Opmærksomhedsunderskudshyperaktivitetsforstyrrelse (forkortelse: ADHD) er et problem for mange forældre og børn, som ofte forværres af brugen af nytårsdrikke.
Sødestoffer, koffein og saccharose er kemikalier, der kan forstyrre babyens opmærksomhed. Hvilke drinks skal et barn helt nægte?
Øger søde drikkevarer børns skødesløshed og hyperaktivitet?
Forskning fra det forrige århundrede har bekræftet konceptet om, at øget sukkerindtag kan spille en rolle i udviklingen af ADHD. Forskernes vigtigste konklusion: "børn, der tager en stor mængde saccharose, viser en stærk hyperaktivitet."
I en anden undersøgelse blev børn med "sukkerfølsomhed" evalueret af deres forældre for "hyperaktivitetskraft".
Forældre var enstemmigt enige om, at saccharose øger børns uopmærksomhed og impulsivitet.
Imidlertid konkluderede en videnskabelig gennemgang af kliniske forsøg for 15 år siden, at sukker ikke er den vigtigste årsag til ADHD. Det viste sig, at en enkelt anvendelse af en stor dosis saccharose ikke påvirker opmærksomheden hos børn. Forskerne kom imidlertid til andre konklusioner: "Langsigtet højdosis sukkerindtag er en risikofaktor for ADHD."
Sukker øger dramatisk koncentrationen af dopamin, som er mangelfuld hos børn med ADHD. Hvis dette er tilfældet, kan børn med ADHD muligvis forbruge mere sukker end andre i et forsøg på at korrigere dopaminmangel. En mulig årsagssammenhæng mellem sucrose og ADHD kunne gå glip af i tidligere undersøgelser.
De sødeste nytårsdrikke er æble gløgg, punch, alkoholfrit mojito og en milkshake. 1-2 kopper vil ikke skade, hvis barnet ikke misbruger sukker normalt.
Hvis babyen har en sukkerafhængighed, skal du begrænse den til sød.
Alkoholisk champagne med sødestoffer
Forskningsponsorer, forskere og klinikere har undersøgt forholdet mellem sødestoffer og ADHD i ca. 40 år. Aspartam og natriumcyklamat er sødestoffer, der afbryder børns opmærksomhed på kort sigt.
I en undersøgelse fandt koreanske forskere, at "indgivelse af en høj dosis aspartam øger symptomerne på ADHD."
En potentiel årsag er et fald i følsomheden af dopaminreceptorer, der regulerer babyens opmærksomhed.
Coca-Cola uden sukker, sprite, alkoholfri champagne, estragon - drinks rig på sødestoffer.
Kaffeholdige drinks - er det muligt eller ikke?
I løbet af de sidste 30 år er koffeinforbruget blandt børn steget med 70%. Hovedårsagen er udviklingen af energidrikke, der indeholder "ren" koffein. Den gennemsnitlige koncentration af et psykotropisk stof starter fra 45 mg pr. 100 ml. Energidrikke er rige ikke kun på koffein, men også i høje doser sukker.
Siden 2005 er salget af energidrikke steget med mere end 50%. Kaffeinbrug hos børn og unge er en bekymring af flere årsager.
Få undersøgelser har undersøgt de fysiologiske og psykologiske virkninger af koffein i barndommen. Selvom data fra voksne tyder på, at koffein er relativt sikker, bør børn ikke betragtes som bare "små voksne."
Børn og ungdom er en periode med hurtig vækst og det sidste trin i hjerneudvikling. For at maksimere vækst og udvikling er der brug for ordentlig søvn og ernæring.
Brug af koffein forstyrrer søvnstrukturen, øger risikoen for overvægt og karies. Dyreforsøg viser, at koffein kan øge impulsivitet og angst hos børn.
Ungdom er især sårbare over for disse konsekvenser, da deres hjerne stadig er under udvikling. Undersøgelser har vist, at koffein forstyrrer hjerneområder involveret i impulsiv kontrol og planlægning.
Cola, appelsin og kaffebryst, milkshakes med kaffesprinkling og endda kakao eller te er kilder til koffein.
Høje doser forstyrrer ikke kun børns opmærksomhed, men forårsager også panikanfald.
For at bevare børnenes helbred og forældrenes humør anbefales det at opgive ovenstående produkter.
