Oversigt
Hovedpine er smerte eller ubehag, der opstår i eller omkring dit hoved, herunder din hovedbund, bihuler eller nakke. Kvalme er en form for ubehag i maven, hvor du føler at du skal opkastes. Hovedpine og kvalme er meget almindelige symptomer. De kan variere fra mild til svær.
Hovedpine og kvalme forekommer nogle gange sammen. I nogle tilfælde kan de være tegn på en alvorlig medicinsk tilstand, der kræver øjeblikkelig behandling. Lær at genkende en potentiel akut medicinsk situation.
Hvad forårsager hovedpine og kvalme?
Migræne hovedpine er en almindelig årsag til kombineret hovedpine og kvalme. Migræne kan forårsage en række symptomer, herunder kvalme, svimmelhed, lysfølsomhed og svær hovedpine smerte. De er ofte forfulgt af en visuel eller sensorisk forstyrrelse, kaldet en aura.
Andre tilstande forbundet med hovedpine og kvalme omfatter dehydrering og lavt blodsukker. Dehydrering kan forekomme, når du ikke drikker nok væske. Lavt blodsukker kan udvikle sig af forskellige årsager, herunder overdreven alkoholforbrug, medicin bivirkning, alvorlig lever eller nyresygdom, langsigtet sult og hormonelle mangler. Hvis du har diabetes, kan det tage lavt blodsukker at tage for meget insulin.
Andre forhold, der kan føre til hovedpine og kvalme, omfatter:
- stress eller angst
- madforgiftning
- fødevareallergier
- højt blodtryk
- diabetisk ketoacidose
- skarlagensfeber
- strep hals
- alkohol tilbagetrækning delirium
- labyrinthitis
- tidlig graviditet
- infektioner, såsom forkølelse eller influenza
- hjerneinfektioner, såsom meningitis eller encephalitis
- kraniebrud
- Colorado tick feber
- malign hypertension (arteriolær nephrosclerose)
- forgiftning på grund af sort enke spider gift (sort enke edderkopp bid)
- polio
- miltbrand
- Ebolavirus og sygdom
- SARS (alvorligt akut respiratorisk syndrom)
- gul feber
- kulilteforgiftning
- nyresygdom i slutstadiet
- malaria
- Addisonskrise (akut binyrekrise)
- medullær cystisk sygdom
- West Nile virus infektion (West Nile feber)
- voksen hjerne tumor
- hjerne abscess
- akustisk neurom
- endometriose
- halsbetændelse
- giardiasis
- femte sygdom
- traumatiske hjerneskade, såsom hjernerystelse eller subdural hæmatom
- leptospirose (Weils sygdom)
- subarachnoid blødning
- lavt natriumnatrium (hyponatremi)
- hjerne aneurisme
- dengue feber
- HELLP syndrom
- præeklampsi
- hepatitis A
- shigellose
- toksisk shock syndrom
- akut bjergsygdom
- glaukom
- maveinfluenza (gastroenteritis)
- præmenstruelt syndrom (PMS)
- menstruation
Forbrug af for meget koffein, alkohol eller nikotin kan også forårsage hovedpine og kvalme.
Hvornår skal du søge lægehjælp?
I mange tilfælde løser mild til moderat hovedpine og kvalme alene med tiden. For eksempel løser de fleste tilfælde af forkølelse og influenza uden behandling.
I nogle tilfælde er hovedpine og kvalme tegn på en alvorlig underliggende sundhedstilstand. Du bør søge omgående lægehjælp, hvis du oplever en meget alvorlig hovedpine, hvis din hovedpine og kvalme forværres over tid, eller hvis du oplever nogle af disse symptomer sammen med din hovedpine og kvalme:
- utydelig tale
- forvirring
- svimmelhed
- nakke stivhed og feber
- opkastning i mere end 24 timer
- Ingen vandladning i otte timer eller mere
- tab af bevidsthed
Hvis du har mistanke om, at du har brug for akut pleje, skal du søge hjælp. Det er bedre at være sikker end undskyld.
Hvis du oplever hovedpine og kvalme hyppigt, selvom de er milde, skal du aftale med din læge. De kan hjælpe med at diagnosticere dine symptomer og anbefale en behandlingsplan.
Healthline Partner Solutions
Få svar fra en læge i minutter, når som helst
Har du medicinske spørgsmål? Forbind med en bestyrelsescertificeret, erfaren læge online eller via telefon. Børnelæger og andre specialister til rådighed 24/7.
Hvordan behandles hovedpine og kvalme?
Din anbefalede behandlingsplan for hovedpine og kvalme afhænger af årsagen til dine symptomer. Hvis du har en underliggende sygdomstilstand, vil din læge prøve at behandle eller håndtere det. For eksempel kan de anbefale livsstilsændringer, medicin eller andre behandlinger for at forhindre eller lindre symptomerne på migræne.
I nogle tilfælde kan livsstilsændringer eller hjemmemekanismer hjælpe med at lindre dine symptomer. For eksempel:
- Hvis du oplever migrænehovedpine og føler migræne på vej, skal du være i et mørkt og stille rum og læg en kluddækket ispakke på nakkens nakke.
- Hvis du har mistanke om, at din hovedpine og kvalme skyldes stress, skal du overveje at deltage i stressbegrænsende aktiviteter, som f.eks. At tage en tur eller lytte til beroligende musik.
- Hvis du har mistanke om at du er dehydreret eller dit blodsukker er lavt, tag en pause for at drikke eller spise noget.
Over-the-counter smertestillende midler, såsom ibuprofen eller acetaminophen, kan hjælpe med at lindre din hovedpine. Aspirin kan være for hård på din mave og kan forårsage maveforstyrrelser.
Hvordan kan du forhindre hovedpine og kvalme?
Mens nogle tilfælde af hovedpine og kvalme er svære at forhindre, kan du tage skridt til at mindske dine chancer for at opleve dem. For eksempel:
- Få nok søvn.
- Bliv godt hydreret.
- Spis en velafbalanceret kost.
- Undgå at indtage for meget koffein eller alkohol.
- Sænk dine odds for at få forkølelse og influenza ved at vaske dine hænder regelmæssigt.
- Reducer risikoen for hovedskade ved at bære sikkerhedssele under transport i motorkøretøjer og beskyttende hovedbeklædning, mens du cykler eller deltager i kontakt sport.
- Identificer og undgå dine migræneudløsere.
For at identificere dine migræneudløsere, overvej at holde en journal, hvor du skriver ned dine daglige aktiviteter og symptomer.Dette kan hjælpe dig med at lære, hvilke fødevarer, aktiviteter eller miljømæssige forhold der er forbundet med dine symptomer. Ved at undgå kendte udløsere kan du muligvis forhindre fremtidige episoder.
