Nogle gange kaldes "fuglene og bierne", den frygtede "sex talk" med dine børn er påkrævet på et tidspunkt.
Men hvornår er den bedste tid til at få det? Mens du måske bliver fristet til at forsinke det så længe som muligt, er det tidligt og ofte at tale med dine børn, og det er den bedste måde at sikre, at de træffer gode valg om pubertet og køn, mens de vokser op.
Det er vigtigt, at du er klar til at svare på dine børns spørgsmål, når de kommer op, men det er ikke nødvendigt at passe alt sammen i en enkelt samtale. Samtalen udvikler sig som dit barn bliver ældre.
Sandheden om timingen
U.S. Department of Health and Human Services finder, at det aldrig er for tidligt at begynde at have disse typer samtaler med dine børn.
Når dit barn er et lille barn, kan du bemærke, at de ofte rører ved deres private dele. Sådan opførsel er normal nysgerrighed og ikke seksuel. Alligevel vil du måske rette op på dette problem for at sikre, at dit barn ikke gør det offentligt. Du vil muligvis omdirigere deres opmærksomhed andetsteds, eller bare erkende, at dette er privat og bør ikke gøres offentligt. Skal ikke straffe eller straffe dit barn for disse handlinger. Det kan få dem til at udvikle et øget fokus på deres kønsorganer eller føle sig skammeligt over for at tale om sex. Sørg for at undervise dit barn det rigtige navn til deres private dele, så de kan fortælle dig præcist, hvis noget gør ondt eller forstyrrer dem.
Ifølge Mayo Clinic, hvis dit barn ofte onanerer eller rører sig selv, kan det angive et problem. De får måske ikke nok opmærksomhed. Det kan endda være et tegn på seksuelt misbrug. Sørg for at undervise dit barn, at ingen må røre deres private dele uden tilladelse.
Hvis dit barn ikke stiller dig spørgsmål om sex eller deres kropsdele, skal du ikke vente på dem. Sørg for at indlede samtalen, når de når deres preteen år. Perioden mellem barndommen og voksenalder kaldes ungdomsårene. Dit barn går gennem puberteten på dette tidspunkt, og deres krop ændrer sig dramatisk. Det er anderledes for piger og drenge.
- piger: Puberty starter mellem 9 og 13 år. Mens de fleste piger får sin periode mellem 12 og 13 år, kan den begynde så tidligt som 9 år. Det er afgørende, at forældre taler med deres døtre om menstruation, før de får deres periode. Synet af blod kan være meget skræmmende for en ung pige.
- Drenge: Puberty begynder mellem 10 og 13 år. Tal med drenge om deres første udløsning i denne alder, selvom de ikke ser ud som om de går gennem puberteten.
Vent ikke med bare en stor snak. At have mange små samtaler om sex gør oplevelsen lettere at håndtere og giver en barnetid til at reflektere over hvert punkt. Dit barn kan være bange for at tale med dig om puberteten. Det er ofte en forvirrende og overvældende tid i deres liv. Dette er helt normalt.
Det hjælper med at starte samtalen ved at minde dem om ofte, at det de oplever er normalt og en del af voksen op. Fortæl dem, at du også gik igennem det. Når dit barn bliver vant til at dele denne type information og meninger med dig, bliver det meget lettere for jer begge at fortsætte med at tale, som dit barn går gennem deres ungdomsfase og derudover.
Hvilke spørgsmål kan jeg forvente?
Det er umuligt at vide alt, hvad dit barn kan tænke sig om sex og relationer. Du kan dog forberede dig på nogle af de mere almindeligt stillede spørgsmål.
- Hvor kommer babyer fra?
- Hvorfor har jeg bryster? Hvornår bliver de større?
- Hvorfor har du hår der nede?
- Hvorfor har jeg ikke fået min periode endnu? Hvorfor har jeg en periode? Hvorfor har ikke drenge en periode?
- Hvad betyder det at være homoseksuel eller lesbisk?
- Er oralsex også betragtet som sex?
- Hvordan kan jeg vide, om jeg har en sygdomstilstand?
- Kan jeg blive gravid bare ved at narre rundt?
- En ven af mig er gravid, hvad skal hun gøre?
Nogle af disse spørgsmål kan virke svært eller akavet at svare. Bare prøv at besvare spørgsmålet på en enkel måde. Dit barn vil nok være tilfreds med bare lidt information ad gangen.
Sådan forbereder du på disse samtaler
Du bør forberede og være klar til at besvare spørgsmål, der kommer op. Den type spørgsmål, som dit barn spørger, kan give dig en god ide om, hvad de allerede ved. Følgende tips kan hjælpe dig med at komme i gang.
- Kend anatomien. Lær de rigtige navne for hver kropsdel. Dette gælder både hankøn og kvinders reproduktive systemer.
