Oversigt
Rygning påvirker ikke kun et voksende barn under graviditeten, men det kan have ulemper for en ammende mamma.
Rygning kan reducere en ammesteds mælkeforsyning. At passere nikotin og andre toksiner via modermælk er også forbundet med øget forekomst af nervøsitet, kvalme og rastløshed hos spædbørn.
Amning giver mange fordele for en ny baby, herunder et boostet immunsystem. Organisationer som Verdenssundhedsorganisationen anbefaler amning som den sundeste ernæringsmæssige kilde til en baby i deres første par måneder af livet og videre.
Hvis en ny mor fortsætter med at ryge og vælger at amme, er der flere faktorer at overveje.
Hvor meget nikotin overføres via brystmælk?
Mens nogle kemikalier ikke overføres via modermælk, er andre. Et eksempel er nikotin, en af de aktive ingredienser i cigaretter.
Mængden af nikotin overført til modermælk er dobbelt så stor som nikotin overført via moderkagen under graviditeten. Men fordelene ved amning er stadig tænkt at opveje risikoen for nikotineksponering under amning.
Rygningens indvirkning på mor og baby
Rygning overfører ikke kun skadelige kemikalier til din baby via din modermælk, det kan også påvirke en ny moders mælkeforsyning. Dette kan få hende til at producere mindre mælk.
Kvinder der ryger mere end 10 cigaretter om dagen, reducerer mælkeforsyningen og ændringer i mælkens sammensætning.
Andre effekter forbundet med rygning og mælkeforsyning omfatter:
- Børn af kvinder, der ryger, er mere tilbøjelige til at opleve ændrede søvnmønstre.
- Børn, der udsættes for rygning via amning, er mere modtagelige over for pludselig spædbarnsdödssyndrom (SIDS) og udvikling af allergirelaterede sygdomme som astma.
- Nikotin til stede i modermælk kan føre til adfærdsændringer hos en baby som at græde mere end normalt.
Et antal skadelige kemikalier er blevet påvist i cigaretter, herunder:
- arsen
- cyanid
- at føre
- formaldehyd
Der er desværre lidt information tilgængelig om, hvordan disse måske overføres til en baby via amning.
E-cigaretter
E-cigaretter er nye på markedet, så der er ikke gennemført langtidsforskning om deres sikkerhed. Men e-cigaretter indeholder stadig nikotin, hvilket betyder, at de stadig kan udgøre en risiko for mor og baby.
Anbefalinger til Moms, der ryger
Brystmælk er den bedste kilde til ernæring for en nyfødt baby. Men den sikreste modermælk har ikke skadelige kemikalier fra cigaretter eller e-cigaretter.
Hvis en mor ryger færre end 20 cigaretter om dagen, er risikoen for nikotineksponering ikke så signifikant. Men hvis en mor ryger mere end 20 til 30 cigaretter om dagen, øger det barnets risiko for:
- irritabilitet
- kvalme
- opkastning
- diarré
Hvis du fortsætter med at ryge, skal du vente mindst en time efter, at du er færdig med at ryge, før du ammer din baby. Dette vil reducere deres risiko for kemisk eksponering.
Healthline Partner Solutions
Få svar fra en læge i minutter, når som helst
Har du medicinske spørgsmål? Forbind med en bestyrelsescertificeret, erfaren læge online eller via telefon. Børnelæger og andre specialister til rådighed 24/7.
Sådan afslutter du
Klar til at holde op med at ryge? Prøv nikotinplaster, der giver et forsvar mod nikotinbehov.
Nikotinplaster er en mulighed for nye mødre, der ønsker at sparke vanen og ammer. Ifølge La Leche League International foretrækkes nikotinplaster til nikotingummi.
Det skyldes, at nikotinplaster udsender en stabil, lav dosis mængde nikotin. Nikotingummi kan skabe en højere udsving i nikotinniveauer.
Patches to try omfatter:
- NicoDerm CQ Clear Nicotine Patch. $ 40
- Nicotin Transdermal System Patch. $ 25
Secondhand røg
Selvom en ammende mor er i stand til at holde op med at ryge, mens hun fodrer sit barn, er det vigtigt for hende at undgå brugt røg, når det er muligt.
Secondhand røg øger barnets risiko for infektioner som lungebetændelse. Det øger også deres risiko for pludseligt barnedødssyndrom (SIDS).
Tag væk
Amning er sundere for en baby, selv når deres mor ryger, end formlen fodrer.
Hvis du er ny mor og ammer, ryger så lidt som muligt og rygning efter amning, kan du hjælpe med at reducere nikotineksponeringen for din baby.
Brystmælk er et fremragende ernæringsmæssigt valg til din baby. At fodre dem, mens du også fjerner rygning, kan hjælpe med at holde dig og din baby sund.
