afsked - En vigtig følelsesmæssig begivenhed for enhver person, der nogle gange gør ondt meget og er yderst smertefuldt. Men selv i afsked er der plusser: det var jo en afsked, der hjalp et stort antal mennesker til at blive voksen, klog, kunne elske, glade mennesker.
Tre trin til at glemme en elsket efter at have slået op
Som du ved, efterlader afsked et stort mærke bagfra, hvorfra der ikke findes nogen effektiv medicin. Dette er en vanskelig periode, når du skal overbelaste dig selv og genopleve det.
Til din opmærksomhed er tre enkle trin, der skal tages for at glemme en elsket efter at have slået op.
Trin 1: Udtryk dine følelser. Græd hvis du vil græde og skrige hvis du vil skrige. Slå op, hvis det er nødvendigt. Splash en negativ. Det er tilrådeligt at gøre det privat, men samtidig afvise ikke dine kære, de vil oprigtigt hjælpe dig. Insularitet er en stor fejl, på grund af hvilke problemerne ikke vil gå overalt. Ikke klage over alle om dine lidelser, folk er ikke interesserede. Vælg en person tæt på dig. Tal til ham, hæld sjælen ud og endelig afslutte.
Trin 2: Afgivelse. Slap af med alt, der minder dig om en tidligere mand. Billeder, gaver, ting - alt dette er smertefuldt og hårdt. Det er svært at slippe af med selv sådanne påmindelser, men tro mig, det er meget effektivt!
Trin 3: Åbn nyt. Indtast nye, positive følelser i dit liv. Find en hobby, tilbringer mere tid med venner, slappe af, have det sjovt. Pas på dine tanker med nye ting. Når alt kommer til alt, når vi står alene med vores tanker, er dette fyldt med alvorlige konsekvenser, både fysisk og psykologisk.
Hvis du hurtigt vil glemme din elskede efter afsked og leve lykkeligt, men det virker ikke, start med dig selv! Elsk dig selv. Inspirer dig selv, at du fortjener det bedste, og det bedste, selvfølgelig fremad!
Tips til en psykolog, hvordan man glemmer en elsket
Det er ret svært at overleve afsked, det kan tage meget tid og mental styrke, ikke alle er forberedt på en sådan test. Men psykologer siger at du kan klare det her, især hvis du følger en række tips.
Tip 1: Glem det. Efter afskedning skal du fjerne personen fra dit liv. Accepter din afsked. Uanset hvilken psykolog du ville kontakte med et sådant spørgsmål, ville det første råd være det.
Tip 2: Bryd bånd med dine tidligere elskere.Det er bedst at fjerne alle spor af tilstedeværelsen af en person i dit liv. Først skal du fjerne den tidligere elsker fra dine kontakter eller føje ham til sortlisten på internettet, blokere mail, Skype og andre kommunikationsmidler.
Tip 3: Tænk ikke på fortiden. Hvis det er muligt, tænk ikke på hvad din tidligere kærlighed gør. Du bør ikke bare reflektere over fortiden, men også på denne persons nutid. Ingen grund til at være interesseret i sit liv og på alle måder forsøge at lære noget nyt om ham.
Du bør være ligeglad med detaljerne i andres liv: hvor og med hvem er din tidligere partner i et forhold i øjeblikket, og hvad laver han nu. Gå ikke på siderne i sociale netværk under nogen omstændigheder. Efter at have lært, at din tidligere halvdel går godt, bliver du ikke bedre med det her. Pas på først og fremmest om dit eget velbefindende.
Tip 4: Giv dig ikke skyld i afsked. At du aldrig vil være sammen, er ikke din skyld. Hvad der skete, skete. Husk: At analysere dine fejl og opførsel er fint, men du bør være opmærksom på disse fejltagelser og ikke beskylde og bebrejde dig selv.
Find dine egne fejl for ikke at gentage dem i fremtiden, ellers kan du støde på dem i et nyt forhold.
Tip 5: Vær ikke bange for. Ensomhed er den værste fjende, men vær ikke bange for ham. Forstå, at en anden person sikkert vil komme frem i dit liv, med hvem forbindelsen bliver stærkere til tider. Forsøg ikke at fremskynde processen med at finde en ny partner, og forstå, at det der er væk er væk. Du behøver ikke at holde i hovedet det der ikke længere er der.
Hvad kan ikke gøres efter at du har slået op?
Efter skilsmisse gør mange fejl, som derefter beklager. Nogle af dem fører endda til mere negative konsekvenser. Efter en pause i et langt forhold er det kategorisk umuligt:
- "Hæld" din sorg med alkohol. Fra denne forstand og fordel vil ikke, men der kan være sundhedsproblemer og endda udvikle afhængighed;
- Forsøger at undgå problemer ved at flytte til et andet sted. Den bedste måde at ændre situationen på er en tur til den efterlængte ferie;
- Tænk negativt om den tidligere person. Spild ikke din energi på disse tanker, fordi det negative fjerner en masse åndelig styrke, hvilket fører til ekstra stress.
Hvordan glemmer du den ex-kæreste du elsker og ser hver dag?
En række effektive måder at glemme den elskede ex-mand vil hjælpe med at slippe af med obsessive minder og tanker om tidligere kærlighed.
Metode 1:pas på dig selv!
En anden meget effektiv måde er at finde flere klasser, hobbyer, husholdningsgaver, gøre rapporter om aftenen efter arbejde. Denne metode er effektiv i alle planer. Ikke kun vil du glemme din elskede, du vil også flytte langt op på karrierestigen. Der er mange eksempler, hvor piger efter afsked med deres unge har haft en fremragende karriere.
Metode 3: Pas på dig selv!
Intet så slapper af og bærer ikke tanker væk fra problemer, som kurbade, kosmetologi, shopping. Efter alt, efter en afslappende massage session, vil tanker om din elskede ikke engang komme i tankerne. Et nyt par sko og en smuk kjole - den perfekte måde at undslippe.
Metode 4: Selvrealisering.
Hvis du engang i barndommen drømte om at lære at tegne, skal du nu tage papir og børster i dine hænder og tegne! Vil du besøge nogen udstillinger, teatre? Nu er tiden. Øv sang, gå dans, tilmelde dig en keramik kunstklub. Kunst og kreativitet er en værdig erstatning for dine problemer!
Kan magi hjælpe med at glemme en elsket?
Ulykkelig kærlighed kan røre næsten enhver person. Mærkeligt nok opfatter de fleste mennesker meget smertefuldt og kan ikke i flere måneder eller endog glemme en elsket. Nogle fortsætter med at leve i elendighed, når andre ty til ukonventionelle metoder.
Der er mange sammensværgelser på tidligere partnere, rites og magi. Nogle piger, der har ty til magi, hævder, at der er effektive bønner og sammensværgelser, der kan hjælpe dit problem.
Den mest effektive bøn for at glemme en elsket mand for evigt er dette:
"Kræfterne er lyse, kræfterne er gode, slippe af med sorg og vrede. Min bitter kærlighed, forgæves håb, min uselvisk tilknytning - tag den væk. Frihed og lykke, fred upartisk, jeg beder, giver det til gengæld.
Bøn kan også hjælpe med at glemme en person, der glemmes for evigt.
Afsked er ikke slutningen af dit liv. Og hvis det ser ud til dig, at lumen ikke er synligt, og en sky af tristhed hænger over dit hoved - gå ikke tabt og fortvivl ikke! Det er trods alt kun starten på et nyt godt liv.