- Være ærlig. Vær ikke bange for at indrømme til dit barn, at du også er flov over at tale om det også. Denne form for empati kan hjælpe dit barn med at føle sig mere komfortabel og stille flere spørgsmål.
- Forholde sig. Fortæl historier om dine egne oplevelser, der vokser op.
- Adresse optrædener. Bringe op acne, humørsvingninger, vækstspurt og hormonelle ændringer og hvordan disse ting kan ske på forskellige tidspunkter for forskellige børn, og hvordan det er helt normalt.
- Åbn dine ører. Lyt aktivt og hold øjenkontakt. Spørg ikke for mange spørgsmål og hold det generelt, hvis du gør det.
- Vær sød. Forsøg aldrig, skylden eller forring dit barns ideer og følelser.
- Vær respektfuld. Vælg et roligt, privat område at tale. Respekter deres ønsker at kun tale med mor eller far om bestemte emner.
- Tilbyde ressourcer. Opret en liste over websteder og bøger, der tilbyder oplysninger om seksualitet, som du mener er korrekte.
Hvor skal man søge hjælp
Der er en række troværdige og pålidelige hjemmesider, der tilbyder præcise oplysninger om seksuel sundhed og udvikling. Når du har talt med dit barn og lad dem vide, at du er her for at besvare eventuelle spørgsmål, de måtte have, kan du give dem disse ressourcer.
- TeensHealth
- Planlagt moderskab
- Centre for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse
De vigtigste talepoint
Healthline Partner Solutions
Få svar fra en læge i minutter, når som helst
Har du medicinske spørgsmål? Forbind med en bestyrelsescertificeret, erfaren læge online eller via telefon. Børnelæger og andre specialister til rådighed 24/7.
Børn vil have forskellige spørgsmål og bekymringer om sex, pubertet og deres skiftende organer, da de bliver ældre. Skræddersy dine svar på de specifikke spørgsmål, de spørger, men sørg for at dække følgende, hvis det er hensigtsmæssigt at gøre det på det tidspunkt i samtalen.
- Når dit barn er ung og begynder at forstå, at de har "private dele", skal du huske at gentage, at ingen, ikke engang en ven eller et familiemedlem, har ret til at røre disse områder.
- Oplysninger om graviditet og STD'er (seksuelt overførte sygdomme), såsom gonoré, HIV / AIDS og herpes, selvom du tror, at dit barn ikke har sex endnu.
- Oplysninger om, hvordan man beskytter sig mod STD'er og hvordan man undgår at blive gravid.
- Hvordan man bruger beskyttelse (som kondomer) under sex og hvor man kan købe dem.
- Hvad man kan forvente med hensyn til kropsændringer, som skind og underarm hår, stemmeændringer (drenge) og brystforandringer (piger).
- Hvornår og hvordan man bruger deodorant.
- Hvad man kan forvente i et forhold og hvad man skal se efter i en romantisk partner. Du kan indstille regler om, hvornår det er okay at starte dating. Vær sikker på at dit barn sætter realistiske forventninger til deres første forhold.
- Hvad skal man gøre, hvis de føler sig presset til at have sex, før de er klar.
- For piger, hvad de skal gøre første gang, får de en periode, herunder hvordan man bruger en pude og en tampon og hvad man kan forvente med hensyn til smerte.
- For drenge, hvad skal de gøre, hvis de ejakulerer eller har en "våd drøm".
- Frem for alt være klart, at intet betyder noget mere for dig end deres sikkerhed og trivsel.
Hvad hvis jeg ikke kan svare på et spørgsmål?
Hvis du og dit barn har problemer med at kommunikere, spørg din børnelæge for vejledning. De kan muligvis snakke med dit barn direkte eller henvise til en familierådgiver, der har specialiseret sig i disse typer problemer. Dit barn kan være usikkert om deres acne og andre ændringer i deres udseende. Tag dem for at se en hudlæge, en frisør eller en ortodontist, hvis de begynder at bekymre sig for meget om, hvordan de ser ud.
Der er også mange gode bøger til rådighed, der nærmer sig seksualitet på et niveau, der passer til dit barns alder. Spørg dit barns skole om deres læseplan om sexundervisning, så du kan vurdere det selv og være parat til at tale om det hjemme.
Takeaway
Husk at det aldrig er for tidligt eller for sent at starte disse samtaler. Bare fordi dit barn ikke spørger eller oplever det direkte med dig, betyder det ikke, at de allerede kender svarene. De gør det normalt ikke. Eller de kan få unøjagtige oplysninger fra deres venner. Bare at lade dem vide, at du er tilgængelig til at tale når som helst, kan være nok til at få samtalen i gang.
Endelig forsøge ikke at give dem for mange oplysninger på en gang. Når emnet er tænkt på dem, og de begynder at føle sig mere komfortable at tale med dig om det, kan de komme tilbage senere med flere spørgsmål.
