under armhulerne.
- Første tegn på acne kan forekomme på ansigt og ryg.
- Højeste vækstrate for højde begynder på omkring 3,2 tommer om året.
- Hofter og lår begynder at opbygge fedt til en sværere kvindelig form.
Drenge
- Normalt starter omkring 13 år.
- Penis bliver længere som testikler fortsætter med at vokse større.
- Nogle brystvæv kan begynde at danne under brystvorterne (dette sker for nogle teenage drenge under udvikling og går normalt væk inden for et par år).
- Drengene begynder at have våde drømme (ejakulation om natten).
- Som stemmen begynder at ændre sig, kan den "knække", gå fra høj til lavere pladser.
- Musklerne bliver større.
- Højdevæksten stiger til 2 til 3,2 tommer om året.
Tanner Stage Fire
Puberty er i fuld gang, og både drenge og piger mærker mange ændringer.
piger
- Normalt starter omkring 13 år.
- Bryster udfylder fra "knopper" for at se shapelier.
- Mange piger får deres første periode, typisk alder er fra 12 til 14, men det kan ske tidligere.
- Højdevæksten vil sænke til ca. 2 til 3 inches om året.
- Pubisk hår bliver endnu tykkere.
Drenge
- Normalt starter omkring 14 år.
- Testikler, penis og skrotum fortsætter med at blive større og pungen bliver mørkere.
- Armhulen begynder at vokse.
- Dypere stemme bliver permanent.
- Acne kan begynde at dukke op.
Tanner Stage Five
Denne sidste fase markerer slutningen af dit barns fysiske modning.
piger
- Det sker normalt lidt efter 14 år.
- Brystene når voksne størrelse og form.
- Perioder bliver regelmæssige efter seks måneder til to år.
- Piger når voksenhøjde et til to år efter deres første periode.
- Kropshår udfylder for at nå de indre lår.
- Reproduktionsorganer og kønsorganer er fuldt udviklede.
- Hofter, lår og røv fylder ud i form.
Healthline Partner Solutions
Få svar fra en læge i minutter, når som helst
Har du medicinske spørgsmål? Forbind med en bestyrelsescertificeret, erfaren læge online eller via telefon. Børnelæger og andre specialister til rådighed 24/7.
Drenge
- Normalt starter omkring 15 år.
- Penis, testikler og skrotum vil have nået voksen størrelse.
- Pubisk hår har udfyldt og spredt til det indre lår.
- Ansigtshår vil begynde at komme ind, og nogle drenge skal begynde barbering.
- Væksten i højden vil falde, men musklerne kan stadig vokse.
- Ved 18 år har de fleste drenge nået fuld vækst.
Acne
Acne kan være et problem for både drenge og piger. De skiftende hormoner, der forårsager olier at bygge op på huden, tilstopper porer, udløser det. Dit barn kan udvikle acne på ansigt, ryg eller bryst. Nogle mennesker har en dårligere erfaring med acne end andre. Hvis du har en familie historie af acne problemer, er der en højere mulighed dit barn vil kæmpe med det også.
Generelt kan acne behandles ved at vaske områderne regelmæssigt med en mild sæbe. Der er også over-the-counter cremer og salver til at hjælpe med at kontrollere breakouts.
For mild til mere alvorlig acne, kan du overveje at tage dit barn til at se en hudlæge. Lægen kan anbefale stærkere receptbehandlinger.
Kropslugt
Større svedkirtler udvikler sig også under puberteten. For at undgå forlegenhed fra ubehagelig kropslugt skal du tale med dit barn om deodorante muligheder og sørg for, at de bruser regelmæssigt, især efter intens fysisk aktivitet.
Hvad du kan gøre
Puberty kan være frustrerende for børn og forældre. Ud over de mange fysiske ændringer forårsager hormoner også følelsesmæssige ændringer. Du kan mærke, at dit barn er moody, opfører sig anderledes eller taler tilbage mere end normalt.
Det er vigtigt at reagere med tålmodighed og forståelse. Vi har alle været igennem puberteten, og vi ved, det er ikke nemt. Dit barn kan føle sig usikker på deres kropslige ændringer, herunder acne. Tal om de ændringer, deres krop går igennem og berolig dem, det er en normal del af modningen. Hvis noget er særlig bekymrende, skal du også tale med dit barns læge.
