Hvad er On Guard?
Der er mange forskellige typer æteriske olieselskaber, herunder det populære DoTERRA. Ifølge firmaets hjemmeside er navnet DoTERRA afledt af de latinske ord for "gave på jorden".
De hævder at adskille sig fra andre vigtige olieselskaber for deres oliehøstnings- og produktionsteknikker, herunder koldpressning og dampdestillation.
En af DoTERRAs mest populære olieblandinger hedder "On Guard".
On Guard annonceres som en "beskyttende blanding", der bruges til at understøtte immunsystemet og hjælpe med at dræbe skadelige bakterier og vira. Den indeholder en blanding af fem æteriske olier, herunder:
- vild appelsinskal
- clove bud
- kanelbark / blad
- eukalyptusblad
- rosmarin blad / blomst
Hvad er fordelene ved doTERRA?
På Guard skal hjælpe immunforsvaret med at arbejde bedre ved at afværge skadelig virus og bakterier. Det siges også at hjælpe immunsystemet med at bekæmpe sygdom, når det sker.
Leah Outten, en DoTERRA-hengivne og distributør, sværger ved at bruge olien til sin familie snart til syv. "[I] vores familie har vi set markante forbedringer i vores immunitet siden vi begyndte at bruge det for tre år siden," siger Outten. "Vi kan nu komme igennem vintersæsonen uden at forbinde tingene hele tiden. Hvis mine børn får noget, kan de ofte sparke det inden for 12 til 24 timer! "
Hendes hemmelighed at blive godt? "Jeg bruger det ved første hint af noget," siger hun. "Det holder normalt tingene i skak, så det eskalerer ikke til elendighed, hvilket er fantastisk [fordi jeg er] en mamma på fire, som ikke får nogen nedetid."
Hvis du leder efter en kemisk fri mulighed for at holde dine dræn mousserende, samt at holde bakterier i stykker, kan olien også bruges som en naturlig husholdningsrenser.
Hvad forskningen siger
Selv om undersøgelsen er begrænset, er der tegn på, at On Guard-blandingen er effektiv til at bekæmpe influenzaviruset.
I en 2010 hunde undersøgelse fandt forskerne, at On Guard svækkede influenzaviruset i hundeceller, der var smittet. De opdagede også, at olien kan forhindre viruset i at kunne replikere så stærkt. Selvom virussen stadig var i stand til at replikere sig selv, producerede den ikke så mange virale proteiner. Dette svækkede virussen og gjorde det lettere for immunsystemet at angribe det.
Sådan bruges On Guard
Der er fire primære måder at bruge On Guard-blandingen på:
- ved at indtage det
- ved at diffundere det i luften til aromaterapi
- ved at bruge det på huden
- ved at bruge det på overflader som husholdningsrenser
For at indtage på Guard anbefaler DoTERRA at lægge tre til fire dråber i en veggie kapsel eller bløde æbleskiver i vand efter tilsætning af to til tre dråber af olien. Generelt bør du fortynde denne olie inden indtagelse. Tilsæt en dråbe olie til hver 4 ml vand.
For at diffundere olien kan du tilføje ca. fire dråber i diffusorens væskebase. Olien diffunderer derefter i luften.
For at påføre huden skal du først fortynde 1-2 dråber af olien i en base, såsom kokosolie. Før du påfører denne blanding, test det på et lille område af huden. Hvis du oplever irritation eller betændelse, afbryd brugen. Hvis du ikke oplever ubehag, bør det være fint at anvende på et større område.
Til brug som rengøringsmiddel, tilsæt den ønskede mængde olie til vand og sprøjt på overflader.
Risici og advarsler
Som enhver olie kan On Guard føre til hudfølsomhed. Undgå direkte sollys eller UV-stråler i op til 12 timer efter brug af produktet på huden. Hvis du har hudforhold, såsom eksem, skal du konsultere din læge, før du bruger denne olie.
Du bør ikke anvende On Guard på følsomme områder på kroppen, såsom øjnene, ørerne eller genitalområder.
Anvendelse af ufortyndet æterisk olie kan medføre hudirritation. Sørg for at teste den fortyndede æteriske olie blanding på en lille patch af huden for at afgøre, om du vil have en negativ reaktion.
Børn, gravide kvinder og ammende kvinder bør ikke bruge denne æteriske olie uden først at konsultere deres læge.
Andre måder at øge dit immunsystem på
Hvis du leder efter måder at beskytte dig selv eller din familie mod at blive syg, er der et par andre måder, du kan øge dit immunsystem:
Få nok søvn
Søvn er den første ting du kan gøre for at hjælpe dit immunsystem til at fungere korrekt. Det kan simpelthen ikke understreges nok. Skimping på søvn påvirker hver eneste celle i din krop på en negativ måde, men ingen steder er det så tydeligt som i dit immunsystem. Så få dine Zzz'er og sørg for, at dine børn får masser af søvn også.
Meditere dagligt
Selv så lidt som 10 minutter om dagen kan gøre en forskel. Forskning har vist, at meditering kan hjælpe dit immunsystem til at fungere bedre, og det kan endda hjælpe dig med at sove bedre. Det er en win-win.
Dyrke motion
Øvelse øger også dit immunforsvar. For en endnu bedre pick-up, få din motion udenfor med frisk luft og D-vitamin, som også er et immunforsvar.
Hvad du kan gøre nu
On Guard er en speciel olieblanding, der udelukkende sælges via DoTERRA, så den er ikke tilgængelig i butikkerne. Hvis du vil prøve On Guard, kan du finde en lokal olieforhandler for at bestille olien fra eller anmode om en prøve af olien, før du køber den.
Sørg for at konsultere din læge før brug. Det er vigtigt at holde lægen informeret om alle de alternative behandlinger, du bruger. De kan arbejde sammen med dig for at vurdere de potentielle risici og fordele, samt forhindre enhver interaktion med medicin, som du for øjeblikket tager.
Fortsæt læsning: Fødevarer, der øger immunforsvaret "
