Hvad er pilbark?
Willow bark, barken af flere arter af piletræ, er blevet brugt i århundreder som en smertestillende. Den aktive ingrediens i lægemidlet lavet af pilbark kaldes salicin.
Nogle mennesker bruger pilbark som et alternativ til aspirin, især dem der oplever kronisk hovedpine eller rygsmerter. Willow bark bruges også i nogle produkter til at hjælpe vægttab.
Det kommer fra grenene af 2- til 3-årige pilgræs træer. Piletræer og buske vokser over hele verden, undtagen Australien og Antarktis. Den hvide pil og sorte pil er to af de mest almindelige vilje, der anvendes medicinalt.
Bivirkninger
Når det tages i moderation, synes pilens bark ikke at have negative bivirkninger. Salicin i pilbark konverterer til salicylsyre. Nogle mener, at dette gør det mildere på din mave end lab-skabt aspirin. For meget pilbark kan dog forårsage krampekramper og blødninger.
Former og dosis af pilbark
Kapsler
Willow bark kan købes fra mange apoteker og næsten enhver sundhed mad butik i en pulveriseret, indkapslet form. Den anbefalede dosis til smertelindring er 240 milligram om dagen.
Bark
Den aktive ingrediens i pilbark er salicin, men de medfølgende flavonoider og plantepartikler kan være en del af, hvad der gør pilens bark effektiv. Af denne grund foretrækker nogle mennesker faktisk at tygge på den ubearbejdede bark af piletræet. Det er svært at bestemme, hvor meget salicin du får fra hvert bark, så denne forbrugsmetode bør kontaktes med forsigtighed.
Væske
Willow bark kan også findes i en destilleret tinktur form. Tag en dråbe eller to om dagen for smertelindring (op til 2 ml) kan virke som en antiinflammatorisk og smertelindrende erstatning for aspirin.
Te
Nogle sundhed fødevarer butikker sælge pilbark te, reklame det som en smertestillende og anti-inflammatorisk. Stejl pil bark te i to til tre minutter i varmt vand. Når der indtages pilbark i denne form, er det svært at fortælle, hvor meget salicin du får i hver servering af te.
aktuel
Willow bark kan bruges topisk. Da det ikke absorberes fordøjeligt, er topisk pilbark et godt alternativ til dem, der ofte oplever mavesår. Lokal anvendelse kan imidlertid være hård og forårsage hudirritation.
Potentielle fordele
Når det blev anvendt på personer med nedsat rygsmerter, blev pilbark fundet at være mere effektiv end placebo i en nylig undersøgt urtemedicin. Afgørende data, der kontrasterer pilbark til traditionel aspirin, er nødvendig. Men hvis du leder efter et alternativ til aspirin, kan du overveje pilbark.
Willow bark kan også bruges til at lindre menstruationskramper og bringe feber ned. Salicin indeni pilbark virker på samme måde som aspirin, ved at reducere betændelse og smerte, når det kommer ind i blodbanen. På grund af bugens antiinflammatoriske egenskaber kan det være særligt effektivt at bekæmpe ledsmerter.
Potentielle risici for pilbark
Der er nogle mennesker, der ikke bør bruge pilbark. Hvis du har en allergi over for aspirin, er det også muligt at have en reaktion på pilbark. Willow bark kan også interagere med visse lægemidler, som blodfortyndere og betablokkere.
Børn og unge op til 16 år er generelt afskåret fra at tage pilbark af en eller anden grund. Dette skyldes risikoen for Reye's syndrom, en sjælden tilstand, som forårsager hjerneskade og leverskade. Gravide og ammende kvinder er også afskrækket fra at tage mediciner, der indeholder salicylater. Mennesker med mavesår bør være særlig forsigtige med pilbark, ligesom de ville være forsigtige med aspirin, fordi for meget kan forårsage maveblødning.
Nuværende forskning
Selv om den anvendes bredt, er der meget få kliniske forsøg foretaget for at kontrollere effektiviteten af pilbark. Preliminære undersøgelser viser, at der er nogle sundhedsmæssige fordele, og at visse arter af pil indeholder højere koncentrationer af salicin og flavonoider end andre.
I de undersøgelser, der er udført, synes risikoen og bivirkningerne ret minimal. Og der er århundreder af undersøgelse og brug af aspirin, som får sin aktive ingrediens fra pilbark.
Tag væk
Pilbark har vist sig at hjælpe med at lindre nogle milde ubehag. Men mere forskning er nødvendig for fuldt ud at forstå, hvordan det adskiller sig fra aspirin. Mens det kan være et effektivt alternativ til aspirin for nogle, skal du tale med din læge, inden du vælger at tage pilbark.
