Australske forskere gennemførte en undersøgelse, hvis hovedmål var at identificere virkningerne af børnenes søvn på dagen på deres opførsel, kognitive evner, fysiske tilstand og nattesøvnens kvalitet. Blev analyseret spørgeskemaerne fra børn under fem år, som altid sov om dagen.
Resuméet af undersøgelsen var som følger: søvn på dagtid påvirkede barnets søvnkvalitet stærkt. Så hos børn over to år forlængede eftermiddagsresten ikke kun proceduren med aftensøvn, men reducerede også varigheden af en nattesøvn. Hvad angår effekten af søvn på dagen om dagen på børns adfærd og kognitive evner, fik specialister ikke et enkelt svar, da de forskellige aldre af de undersøgte børn og den individuelle særegenhed i deres dagsophold forhindrede vedtagelsen af en samlet og objektiv mening.
På samme tid har amerikanske forskere fundet, at eftermiddagshvilen forbedrer børns hjernefunktion markant, hvilket hjælper børn 3-5 år med at huske information bedre. Faktum er, at under søvnen øges aktiviteten i hjerneområderne, der er ansvarlige for læring, markant.
