I en alder af 50 er tilstanden af en kvindes krop karakteriseret ved en afmatning i stofskiftet, et fald i antallet af producerede hormoner og hæmning af cellefornyelse. På denne baggrund føler kvinden en generel lidenskab, psyko-følelsesmæssige ændringer, sved og "hetetokter".
En kvinde oplever sådanne symptomer i 6-8 år eller mere. Det første tegn på overgangsalderen - ændringen i menstruation i antal og varighed. Så kommer faktisk menopausen selv med fravær af menstruation.
Hormonelle ændringer i kroppen, når niveauet af østrogen falder, fører til ovennævnte symptomer, samt øget irritabilitet, depression.
Traditionelle metoder til behandling af ubehagelige fornemmelser forbundet med overgangsalderen vil helt sikkert hjælpe med at lindre tilstanden. Men det er nødvendigt at tage visse midler efter konsultation af en specialist.
Folkemedicin mod overgangsalderen - medicinske urter
1. Hyrdes græspose. Knus planten, læg 1 spsk i en emalje eller glasskål og hæld et glas kogende vand over den. Lad retsmidlet tilbringe. Sil det derefter, og drik al bouillon på én gang.
Hyrdeposen har hæmostatiske, blodrensende og også antiinflammatoriske egenskaber. Det har længe været brugt til behandling af forskellige sygdomme. Imidlertid kan en medicinalplante ikke tages til personer, der lider af hæmorroider og dem, der har øget blodkoagulation.
2. merian nyttigt for kvinder, der føler stærk tidevand. Planten normaliserer ikke kun den mentale tilstand, men regulerer også blodudladningen.
Forbered et folkemiddel mod overgangsalderen kan være som følger: hugg oreganoen, og tag 2 spiseskefulde af planten, hæld den med to kopper kogende vand. Bedre i en termos. Lad det brygge natten over og drikke det tre gange om dagen før måltiderne.
3. mistelten Det har en tonic effekt på hele kroppen. Det er i stand til at rense og stoppe blod, udvide blodkar, helbrede sår.
Brug en infusion af urter for at afhjælpe tilstanden i overgangsalderen. Bryg 1 spiseskefuld af planten med to kopper kogende vand. Sæt den til side med låg på opvasken. Sil derefter og tag lidt i løbet af dagen.
Vigtigt at vide! Mistelten er en giftig plante. Derfor kan det ikke forbruges rå. Det anbefales heller ikke til personer med individuel intolerance.
4. salvie - ekstremt nyttig plante til overgangsalderen. Dets handling er meget omfattende. Sage er i stand til at reducere nattesved og hedeture på grund af det faktum, at det har evnen til at regulere hormonelle niveauer.
Sage reducerer irritation, neurose, bekæmper depression. Dette værktøj lindrer hovedpine og svimmelhed, rysten og humørsvingninger.
Madlavning helende infusion er enkel. Hæld en spiseskefuld planter med to kopper kogende vand. Insister et stykke tid, og drik derefter infusionen hele dagen.
Salve anbefales ikke i store mængder. Det kan heller ikke bruges til diabetes, tør mund eller vagina.
5. tjørn - Et andet populært middel til at regulere hjerterytmen, forbedrer blodgennemstrømningen til hjernen, lindrer tidevand.
Brug en infusion af blomster eller frugter af planten ved overgangsalderen. 5 g friske eller tørre blomster, fyld en termos med 1 glas kogende vand. Insister blandingen i cirka 40 minutter, og drik derefter som te tre gange om dagen før måltiderne.
6. Alkohol hagtorn tinktur ikke mindre effektiv i overgangsalderen. Fyld plantens forberedte frugtsaft med alkohol i samme forhold. Tilfør blandingen på et mørkt sted i mindst to uger. Tag derefter 40 dråber tre gange om dagen med varmt vand.
7. Kombiner medicinalplanter, der kæmper med alle symptomer på overgangsalderen: hagtornblomster, græsplægræs, tørret græsgræs (alt i 4 dele). Tilsæt 1 del kamilleblomster til blandingen og bland. Hæld 1 spiseskefuld medicin med et glas kogende vand, og lad det stå et stykke tid. Strain. Helende infusion er klar! Drik det hele dagen i 3 opdelte doser.
8. baldrian vundet berømmelse for sine beroligende egenskaber. Det bruges i overgangsalderen med overdreven ophidselighed.
