Virker det?
Mange mennesker bruger Epsom salt (magnesiumsulfat) topisk til at berolige ømme muskler, lindre spændinger og behandle hudforhold som acne. Magnesium er et element i din krop og et næringsstof du kan få fra mange fødevarer. Magnesium er vigtigt i dine knogler og for sund muskel-, hjerte- og nervefunktion.
Selv om der er få tegn på, at magnesium fundet i Epsom salt kan absorberes gennem huden, anekdotiske indicier indikerer, at Epsom salt kan give aflastning fra visse hudforhold og andre lidelser.
Epsom salt til hudorme og bumser
Acne er en hud betingelse mærket af bumser, blackheads og whiteheads. Det sker, når olier, snavs og døde hudceller tilstopper hårsække. Nogle mennesker bruger Epsom salt til at mindske hævelsen og betændelsen i acne.
Her er fem metoder til at bruge Epsom salt til din acne, som du kan gøre hjemme:
1. Epsom salt ansigtssug
- Opløs 2 til 3 teskefulde Epsom salt i 2 kopper varmt vand.
- Sug en vaskeklud i denne løsning.
- Læg vaskeklud over dit ansigt, indtil vaskekluden afkøles. Undgå at dække dine øjne for at beskytte dem mod stikkende.
- For den mest komfortable applikation, fold vaskekluden i halvt og drap den over et afsnit af dit ansigt, mens du sidder eller ligger ned.
- Ring ud kluden og gentag ovenstående trin for at behandle andre områder af dit ansigt.
- Skyl dit ansigt helt med varmt vand.
2. Epsom salt pletbehandling
- Opløs 2 til 3 teskefulde Epsom salt i 2 kopper varmt vand.
- Våd en bomuldskugle eller ren klud med opløsningen og dab på problemområder.
Uanset om du bruger Epsom salt som en pletbehandling eller som en blødhed, skal du sørge for at skylle helt af med varmt vand.
3. Epsom saltfjernelse
Den grove tekstur af Epsom salt kan hjælpe med at eksfoliere huden ved at fjerne døde hudceller og løsne hudorme.
- Bland Epsom salt med en olie, såsom olivenolie eller mandelolie, for at danne en løs pasta.
- Anvend forsigtigt blandingen som en almindelig ansigtsmaske, eller brug kun på acne-udsatte områder. Arbejd pastaen på din hud meget delikat, ved hjælp af cirkulære bevægelser i flere minutter.
- Skyl af med varmt vand.
4. Epsom saltmaske
Du kan blande en avocado med Epsom salt til at lave en ansigtsmaske. Avocados er fulde af vand, så de gør en god fugtighedsbevis til ansigtsmasker.
- Pisk eller mos en moden avocado, indtil den er glat.
- Rør i Epsom saltet, indtil det danner en tyk konsistens.
- Spred tyndt på dit ansigt og lad det tørre omkring 20 til 30 minutter.
- Skyl med varmt vand.
5. Epsom salt bad til krops acne
Kropsakne kan forekomme på områder af kroppen som din ryg, bryst og skuldre. Du kan bruge en af de ovennævnte metoder på disse områder, men en nemmere måde at bruge Epsom salt på for body acne kan være et Epsom saltbad. Prøv at hælde en kop Epsom salt i et varmt bad og blød i 20 minutter. Skyl af med mild sæbe og varmt vand.
Shop for Epsom salte her.]Ting at overveje
Fordelene ved Epsom salt til behandling af acne på ansigt og krop er stort set anekdotiske. Aktuel brug af Epsom-salt betragtes som sikkert for de fleste mennesker. Epsom salt kan dog efterlade en tørrende, ubehagelig rest på huden, hvis den ikke vaskes helt af.
Det er også muligt at være allergisk over for Epsomsalte. Hvis du oplever en bivirkning som f.eks. Elveblest, udslæt, hævelse af læber eller tunge, eller åndedrætsbesvær, søg straks lægehjælp.
Du kan opnå bedre resultater med at reducere breakouts ved at bruge over-the-counter produkter til behandling af acne eller receptpligtige medicin.
Der er også naturlige metoder, der kan arbejde for at reducere acne og forbedre din hud generelt. Disse omfatter hjemme-metoder til behandling af fedtet hud og fødevarer eller vitaminer, du kan tilføje til din kost.
Hvad er Epsom salt?
Epsom salt (magnesiumsulfat) er en kemisk forbindelse bestående af magnesium, oxygen og svovl. Magnesium er et næringsstof, som kroppen har brug for til flere funktioner. Disse omfatter regulering af blodsukker, stabilisering af blodtrykket, styring af muskel og udførelse af nervefunktion. Folk får magnesium for det meste gennem mad eller mundtlige kosttilskud.
Bundlinie
Brug af Epsom salt til acne kan hjælpe med at lindre betændelse og reducere hævelse. Det kan også hjælpe med at eksfoliere død hud og løsne hudorme. Værdien af at bruge Epsom salt til acne har ikke været videnskabeligt bevist, men mange mennesker sværger ved det. Da aktuelt brug af dette produkt er sikkert for de fleste mennesker, kan det være værd at eksperimentere med, især hvis din acne er mild eller forekommer sjældent.
Healthline og dets partnere kan modtage en del af indtægterne, hvis du foretager et køb ved hjælp af en af ovenstående links.
