Oversigt
Olivenolie er en af de mest almindelige madlavningsolier og en hæfteklamme i Middelhavet. Det har også mange sundhedsmæssige fordele, herunder nedsættelse af risikoen for kræft, hjertesygdomme og andre tilstande.
Det er også et traditionelt middel til fjernelse af ørevoks og behandling af øreinfektioner. Læs videre for at lære mere om effektiviteten af at bruge olivenolie i dine ører og hvordan man kan prøve det selv.
Hvor effektiv er det?
Til ørevoks
Ørevoks produceres af kirtler ved indgangen til øregangen for at smøre og beskytte din hud. Det behøver normalt ikke at blive fjernet. En opvækst af voks kan dog nogle gange påvirke din hørelse, forårsage ubehag eller forstyrre brug af høreapparat. Det kan også fælde bakterier, hvilket øger risikoen for at udvikle en øreinfektion.
Der er ikke mange store undersøgelser af høj kvalitet om effektiviteten af olivenolie til fjernelse af ørevoks. En 2013-undersøgelse fulgte deltagere, der anvendte olivenolie til deres ører hver nat i 24 uger. Over tid øgede olivenolie faktisk mængden af ørevoks. Anvendelse af olivenolie i øret lige før en læge fjerner ekstra ørevoks syntes imidlertid at sikre, at al voksen blev fjernet.
Når det kommer til fjernelse af ørevoks, er det bedst at holde øje med dråber specielt beregnet til fjernelse af ørevoks. Du kan købe disse på Amazon.
Til øreinfektion
Nogle mennesker bruger også olivenolie til at behandle øre smerter forårsaget af en infektion. Olivenolie har nogle antibakterielle egenskaber, men det er uklart, om det dræber de typer bakterier, der forårsager øreinfektioner.
En undersøgelse fra 2003 viste dog, at urtedråber indeholdende olivenolie bidrog til at reducere smerte fra en øreinfektion hos børn. Husk at disse dråber også indeholdt beroligende urter, såsom lavendel og calendula, ud over olivenolie.
Hvordan bruger jeg det?
Selv om der ikke er tydelige beviser for effektiviteten af olivenolie alene for fælles øreproblemer, er det heller ikke forbundet med alvorlige sundhedsmæssige konsekvenser, så du kan stadig prøve at se for dig selv.
Hvis du anvender dråber til øret, skal du bruge en glasdråber, eller du kan dyppe en bomuldspinne i olivenolie og lade overskuddet dryppe ind i øret. Sæt ikke bomuldspinne eller andet objekt i øret.
Du kan bruge rumtemperatur olivenolie, selv om nogle mennesker foretrækker at varme det op i en pande over lav varme. Sørg for først at teste temperaturen på din hud. Olien bør kun være lidt varm, ikke varm.
Følg disse instruktioner for sikkert at anvende olivenolie i dine ører derhjemme:
- Lig på din side med det berørte øre opad.
- Træk forsigtigt din yderste del af øret tilbage og op for at åbne øregangen.
- Sæt to eller tre dråber olivenolie i åbningen af øret.
- Massage forsigtigt huden på forsiden af indgangen til din øregang for at hjælpe olien med at arbejde ind.
- Bliv ved din side i 5 til 10 minutter. Tør eventuelt ekstra olie ud af dit øre, når du sidder op.
- Gentag i det andet øre, hvis det er nødvendigt.
Skræddersy ansøgningen til dit behov, og kontakt din læge, hvis du ikke ser de ønskede resultater:
- For fjerning af øre voks skal du gøre det en gang om dagen i en eller to uger. Hvis du ikke føler nogen lindring, skal du kontakte din læge. Husk, at langvarig brug af olivenolie i øret kan medføre endnu mere opbygget voks.
- For at behandle en øreinfektion skal du gøre det to gange om dagen i to til tre dage. Hvis dine symptomer ikke bliver bedre efter nogle få dage, eller hvis du udvikler feber, skal du kontakte din læge.
Hvordan vælger du et produkt
Det er vigtigt at vælge en høj kvalitet olivenolie, hvis du bruger den til medicinske formål. Når du vælger en olivenolie, skal du kigge efter ekstra jomfruolivenolie. Denne type olivenolie er ikke kemisk behandlet (forarbejdning kan reducere nogle af dets terapeutiske fordele).
Du kan også købe olivenoliebaserede urtedråber. Disse indeholder ekstrakter fra medicinske planter, såsom hvidløg, der kan give ekstra fordele. Du kan købe disse dråber på Amazon.
Er det sikkert at bruge?
Mens olivenolie generelt er sikker, er der nogle forholdsregler, du bør tage, når du bruger det i dine ører.
Brug ikke olivenolie eller noget andet produkt i øret, hvis du har en revet øre tromle. Hvis du ikke er sikker på, om du har en revet øre tromle, skal du kontakte din læge, inden du bruger et middel i dit øre, herunder naturlige lægemidler.
Placer ikke vatpind eller andre genstande i øret for at fjerne voks eller lindre kløe. Dette kan nemt beskadige din øretromme eller skubbe voks dybere ind i øret. At sætte bomuldspindel i dit øre øger også din risiko for at udvikle en øreinfektion. Det er også ansvarligt for at sende tusindvis af børn til nødrummet med øreskader hvert år.
Endelig skal du sørge for kun at bruge stuetemperatur eller bare lidt opvarmet olivenolie for at undgå at brænde den delikate hud i øret.
Bundlinjen
Olivenolie kan have nogle fordele for dine ører, men det kan nogle gange gøre mere skade end godt, især når det kommer til fjernelse af ørevoks.
Du kan prøve at bruge det i en kort periode til fjernelse af ørevoks eller øre smerte fra en infektion, men sørg for at følge op med din læge, hvis dine symptomer ikke begynder at forbedre sig inden for få dage eller uger.
Du bør også fjerne dette naturlige middel, hvis du har en revet øre tromme. Vælg en anden tilgang, der bedre understøttes af forskning.
Healthline og vores partnere kan modtage en del af indtægterne, hvis du foretager et køb ved hjælp af et link ovenfor.
