Oversigt
Hovedbunden pruritus, kendt som kløende hovedbund, er en almindelig tilstand. Der er en bred vifte af årsager. Skæl og en inflammatorisk hud tilstand kaldet seborrheic dermatitis er de mest almindelige årsager til kløende hovedbund.
Seborrheic dermatitis kan være resultatet af stress, sæsonmæssige ændringer, svingende hormoner eller en overgrowth af gær på huden. Skæl kan skyldes hovedbunden, der er for tørt, fedtet hår og en række hudforhold.
Andre årsager til kløende hovedbund omfatter:
- autoimmune lidelser, såsom psoriasis
- svampeinfektioner, såsom tinea capitis eller ringorm
- allergisk reaktion på et produkt som hårfarve
- eksem
- Atopisk dermatitis
- hovedlus
- stress eller angst
- diabetes
- herpes zoster eller helvedesild
Nogle årsager til kløende hovedbund kræver lægebehandling. Se din læge hvis dine symptomer:
- varer længere end en uge
- omfatter smerter, sår eller hævelse
- inkludere kløe så intens, at det forstyrrer din evne til at sove eller fungere
Der er flere hjem retsmidler, som kan være effektive for en kløende hovedbund, der ikke kræver medicinsk behandling.
1. æble cider eddike
Æblecidereddike har antibakterielle, antiinflammatoriske og antifungale egenskaber. Det kan hjælpe med at reducere kløe forårsaget af tør hud. Prøv at fortynde æblecidereddike i varmt vand og bruge det som skylning efter shampooing for at lindre skæl og kløende hovedbund.
2. Organisk kokosolie
Økologisk kokosnøddeolie ekstraheres naturligt fra modne kokosnødder. Den indeholder laurinsyre, et mættet fedt, der har antimikrobielle egenskaber. Laurinsyre hjælper huden med at absorbere kokosolie effektivt. Dette gør det til en beroligende behandling for kløende hovedbund.
Kokosolie kan være nyttig for kløende skalp forårsaget af eksem. Det kan også være nyttigt at bekæmpe hovedlus. En 2010 undersøgelse analyserede helbredende kraft af kokosolie blandet med anis. Forskere fandt denne kombination at være mere vellykket ved delousing og eliminering af hovedbund kløe end permethrin, en medicin bruges til at behandle lus.
3. Pebermynteolie
Pebermynteolie kan være effektiv til at reducere skæl og berolige hovedbunden og berolige ned i kløen. Prøv at fortynde det med en anden olie, såsom olivenolie, og massere det i hovedbunden før shampooing. Du kan også bruge pebermynte som skylning efter shampooing.
4. Meditation
Det kan ikke overraske dig, at aktiviteter, der reducerer stress, såsom meditation, kan være effektive til at fjerne kløende skalp forårsaget af angst. Det kan også hjælpe med kløe på grund af eksem.
En undersøgelse af meditation og dens effekt på eksem på Emory University viste, at opfattelsen af kløe kan forbedres ved denne aldersgange praksis ved at tilvejebringe en coping mekanisme og følelse af kontrol. Meditation kan afprøves alene eller i forbindelse med andre kløende hovedbundsmedicin. Hvis du er ny til meditation, så prøv at tage en klasse eller lytte til et meditationsbånd, en app eller en podcast.
5. Tea tree olie
En æterisk olie til rådighed i sundhedsfødevarebutikker, te-træolie har antimikrobielle, antifungale og antiseptiske egenskaber. Det har også antiinflammatoriske virkninger. Tea tree olie kan være irriterende for huden, så det er vigtigt at bruge det sparsomt eller fortynd det før brug.
Prøv at tilføje 10 til 20 dråber tea tree olie til en mild shampoo eller bland den med olivenolie og massage den direkte i din hovedbund. Tea tree olie kan hjælpe med at reducere eller fjerne kløe forbundet med skæl, seborrheic dermatitis og hoved lus. Tea tree olie bør aldrig indtages.
