Oversigt
Ved 10 uger gravid, nærmer du slutningen af din første trimester. Du er nok vokset til ideen om at være gravid. Her kan du forvente denne uge.
Ændringer i din krop
Du kan stadig skjule din graviditet fra resten af verden, men ikke for meget længere. Undgå at bære stramt og anstrengende tøj. Din mave vokser rounder som din livmoder udvides. Du kan få et pund eller to i denne uge, men hvis morgenkvaliteten fortsætter, kan du ikke.
Dit blodvolumen er steget, så hvis du endnu ikke har bemærket venerne i dine bryster og mave bliver mere fremtrædende, er der en god chance for, at du vil i denne uge.
Din baby
I slutningen af uge 10, vil din baby officielt graduere fra et embryo til et foster. Deres webbed tæer og fingre begynder at adskille og danne individuelle cifre. Alle vitale organer dannes, og moderkagen virker.
Din baby tager et mere menneskeligt udseende, øjenlågene begynder at lukke, og ansigtsegenskaber bliver mere forskellige. De er i stand til at sluge og tandknopper vises.
Hvis du har en læge besøg i denne uge, kan du muligvis høre din baby hjerteslag. Hvis en ultralyd er bestilt, skal du kunne se dit barns hjerte slag, selvom du ikke kan se, om din baby er en dreng eller en pige i nogle få uger.
Twin udvikling i uge 10
Hvis din morgenmangel forstyrrer din hverdag, så spørg din læge om at kontrollere kvalme. Du bør forsøge at undgå udløse fødevarer, få masser af hvile og spis små, hyppige måltider for at stabilisere dit blodsukker. Prøv akupressur massage og intetsigende fødevarer som kiks. Vær sikker på at du tager regelmæssigt vandtanker. Lægemidler anbefalet af din læge kan blive nødvendige. Tag ikke tællermedicin i graviditet uden først at tale med din læge.
Skal du kaste op og syg hele tiden? Kan du ikke holde væsker ned og føle dehydreret? Du kan have hyperemese gravidarum. Denne alvorlige form for morgensyge er mere almindelig hos kvinder, der bærer multipler. Du må muligvis ses og plejes af en læge.
10 uger graviditets symptomer
Nogle heldige kvinder begynder at føle lindring fra morgenkvalme i denne uge. Hvis du ikke er en af dem, vær opmærksom på, at kvalme og opkast forbedres for de fleste kvinder ved udgangen af første trimester (12 uger).
Uge 10 graviditets symptomer vil omfatte fortsættelse af andre første trimester symptomer samt nogle nye. Samlet set omfatter disse symptomer:
- kropsvægt gevinst
- øget vaginal udledning
- mavesmerter
- synlige årer
- kvalme og opkast
- træthed
- halsbrand
- forstoppelse
- gas og oppustethed
- mad cravings og aversions
Øget vaginal udledning
Du kan muligvis bemærke mere vaginal udledning i denne uge. Dette skyldes de øgede østrogen niveauer af graviditet. Graviditet afladning bør være mælkeagtig og tynd med en mild lugt. Du ønsker måske at bære en trusser for komfort, men undgå tamponer eller douching.
Mens vaginal udledning er normal, er der nogle tegn til at passe på, hvilket kunne indikere en infektion. Hvis din udledning har et af følgende egenskaber, skal du kontakte din læge:
- dårlig lugt
- grøn eller gul farve
- forekommer med rødme eller kløe af vulvaen
- blandet med blod
- forbundet med smertefuld vandladning
Mavesmerter
Som de runde ledbånd, der omgiver din livmoderstrækning, er det almindeligt at opleve mavesmerter. Smerten kan være skarp eller kedelig, og den er godartet. Prøv at bevæge sig langsomt, og tag din tid op. Dette kan bidrage til at reducere din forekomst af smerte.
Kontakt din læge, hvis din smerte er moderat til svær eller ledsaget af vaginal blødning, feber, kulderystelser eller brændende vandladning.
Healthline Partner Solutions
Få svar fra en læge i minutter, når som helst
Har du medicinske spørgsmål? Forbind med en bestyrelsescertificeret, erfaren læge online eller via telefon. Børnelæger og andre specialister til rådighed 24/7.
Ting at gøre i denne uge for en sund graviditet
Du har sandsynligvis haft din første prenatalaftale, så sørg for at følge din læge rådgivning. Skriv ned spørgsmål, der ikke er nødsituation, da de opstår at spørge ved din næste aftale.
Hvis dit tøj føles tæt, men du er ikke klar til at bære moderatøj endnu, skal du investere i nogle bukser med elastiske taljebånd og løse skjorter. Du kan også købe nogle nye undertøj og bras i større størrelse.
Hvis din morgensyge er ved at falde, er det tid til at blive seriøs om at spise en sund kost, der er sikker og nærende for dig og din udviklende baby. March of Dimes anbefaler at tage et prænatal vitamin hver dag.
Du skal sandsynligvis ikke øge dit daglige kalorieindtag indtil anden trimester, men hvis du har spørgsmål om, hvor meget du skal spise, skal du tale med din læge.
Hvis du har katte, skal du holde op med at rengøre deres kattekasse. Ifølge Centers for Disease Control and Prevention er toxoplasmose en alvorlig parasitisk infektion, der overføres af katte.
Katte bliver smittet ved at spise gnavere, fugle og små dyr, og overføre infektionen gennem deres fæces. Gravide kvinder kan indgå toxoplasmose fra rengøring af kuldkassen og overføre infektionen til deres ufødte barn. Inficerede spædbørn kan udvikle deformiteter.
Hvornår skal du kontakte lægen
Ring til lægen, hvis du har:
- blødning eller kramper
- unormal vaginal udledning eller lugt
- feber
- kuldegysninger
- smerte med vandladning
- svær mavesmerter
- alvorlig kvalme med opkastning
Du bør også tale med din læge, hvis du er alvorligt deprimeret over at være gravid eller overvældet ved tanken om at opdrage et barn.Desuden er en ud af seks kvinder misbrugt under graviditeten, rapporterer March of Dimes. Hvis du bliver misbrugt, skal du kontakte din læge for at få hjælp, eller ring den nationale dominansmisbrugs hotline på 800-799-SAFE (7233).
Du er næsten der
Du er næsten i slutningen af din første trimester, som er en relieftid for mange kvinder. På dette tidspunkt i din graviditet er ændringer hurtigt og rasende for dig og din baby. Som du justerer, prøv at omfavne hver i forventning om hvad der foregår.
