Oversigt
Aloe vera gel er kendt for at lindre solskoldning og hjælpe med at helbrede sår. Men vidste du, at din favorit potteplante kan bruges til meget mere end solbrændthed og husholdningsindretning?
Den saftige har en lang historie at blive brugt til medicinske formål, der går tilbage til det gamle Egypten. Anlægget er hjemmehørende i Nordafrika, Sydeuropa og De Kanariske Øer. I dag dyrkes aloe vera i tropiske klimaer verden over. Fra lindring af halsbrand til potentielt at bremse spredningen af brystkræft, begynder forskerne bare at låse fordelene ved denne universelle plante og dens mange biprodukter op.
Halsbrand relief
Gastroøsofageal reflukssygdom (GERD) er en fordøjelsesforstyrrelse, som ofte resulterer i halsbrand. En 2010 anmeldelse foreslog, at forbruge 1 til 3 ounce aloe gel ved måltidstid kunne reducere sværhedsgraden af GERD. Det kan også lette andre fordøjelsesrelaterede problemer. Anlæggets lave toksicitet gør det til et sikkert og forsigtigt middel mod halsbrand.
Holder producere frisk
En 2014-undersøgelse offentliggjort online af Cambridge University Press kiggede på tomatplanter belagt med aloe gel. Rapporten viste, at belægningen med succes blokerede væksten af mange typer skadelige bakterier på grøntsagerne. Lignende resultater blev fundet i en anden undersøgelse med æbler. Det betyder, at aloe gel kan hjælpe frugt og grøntsager til at være friske, og eliminere behovet for farlige kemikalier, der forlænger holdbarheden af produkterne.
Et alternativ til mundskyl
I et 2014-studie, der blev offentliggjort i det etiopiske tidsskrift for sundhedsvidenskab, fandt forskerne aloe vera-ekstrakt til at være et sikkert og effektivt alternativ til kemisk baserede mundskyllevand. Plantens naturlige ingredienser, som indeholder en sund dosis C-vitamin, kan blokere plaque. Det kan også give lindring, hvis du har blødning eller hævede tandkød.
Sænkning af dit blodsukker
Indtagelse af to spiseskefulde aloe vera juice om dagen kan medføre, at blodsukkerniveauet falder hos mennesker med type 2-diabetes, ifølge en undersøgelse i Phytomedicine: International Journal of Phytotherapy and Phytopharmacy. Dette kan betyde, at aloe vera kan have en fremtid i diabetesbehandling. Disse resultater blev bekræftet af et andet studie, der blev offentliggjort i Phytotherapy Research, der brugte pulpekstrakt.
Men mennesker med diabetes, der tager glucosesænkende medicin, bør være forsigtige, når de bruger aloe vera. Saften sammen med diabetes medicin kan muligvis sænke dit glukose tæller til farlige niveauer.
En naturlig afføringsmiddel
Aloe vera anses for at være en naturlig afføringsmiddel. En håndfuld undersøgelser har undersøgt fordelene ved de saftige for at hjælpe fordøjelsen. Resultaterne ser ud til at være blandet.
Et team af nigerianske forskere gennemførte en undersøgelse af rotter og fandt ud af, at gel fremstillet af typiske aloe vera-kimplanter var i stand til at lindre forstoppelse. Men en anden undersøgelse fra National Institutes of Health kiggede på forbruget af aloe vera hel-orlov ekstrakt. Disse resultater afslørede tumorvækst i de store tarmer af laboratorierotter.
I 2002 krævede U.S. Food and Drug Administration, at alle over-the-counter aloe laxerende produkter fjernes fra det amerikanske marked eller omformuleres.
Mayo Clinic anbefaler, at aloe vera kan bruges til at lindre forstoppelse, men sparsomt. De anbefaler, at en dosis på 0,04 til 0,17 gram tørret juice er tilstrækkelig.
Hvis du har Crohns sygdom, colitis eller hæmorider, bør du ikke forbruge aloe vera. Det kan forårsage alvorlige magekramper og diarré. Du bør stoppe med at tage aloe vera, hvis du tager andre lægemidler. Det kan reducere din krops evne til at absorbere stofferne.
Hudpleje
Du kan bruge aloe vera til at holde din hud klar og hydreret. Dette kan skyldes, at planten trives i tørt, ustabilt klima. For at overleve de barske forhold, bevarer planternes blade vand. Disse vandtætte blade kombineret med specielle planteforbindelser kaldet komplekse kulhydrater gør det til et effektivt ansigtsfugtighedscreme og smertestillende.
Lær mere: 9 sunde fordele ved at drikke aloe vera juice "
Mulighed for at bekæmpe brystkræft
En ny undersøgelse offentliggjort i Evidence-Based Supplementary and Alternative Medicine undersøgte de terapeutiske egenskaber af aloe-emodin, en forbindelse i plantens blade. Forfatterne antyder, at de saftige viser potentialet ved at bremse væksten af brystkræft. Men flere undersøgelser er nødvendige for at fremme denne teori yderligere.
Takeaway
Der er en række måder at bruge aloe vera planten og de forskellige geler og ekstrakter, der kan laves fra det. Forskere fortsætter med at opdage nye metoder til at sætte denne saftige i brug. Sørg for at konsultere din læge, hvis du planlægger at bruge aloe vera på en medicinsk måde, især hvis du tager medicin.
