Efter år med at skjule sin psoriasis besluttede Reena Ruparelia at træde uden for sin komfortzone. Resultaterne var smukke.
Sundhed og velvære berører os alle forskellige. Dette er en persons historie.
I over 20 år har jeg boet med psoriasis. Og de fleste af disse år blev brugt skjult. Men da jeg begyndte at dele min rejse online, følte jeg pludselig et ansvar for mig selv - og for dem der følger mig - for at prøve ting, der gjorde mig ubehageligt ... eller endda skræmt mig.
En af de ting? Få en pedicure.
Jeg har haft psoriasis på mine fødder i omkring 10 år, hovedsagelig på bunden. Men da jeg er blevet ældre, spredes den til mine fødder, mine ankler og ned på forsiden af mine ben. Fordi jeg troede, at mine fødder var grimme, gik jeg langt for at stoppe andre fra at se dem. Den eneste gang jeg endda overvejede at udsætte dem uden strømper eller makeup var, da jeg var på ferie, for at få en solbrunning.
Men en dag besluttede jeg at træde ud af min komfortzone.
Jeg har valgt at stoppe med at bruge erklæringen: Når min hud er klar, så vil jeg.
Og i stedet erstattede jeg det med: Dette er svært, men jeg skal gøre det.
Jeg skal gøre det
Min første pedicure var i august 2016. Før jeg gik ind til mit allerførste besøg, ringede jeg til spaen og talte med en af de kvinder, der arbejdede der. Jeg forklarede min situation og spurgte, om de var bekendt med psoriasis og følte mig behagelige at tage mig som kunde.
Gør dette virkelig hjulpet roen mine nerver. Hvis jeg var nødt til at gå ind uden noget prep, ville jeg nok ikke have været overhovedet, så det var vigtigt at have en diskussion i forvejen. Jeg kunne ikke kun gå ind for at vide, at den person, der gav mig en pedicure, var okay med min psoriasis, jeg kunne også sørge for, at hun vidste ikke at bruge produkter, som kunne irritere min hud og forårsage flare.
Jeg følte også, at det var vigtigt for dem at forstå min situation, hvis andre klienter så min psoriasis og troede det var smitsom. Folk, der aldrig har set det før, kan undertiden misforstå.
Jeg laver det!
Selvom jeg havde forberedt mig til mit første besøg, gik jeg nervøst ind. De satte mig i en stol i ryggen for mere privatliv, men stadig fandt jeg mig selv omkring for at se, om nogen stirrede.
Sidder på stolen, husker jeg, at jeg føler mig sårbar og udsat på mange måder. At få pedicure er en meget intim oplevelse. Nogen sidder foran dig og begynder at vaske dine fødder, hvilket for mig var akavet, fordi det ikke var noget, jeg var vant til. Nu hvor jeg er gået et par gange, er det meget mere behageligt. Jeg kan faktisk læne sig tilbage og slappe af.
Hele processen tager cirka en og en halv time. Jeg vælger min neglefarve - normalt noget lyst - så begynder Cathy, min sømdame, at suge mine fødder og prep dem til pedicuren. Da hun kender til min psoriasis, vælger hun en mild aloe-baseret sæbe. Hun fjerner den gamle polsk, klip mine negle, så filer og buffs dem.
Cathy bruger en pimpsten til forsigtigt at glatte bunden af mine fødder og også rydder op min neglebånd. Derefter masserer hun lidt olie på mine ben og tørrer den ned med et varmt håndklæde. Sooo afslappende.
Så kommer farven! Cathy sætter på tre frakker af min yndlingsrosa. Jeg elsker at se poleret gå på neglen og se hvor skinnende det er. Umiddelbart går mine engang "grimme" fødder fra intetsigende til smukke. Hun forsegler det med et overtræk, så er det slukket til tørretumbleren.
Hvorfor fortsætter jeg med at gøre det
Jeg elsker at få pedicure. Noget der er så lille for de fleste er kæmpe stor for mig. Jeg troede aldrig, jeg ville gøre dette, og nu er de blevet en vigtig del af min selvomsorgsrutine.
At have mine tæer gjort gav mig selvtillid til at vise mine fødder offentligt. Efter min allerførste pedicure gik jeg til en fest med en gruppe folk fra gymnasiet. Det var koldt udenfor - jeg skulle have brugt sokker og støvler - men i stedet havde jeg sandaler, fordi jeg ønskede at vise frem mine smukke fødder.
Jeg håber at dele min erfaring vil opfordre andre til at gøre noget uden for deres komfort zone. Det behøver ikke at være en pedicure - find noget du har stoppet dig fra at gøre og prøve. Selvom det skræmmer dig ... eller især hvis det skræmmer dig.
Åbning kan være en måde at skubbe gennem forlegenhed og ubehag. Som en, der blev holdt tilbage af psoriasis, satte jeg mig derude og overvinde min frygt for pedicure har gjort underværker for min vækst, mit selvværd og min evne til at rocke sandaler!
Dette er Reena Ruparelia's historie, som sagt til Rena Goldman.
