Hvad er sarsaparilla?
Sarsaparilla er en tropisk plante fra slægten Smilax. Klatring, træagtige vine vokser dybt i regnskovens baldakin. Det er hjemmehørende i Sydamerika, Jamaica, Caribien, Mexico, Honduras og Vestindien. Mange arter af Smilax falder ind under kategorien sarsaparilla, herunder:
- S. officinalis
- S. japicanga
- S. febrifuga
- S. regelii
- S. aristolochiaefolia
- S. ornata
- S. glabra
Historie
I århundreder har oprindelige mennesker rundt om i verden brugt roden til sarsaparillaplanten til behandling af fælles problemer som arthritis og til helbredelse af hudproblemer som psoriasis, eksem og dermatitis. Roten var også tænkt at helbrede spedalskhed på grund af dets "blodrensende" egenskaber.
Sarsaparilla blev senere introduceret i europæisk medicin og til sidst registreret som en urt i Unites States Pharmacopoeia til behandling af syfilis.
Andre navne til sarsaparilla
Sarsaparilla går af mange forskellige navne afhængigt af sprog og oprindelsesland. Nogle andre navne til sarsaparilla omfatter:
- salsaparrilha
- khao yen
- saparna
- smilace
- Smilax
- zarzaparilla
- jupicanga
- liseron epineux
- salsepareille
- Sarsa
- ba qia
Sarsaparilla drikke
Sarsaparilla er også det almindelige navn for en sodavand, der var populær i begyndelsen af 1800'erne. Drikken blev brugt som hjemmehjælp og blev ofte serveret i barer.
I modsætning til folkelig tro blev sarsaparilla-sodavand typisk fremstillet af en anden plante kaldet sassafras. Det er blevet beskrevet som en lignende smag til rodøl eller birkøl. Drikken er stadig populær i visse sydøstasiatiske lande, men er ikke længere almindelig i USA.
Selv om det kan findes online og i specialbutikker, indeholder sarsaparilladrikke faktisk ikke nogen sarsaparilla eller sassafras. I stedet indeholder de naturlige og kunstige aromastoffer for at efterligne smagen.
Fordelene
Sarsaparilla indeholder et væld af plantekemikalier, der anses for at have en gavnlig virkning på menneskekroppen. Kemikalier kendt som saponiner kan bidrage til at reducere ledsmerter og hud kløe, og også dræbe bakterier. Andre kemikalier kan være nyttige til at reducere inflammation og beskytte leveren mod skade. Det er vigtigt at bemærke, at menneskelige studier for disse påstande er enten meget gamle eller mangler. De undersøgelser, der er refereret nedenfor, brugte de enkelte aktive komponenter i denne plante, individuelle cellestudier eller musstudier. Mens resultaterne er meget spændende, er der behov for menneskelige studier for at understøtte kravene.
1. Psoriasis
Fordelene ved sarsaparilla rod til behandling af psoriasis blev dokumenteret for flere årtier siden. En undersøgelse viste, at sarsaparilla dramatisk forbedrede hudlæsioner hos mennesker med psoriasis. Forskerne antydede, at en af sarsaparillas hovedsteroider, kaldet sarsaponin, er i stand til at binde til endotoksiner, der er ansvarlige for læsionerne i psoriasispatienter og fjerne dem fra kroppen.
2. Gigt
Sarsaparilla er en potent antiinflammatorisk. Denne faktor gør det også til en nyttig behandling for inflammatoriske tilstande som rheumatoid arthritis og andre årsager til ledsmerter og hævelse forårsaget af gigt.
3. Syfilis
Sarsaparilla har vist aktivitet mod skadelige bakterier og andre mikroorganismer, der har invaderet kroppen. Selv om det måske ikke virker så godt som moderne antibiotika og antifungale midler, er det blevet brugt i århundreder til behandling af store sygdomme som spedalskhed og syfilis. Syfilis er en seksuelt overført sygdom forårsaget af en bakterie. Leprosy er en anden ødelæggende infektion forårsaget af bakterier.
Den antimikrobielle aktivitet af sarsaparilla er blevet dokumenteret i nyere undersøgelser. Et papir undersøgte aktiviteten af over 60 forskellige phenolforbindelser isoleret fra sarsaparilla. Forskere testede disse forbindelser mod seks typer bakterier og en svamp. Undersøgelsen fandt 18 forbindelser, der viste antimikrobielle virkninger mod bakterierne og en mod svampen.
