Oversigt
Den første behandlingslinje for Crohns er typisk medicin, men flere mennesker søger også naturlige behandlinger for at lette deres symptomer. Naturlige behandlinger kaldes undertiden alternativ, komplementær eller integreret medicin.
Mens alle tre udtryk generelt henviser til en behandling uden for den typiske mainstream medicin, henviser termerne faktisk til forskellige ting.
- Alternativ medicin betyder at du bruger en ikke-traditionel, ikke-traditionel tilgang til behandling af en sygdom i stedet for en konventionel, bevisbaseret medicin.
- Supplerende medicin betyder, at du bruger en ikke-generel tilgang sammen med konventionel behandling.
- Integrativ medicin betyder at du bruger en ikke-kontinuerlig behandling og en konventionel behandling på en komplementær måde.
Her er seks naturlige behandlinger for Crohns sygdom.
Probiotika
Din mave-tarmkanal indeholder "gode" bakterier, som hjælper med fordøjelsen og tilbyder beskyttelse mod "dårlige" bakterier. Hvis du har taget antibiotika eller har en sygdom, har du muligvis ikke tilstrækkelig forsyning med de gode bakterier.
Probiotika er levende mikroorganismer, som du kan forbruge. De findes i visse fødevarer, eller du kan tage probiotiske kosttilskud. De virker meget ligesom de gode bakterier i din tarm. Probiotika kan være mere eller mindre gavnligt afhængigt af placeringen og stadiet af din sygdom. Nogle stammer kan arbejde for en person, men ikke andre.
Selv om yoghurt er en af de mest almindelige kilder til probiotika, er mange mennesker med Crohns sygdom følsomme over for mejeriprodukter. Andre fødevarer, der indeholder probiotika, omfatter:
- surkål
- kimchi
- kefir
- Kombucha
Hvis du beslutter dig for at prøve probiotika, skal du først tale med din læge.
præbiotika
Prebiotika er mad til probiotika og for tarmbakterier. Tilføjelse af præbiotika til din kost kan forbedre funktionen af dine normale tarmbakterier. Brug af præbiotika sammen med probiotika kan gøre probiotika mere effektive.
Prebiotika er ufordøjelige kulhydrater, der findes i ting som:
- artiskokker
- honning
- hele korn
- bananer
- løg
- hvidløg
Fiskeolie
Fisk olie har længe været brugt til at fremme kolesterol sundhed, men det er også blevet foreslået, at det har fordele for dem med Crohns også. Omega-3 fedtsyrer, der findes i fiskeolie, kan have antiinflammatoriske egenskaber og kan bidrage til at reducere Crohns symptomer. En undersøgelse viste, at patienter, der tog fiskeolie, var dobbelt så sandsynlige at forblive i remission som dem, der tog placebo.
Tal med din læge, før du starter fiskeolietilskud. Ved at tage høje doser fiskeolie eller tage det i kombination med blodfortyndende medicin, kan det føre til blødningsproblemer.
Akupunktur
Akupunktur er en gammel praksis, der bruger tynde nåle indsat i specifikke punkter på din krop. Det menes at dette stimulerer din hjerne til at frigive endorfiner. Endorfiner er kemikalier, der blokerer smerte. De kan også styrke dit immunsystem og hjælpe med at bekæmpe infektion.
Biofeedback
Biofeedback er en form for relaksationsterapi. Ved hjælp af en maskine kan du se, hvordan din krop reagerer på smerte. Du kan også lære at kontrollere dine svar på:
- kropstemperatur
- sved niveau
- blodgennemstrømning
- hjernebølger
Overarbejde, du kan lære at klare dine muskelsammentrækninger og smerte.
Urte og botaniske behandlinger
Der er nogle plantelægemidler og botaniske behandlinger, der kan hjælpe med at lette symptomerne på Crohns sygdom. Disse omfatter:
- aloe vera juice
- glat elm bark
- kamille
- pebermynte
Igen skal du tale med din læge, inden du prøver nogen naturlægemidler eller botaniske behandlinger. Nogle kan interagere farligt med medicin du måske tager. De kan også have uønskede bivirkninger.
Outlook
Som altid er det en god idé at tale med din læge om andre terapier, du overvejer. Nogle terapier kan fungere godt sammen med de medicinske behandlinger, du bruger i øjeblikket. Andre kan interagere farligt med dine medicinske behandlinger.
