Oversigt
Visdomstænder er et tredje sæt molarer i yderste del af munden. Et sted mellem 17 og 25 år begynder disse tænder at bevæge sig op gennem din kæbe på deres rejse for at bryde igennem din tyggegumslinie og blive en del af din tyggemekanisme.
Dit tandkød kan blive betændt, det berørte område kan bløde, og du kan opleve løbende hovedpine eller tandpine. Her er ni retsmidler til at hjælpe dig med at finde relief fra visdomstænder smerter.
Retsmidler til smertelindring
1. Saltvand skyl
Et af de mest populære midler til tandpine er en saltvandskylning. Skylning af tandkød med varmt vand og opløst natriumchlorid (salt) har vist sig at fremme sunde tandkød og dræbe skadelige bakterier. Visdomstænder kan undertiden skade dine andre tænder eller skabe cyster, når de går ud gennem tarmkirtlen. Så det er en god ide at holde munden fri af skadelige bakterier.
2. Pebermynte
Pebermynteblade indeholder æteriske olier, der kan lindre smerter og reducere inflammation. Prøv at suge en bomuldsbold i pebermynte ekstrakt, før du påfører det til smertefulde tandkød eller gnider olien direkte på dine tænder. Pebermynte kan også bruges som mundskylle efter at den er afkølet.
3. Klippeolie
Klipper er blevet dokumenteret som en smertestillende og tandpine reliever. Lab undersøgelser afslører, at fedtsolie er særligt kraftig til at reducere smerte. Klipper har den ekstra fordel at bekæmpe bakterier, der kan vokse i munden og sætte dig i fare for infektion. Du kan købe kryddernød æterisk olie, eller simpelthen koge fire til seks hele fedter til at gøre tæppevand, som du derefter kan massere på dine smertefulde tandkød.
4. Spiritus
Bourbon, brandy og whisky er smertelindrende på grund af de fordampede kvaliteter af destilleret spiritus. Gnidning af whisky eller anden stærk spiritus på dine visdomstænder, da de går ud på overfladen af dit tyggegummi, kan hjælpe dårlige smertestillende receptorer, hvilket letter dit ubehag.
5. Aloe vera
Aloe vera er generelt ugiftigt og kan bruges til at berolige og reducere inflammation omkring det område, din visdomstænder forsøger at vokse i. Det hjælper også med at helbrede tandkød, hvis de bliver ridset eller skåret, mens dine tænder vokser. Du kan anvende ren aloe vera gel på bagsiden af munden, og det vil afkøle området ned for midlertidig smertelindring.
5. Tea tree olie
Tea Tree Oil er et stærkt antibakterielt middel, der har vist sig at dræbe bakterier i munden. Men dette middel er så kraftigt, det bør aldrig anvendes direkte på dine tænder. Fortyndning af tea tree olie med kokosolie, en anden antibakteriel, og anvende det på dine betændte tandkød kan dræbe bakterier på din tyggegumslinie. Tea tree olie bør ikke sluges, så sørg for at skylle og spytte ud rester umiddelbart efter denne behandling.
6. Knust hvidløg og ingefær
Knuste hvidløg viste sig at være en af de mest effektive dræbte af patogener, der invaderer og inficerer tyggegummelinjen. Forskere blev overrasket, når man kombinerede hvidløg med knust ingefær til en pasta, der blev gjort hvidløg endnu mere effektiv. Du kan knuse rå hvidløg i en pastaformet konsistens, før du tilføjer frisk, hakket ingefær og anbringer pastaen til tandkødet.
7. Aspirin
Den aspirin, du tager for at lindre svære hovedpine, kan også hjælpe med at lindre din visdomstænder smerte. En nylig undersøgelse viste, at aspirin er et effektivt smertestillende middel til mennesker, der oplever ubehag i munden. Vær opmærksom på etiketten og tag ikke mere end den anbefalede dosis af nogen form for aspirin. Du må ikke pop aspirin hele tiden for nogen form for smertelindring uden tilsyn fra en tandlæge eller læge.
8. Menthol
Menthol er et naturligt analgetikum og bringer en kølende følelse til din hud, når du rører ved den. Hvis du vil bruge menthol som et middel til din visdomstænks smerte, skal du fortynde en mundskyl indeholdende alkohol, pebermyntsmag og mentol, før du påfører det direkte til det berørte område.