4. Kræft
En nylig undersøgelse viste, at sarsaparilla havde anticanceregenskaber i cellelinjer af flere typer af kræftformer og hos mus. Prækliniske studier i brystkræfttumorer og levercancer har også vist antitumoregenskaberne hos sarsaparilla. Mere forskning er nødvendig for at finde ud af om sarsaparilla kan bruges til forebyggelse og behandling af kræft.
5. Beskyttelse af leveren
Sarsaparilla har også vist beskyttende virkninger på leveren. Forskning udført på rotter med leverskade viste, at forbindelser rig på flavonoider fra sarsaparilla var i stand til at vende skader på leveren og hjælpe den med at fungere optimalt.
6. Forbedring af biotilgængeligheden af andre kosttilskud
Sarsaparilla bruges i urteblandinger til at fungere som en "synergist". Med andre ord antages det, at saponinerne, der findes i sarsaparilla, øger biotilgængeligheden og absorptionen af andre urter.
Bivirkninger
Der er ingen kendte bivirkninger ved anvendelse af sarsaparilla. Men at tage en stor mængde saponiner kan forårsage maveirritation. Vær opmærksom på, at USAs Fødevare- og Fødevareadministration (FDA) ikke regulerer urter og kosttilskud, og de underkastes ikke streng sikkerheds- og effektivitetsprøvning før markedsføring.
Sarsaparilla kan interagere med visse lægemidler. Det kan øge din krops evne til at absorbere andre lægemidler. Kontakt din læge med det samme, hvis du får bivirkninger, mens du tager sarsaparilla.
Risici
Sarsaparilla anses generelt for at være sikkert. Den største risiko for dig er svigagtig markedsføring og misinformation.
Svigagtige krav
Sarsaparilla er blevet forfalsket markedsført af supplement beslutningstagere til at indeholde anabolske steroider som testosteron.Mens plantens steroider fandt ud af, at sarsaparillaplanten kan syntetiseres kemisk i disse steroider i laboratoriet, er dette aldrig blevet dokumenteret at ske i menneskekroppen. Mange bodybuilding kosttilskud indeholder sarsaparilla, men roden har aldrig vist sig at have nogen anabolske virkninger.
Falske ingredienser
Forveks ikke sarsaparilla med indisk sarsaparilla, Hemidesmus indicus. Den indiske sarsaparilla bruges nogle gange i sarsaparillapræparater, men har ikke de samme aktive kemikalier i sarsaparillaen i Smilax slægten.
Graviditetsrisici
Der er ikke foretaget nogen undersøgelser, der viser, at sarsaparilla er sikkert for gravide eller ammende mødre. Du skal forblive på den sikre side og undgå lægeplanter som sarsaparilla medmindre det er instrueret af en læge.
Hvor kan man købe den
Sarsaparilla er tilgængelig i sundhedsforretninger og online. Det kan findes i tabletter, te, kapsler, tinkturer og pulvere. Nogle eksempler fra Amazon er:
- Nature's Way Sarsaparilla Root Capsules, 100 tæller, $ 9,50
- Buddha te sarsaparilla te, 18 teposer, $ 9
- Herb Pharm Sarsaparilla Extract, 1 ounce, $ 10
- Sarsaparilla Root Powder, 1 pund pulver, $ 31
Takeaway
De gavnlige fytokemikalier i roden af sarsaparillaplanten har vist sig at have anticancer, antiinflammatoriske, antimikrobielle og hud- og lungen helbredende virkninger. Sarsaparilla anses for sikker for de fleste mennesker, men vær forsigtig med falske påstande. Urten har ikke vist sig at kunne helbrede kræft eller andre sygdomme, og der er intet bevis for, at det indeholder anabolske steroider, der ofte søges af bodybuildere.
Hvis du ønsker at tage sarsaparilla til en medicinsk tilstand, skal du tale med en læge, før du starter. Selvom sarsaparilla har vist sig at hjælpe med visse medicinske problemer, er det måske ikke den mest effektive behandling for din særlige tilstand. Selvom du tror, at sarsaparilla hjælper, kan din læge anbefale at du kun bruger sarsaparilla i forbindelse med moderne medicinske behandlinger eller slet ikke.