6. Zinkpyrithion shampoo
En stor undersøgelse viste, at mennesker med skæl og seborrheisk dermatitis har mere end dobbelt så stor mængde histamin på deres hovedhud som dem uden kløende skalp. Undersøgelsen analyserede effekten af shampooer indeholdende zinkpyrithion på histaminniveauer. Deltagere med hovedbund kløe, der brugte zinkpyrithion shampoo havde en signifikant reduktion i histamin niveauer og i kløe intensitet.
Disse typer af shampoo er let tilgængelige i apoteker og i andre detailforretninger. Mængden af zinkpyrithion i hver shampoo varierer efter mærke, så du må muligvis eksperimentere med flere for at finde den der virker bedst for dig.
Nogle mennesker kan opleve, at daglig shampooing giver den mest kløehjælp. Andre kan opleve, at dette er for tørrende for hovedbunden. De kan finde større lindring af hovedbund kløe fra shampooing deres hår hver anden eller tre dage i stedet for dagligt.
Denne type shampoo kan være til gavn for mennesker, der har kløende hovedbund på grund af allergier, hvilket giver en stigning i histaminniveauet. Ud over den positive virkning på histamin reducerer zinkpyrithion også gærvæksten. Dette er en årsag til seborisk dermatitis.
7. Salicylsyre
Shampoo indeholder salicylsyre er effektive til behandling af kløende hovedbund forårsaget af psoriasis og seborrheisk dermatitis. Salicylsyre er en beta-hydroxysyre, der findes i eviggrønne blade og hvide pilbark. Det har antiinflammatoriske og antibakterielle egenskaber. Det er også i stand til at generere peeling af huden, hvilket kan gøre det særligt effektivt til de skællede kløende patches forbundet med psoriasis.
Shampoo indeholdende denne ingrediens kan variere efter styrke, så sørg for at læse etiketter og følg brugsanvisningen. Nogle salicylsyre shampoos kræver let massage i hovedbunden under brug, gentages dagligt eller næsten daglig. Shampoo med denne ingrediens kan findes i sundhedsfødevarebutikker, online og hos apotekere.
Salicylsyre bør ikke anvendes af nogen med aspirinallergi.
8. Ketoconazol shampoo
Ketoconazol er et bredspektret, antisvampemiddel. Det er effektivt at reducere malassezia gær. Dette er en svamp, der kan blive overflødig i hovedbunden og forårsage malassezia folliculitis eller hovedbunds psoriasis.Det er tilgængeligt ved recept og også som ingrediens i visse shampooer.
Ketoconazol shampoo kan reducere skæl, skællede patches og kløen forårsaget af seborrheisk dermatitis. Shampoo kan have 1 eller 2 procent af ketoconazol som en aktiv ingrediens. De kan kræve forskellige brugsteknikker, såsom daglig shampooing eller shampooing hver anden dag.
Brug ikke ketoconazol på åbne sår eller på hævet hud.
9. Selsulfid
Selsulfid er en anti-infektiv medicin, der anvendes til behandling af seborrheisk dermatitis. Det virker ved at bremse væksten af gær i hovedbunden. Det er tilgængeligt som en shampoo og lotion. Det kan ordineres af din læge eller findes i kommercielt fremstillede produkter.
Den anbefalede dosis for selektionssulfid med receptstyrke er to gange om ugen i de første to uger efterfulgt af en gang om ugen i op til en måned. Hvis du bruger et købt produkt, der indeholder selensulfid, skal du sørge for at følge etiketinstruktionerne. Stop med at bruge det, hvis irritation opstår, eller hvis dine symptomer forværres.
Er der nogen risici og bivirkninger?
Hvis dine symptomer ikke undertrykker eller hvis de bliver værre, skal du tale med din læge om medicinske behandlinger. Disse kan være mere effektive.
Æteriske olier og de aktive ingredienser i shampoo kan irritere hævet eller knust hud. Brug ikke nogen ingredienser, du har en kendt allergi over for. Du må ikke behandle børn med noget produkt, før du har deres børnelæges fremskridt.
Takeaway
Hovedbund kløe er en almindelig klage med flere årsager. Det kan ofte behandles hjemme, men nogle gange kræver medicinsk behandling. Hvis dine symptomer ikke spredes let eller inden for et par uger, skal du tale med din læge om den underliggende årsag til kløende hovedbund og hvordan bedst at behandle det.