9. Gurkemeje
Gurkemeje er blevet brugt i århundreder som krydderi og som et naturligt middel til mavesmerter. De analgetiske og antiinflammatoriske kvaliteter af gurkemeje giver det et enormt potentiale som tandpine middel. En kilde anbefaler at gnide knust gurkemeje direkte på betændte tandkød eller skylle munden med vand, der er kogt med 5 gram gurkemeje og to fedter.
10. Kold- og varmeterapi
Anvendelse af en ispakning eller varmepude til dine kinder kan bidrage til at reducere smerte, betændelse og hævelse. Anvendelse af varme kan fremme helbredelse ved at lindre spændinger og øge blodgennemstrømningen.
Påfør varme eller kulde på det berørte område i 15 minutter ad gangen, og vent derefter 15 minutter før genanvendelse. Alterner disse metoder hele dagen. Afslut altid med kold behandling.
11. Hvedegrass
Wheatgrass er en stærk healer og kan bruges til at behandle visdomstænder smerter. Det høje klorofylindhold af wheatgrass hjælper med at reducere inflammation og forhindre bakterier, der kan forårsage infektioner. Det kan forhindre tandaffald og helbrede sår.
12. Oreganoolie
Oreganoolie er en stærk healer, der kan dræbe bakterier og forhindre infektion. Det kan reducere smerte, hævelse og betændelse. En undersøgelse fra 1996 på mus foreslog, at dets smertelindrende komponenter skyldes en af dets aktive ingredienser, carvacrol.
Oreganoolie er ekstremt kraftig og skal altid være rigtigt fortyndet. Fortynd en dråbe oreganoolie i 1 tsk bærerolie. Brug en bomuldskugle eller din finger til at påføre olien på din tand eller tandkød. Gør dette to gange om dagen.
13. Thyme æterisk olie
Thyme bruges som en traditionel medicin til at lindre smerten, betændelsen og feberen, der kan ledsage nye visdomstænder. Et 2015-studie på mus understøttede brugen af timianekstrakt i behandling af disse symptomer. Yderligere undersøgelser af mennesker er berettiget.
Fortynd et par dråber timian æterisk olie i en bærerolie. Brug en bomuldsbold eller dine fingre til at påføre det på dine tænder og tandkød. Gør dette et par gange om dagen.Du kan lave mundskyl ved at tilføje en dråbe olie til et glas varmt vand.
14. Capsaicin
Den aktive ingrediens i cayenne peber, capsaicin, siges at lindre smerte og betændelse. En anmeldelse fra 2012 rapporterede, at capsaicin kan være nyttigt til behandling af forskellige typer smerter hos både dyr og mennesker. Det har nogle gange en desensibiliserende virkning på nervefibre.
Capsaicin har potentiale til at irritere, så du bør altid starte med en lille mængde for at se, hvordan din krop reagerer.
Fortynd et par dråber rent capsaicin ekstrakt eller olie i en kop vand. Brug en bomuldsbold til at anvende opløsningen på det berørte område eller brug det som mundskyl. Gentag hele dagen.
15. Lavendel æterisk olie
Dette er en stærk healer, der kan lindre smerter, reducere bakterier og lindre betændelse. Et 2015-studie om dyr bekræftede effektiviteten af lavendel æterisk olie for at lindre smerte og betændelse. Yderligere undersøgelser er berettiget til at opdage mere om dens terapeutiske evne.
Fortynd en dråbe lavendelolie i 1 tsk bærerolie. Brug dine fingre eller en bomuldsbold til at påføre det på det berørte område flere gange i løbet af dagen. Eller tilsæt to dråber lavendelolie til en kop varmt vand for at gøre en mundskylning. Brug denne løsning tre gange om dagen. Eller brug afkølet lavendel te til at gøre mundskyl.
Outlook
Visdomstænder kan tage op til tre måneder for fuldt ud at komme ud af din tyggegumslinie. Men ikke alle visdomstænder kommer ind på en gang, så du kan opleve nogle af disse symptomer til og fra i varierende grad i nogen tid.
Hvis du har skarpe smerter, der vedvarer, hyppige hovedpine, blodig spyt eller føle en abscess, der vokser under dit tandkød, skal du planlægge en aftale med din tandlæge med det samme. Selvom ikke alle har brug for at få deres visdomstænder fjernet, anbefaler den amerikanske tandlægeforening, at alle teenagere og unge voksne har deres visdomstænder røntgenbundet og overvåget.