Skyl planterødderne grundigt, tør dem derefter og hugg dem. Hæld 1 spsk rødder i et termosglas kogende vand, og læg det til side for at insistere. Drik en spiseskefuld flere gange om dagen. Med en stærk psyko-emotionel ophidselse - en tredjedel af et glas tre gange om dagen.
Valerian har ingen særlige kontraindikationer. Det anbefales ikke at bruge det i en lang periode (1,5-2 måneder), for ikke at provokere hovedpine og angst.
Folkemedicin mod overgangsalderen - populære opskrifter
1. Du kan slippe af med søvnløshed og angst ved hjælp af honningopløsning. Rør en spiseskefuld biprodukt i et glas varmt vand og drik en halv time før sengetid.
2. Frisk kogt roesaft, hvor en ske honning tilsættes til smagen, vil lindre irritabilitet. Du skal drikke dette middel i en tredjedel af et glas 2 gange om dagen.
3. Valnødsseptum udbredt i traditionel medicin, herunder overgangsalderen. Fyld 5-møtrik skillevæggen med et glas koldt vand, og lad blandingen tilføres natten over.
Om morgenen skal du sætte opvasken med medicinen på ovnen og koge skillevægterne i flere minutter. Derefter afkøles og sil gennem en sil. Drik bouillon på tom mave ad gangen. Udfør behandlingen, indtil du føler en forbedring.
Folkemiddel mod overgangsalderen - bade
Urtebad påvirker forsigtigt men effektivt den kvindelige krop i overgangsalderen.
1. Forbered en behandling valerian bad. Forbered afkoket. Jordbunden af planten (100 g) hæld vand og kog i flere minutter. Sil derefter, pres, og hæld i badet.
Tag vandbehandlinger i højst 10 minutter, før du går i seng.
2. Ud over afkok kan planter bruges med lige succes. tinktur af valerian, fås på ethvert apotek. For 10 liter vand har du brug for 2 flasker færdig alkohol tinktur. Hæld produktet i et varmt bad og ligge i det i en kort periode.
3. Hvis du lider af søvnløshed, skal du tage aftenen varm falskfarvede bade. Kog i vandbad (for at bevare alle plantens fordelagtige egenskaber) en håndfuld hakket kalkblomst. Sil og føj til vandbadet.
4. En mere kompliceret opskrift: kombiner den forknuste: timian, oregano, ryllik og calamusrødder (alt sammen i 1 del). Tilsæt 2 dele malurt, salvie, fyrretræer. Bland alt grundigt.
Tag 10 spiseskefulde medikamentopsamling og kog i en halv time i 3 liter vand. Afkøl, sil, pres, og hæld i badet.
Folkemedicin mod overgangsalderen - generelle anbefalinger
Der er nogle enkle henstillinger, der sigter mod at styrke hele en kvindes krop i overgangsalderen. De har generel karakter, men i kombination med hovedbehandlingen giver de et positivt resultat.
1. En kvindes diæt efter 40 år skal være forskelligartet, inklusive kød, fisk, en tilstrækkelig mængde grøntsager og frugter.
2. Slip af med ekstra kilo, men ikke ved hjælp af strenge diæter, men ved at begrænse forbruget af søde og fedtholdige fødevarer.
3. Spis ofte og langsomt.
4. Minimer alkoholforbruget, koffeinholdige drikkevarer og krydret mad, der stimulerer appetitten.
5. I perioden med overgangsalderen. Gennemførlig fysisk aktivitet kan yde uvurderlig hjælp til kroppen ved at opleve hormonsvigt.
6. Få masser af hvile, tag tid nok til at sove.
7. Slip af med stress. Dette vil hjælpe med at gå i den friske luft, lytte til din yndlingsmusik, slappe af bade, skifte opmærksomhed fra genstanden for stress til noget positivt.
8. Tag et koldt brusebad hver dag.
9. Glem ikke prævention.
Klimaks kommer ikke pludselig. Derfor skal man ikke være bange for ham og gå til ekstreme ting, når en kvinde enten ophører med at passe på sig selv eller forsøger at gøre noget med usund aktivitet.
Under alle omstændigheder er overgangsalderen en naturlig tilstand, og du er nødt til at møde den så roligt som muligt. De præsenterede folkemidler til overgangsalderen vil hjælpe dig med dette. De normaliserer den mentale tilstand og lindrer de ubehagelige fornemmelser.
