Giv denne nemme at følge opskrift for at lave din egen bagepulver veggie, og prøv det.
Bagepulver, ikke forveksles med bagepulver, har en liste over potentielle sundhedsmæssige fordele og anvendelser takket være dets antifungale og antibakterielle egenskaber. Du kan bruge den som en naturlig husholdningsrenser, tandpasta, deodorant eller endda som en deodorizer til din sportsvogn. Det fjerner endda nogle af disse uønskede pesticider fra dine produkter.
En undersøgelse fandt endda, at blanding af sodavand med vand kan fjerne flere pesticider end vask eller skylning med kun vand. Ved blødning af æbler i ca. 8 minutter med bagepulver og vand blev det konstateret, at pesticidresteret blev reduceret på overfladen.
Hvis du har adgang til økologiske produkter, vil jeg foreslå at vælge det. Men for de tidspunkter, hvor du ikke gør det, prøv denne simple DIY frugt og grøntsagskvaske hjemme.
Undtagelser fra at bruge denne vask er bær eller andre bløde frugter og grøntsager, der kan få soggy ved blødning. Til disse skylles hurtigt i bagepulveropløsningen.
Til rodgrøntsager, som gulerødder, kartofler eller grønne, der måske har lidt snavs på dem, skal du forsigtigt skrubbe med en pensel.
Hvordan laver du din egen hjemmelavede frugt og veggie vask i tre nemme trin:
- Fyld en stor skål eller din køkkenvask med koldt vand og tilsæt 3-4 spsk bagepulver.
- Sug frugt og grøntsager i ca. 5 minutter.
- Skyl med koldt vand og klappet tørt.
McKel Hill MS, RDN, LDN er en registreret diætist ernæringsekspert og grundlægger af Nutrition Stripped, en sund livsstil hjemmeside dedikeret til at hjælpe kvinder føler sig fantastiske ved at tilbyde en moderne, men videnskabelig tilgang til ernæring og levende og gøre det tilgængeligt, inspirerende og fordøjelige . Med 10 års erfaring forstår Hill løsningerne til virkelige kampe, der har hjulpet folk til at føle deres bedste. Hendes kogebog, "Nutrition Stripped", var en Amazon-bedst sælger, og hun har været præget af Women's Health, Bon Appetit og Oprah.com.
