Hvad er løs afføring?
Løse afføring er afføring, der synes blødere end normalt. De kan være vandige, grødet eller formløse. I nogle tilfælde kan de have en stærk eller dårlig lugt.
Der er mange mulige årsager til løs afføring. De sker ofte efter at have spist, men de kan også forekomme hele dagen.
Symptomer på løs afføring
Det er vigtigt at forstå forskellen mellem løs afføring og diarré. Hvis du har diarré, har du også løse eller vandige afføring. Men hvis du har løst afføring fra tid til anden, betyder det ikke, at du har diarré.
For at løs afføring skal betragtes som diarré, skal de forekomme gentagne gange. Hvis du har løs afføring tre eller flere gange om dagen, så er det diarré.
De mest almindelige symptomer på løs afføring omfatter:
- vandige afføring
- bløde eller svampede afføring
- formløse afføring
Du kan også have andre gastrointestinale symptomer, herunder:
- magekramper
- mavesmerter
- kvalme
Kroniske løst afføring vs. løst afføring efter at have spist
Du kan have enten kronisk løst afføring eller løs afføring efter at have spist. Det er vigtigt at kende forskellen mellem disse forhold.
En løs afføring efter spisning er normalt ikke et langsigtet problem og kan være en engangshændelse. Men kroniske løse afføring kan være et problem i uger. Du kan se, om du har kroniske løse afføring ved at holde øje med, hvor længe symptomerne varer.
Løse afføring efter spisning kan være en indikation af madforgiftning, lactoseintolerance eller infektioner. Du kan også have løs afføring efter at have spist, hvis du tager for meget magnesium eller har drukket for meget kaffe. Visse fødevarer, såsom krydret eller olieholdig mad, kan også skabe løs afføring.
Kroniske løs afføring er normalt forårsaget af andre medicinske tilstande. Du må have:
- irritabelt tarmsyndrom
- cøliaki
- ulcerativ colitis
- galdesyre malabsorption
- dumping syndrom
Hvad forårsager løst afføring?
Der er mange mulige årsager til løs afføring.
Mad og drikke
Nogle drikkevarer og mad kan medføre løse afføring. Kaffe er en almindelig årsag, fordi den stimulerer tarmmusklerne. Olieholdige og krydrede fødevarer er også et problem for nogle mennesker, fordi de kan irritere maven. Disse kan også forårsage løst afføring:
- alkohol
- fruktose
- sukkeralkoholer
Fødevareforgiftning og infektioner
Virus, bakterier eller parasitter kan forårsage fødeforgiftning. Løse afføring kan være et resultat af betændelse fra disse infektioner. Du kan også få andre symptomer som:
- kvalme
- feber
- magekramper
- opkastning
Medicin og kosttilskud
Visse medicin og kosttilskud kan medføre løse afføring. For eksempel kan tage for meget magnesium et problem. At tage for mange afføringsmidler kan også påvirke dine afføring. Derudover kan stoffer som antibiotika eller kemoterapi også forårsage løst afføring.
Laktoseintolerance
Hvis du har laktoseintolerance, kan løs afføring være et problem. Mennesker med laktoseintolerans producerer ikke nok lactase, hvilket er et enzym, der er nødvendigt for at nedbryde mejeri.
Irritabelt tarmsyndrom
Løse afføring og diarré er almindelige, hvis du har irritabel tarmsyndrom (IBS). IBS er en lidelse, som påvirker tyktarmen. Du kan også opleve andre symptomer som:
- mavesmerter
- gas
- forstoppelse
- oppustethed
- kramper
Celiac sygdom
Nogle mennesker har løs afføring på grund af coeliaki. Dette er en autoimmun tilstand, der påvirker kroppens evne til at behandle gluten i fødevarer. Du kan få yderligere symptomer som:
- smerte
- oppustethed
- kramper
- forstoppelse
- vægttab
- træthed
- hovedpine
- malabsorption
Galdesyre malabsorption
Galdesyre malabsorption opstår, når kroppen ikke kan reabsorbere syrer fra galdeblæren. Dette medfører irritation og kan forårsage løst afføring. Andre symptomer på galdesyre malabsorption omfatter:
- oppustethed
- kramper
- smerte
- gas
Dumping syndrom
Dumping syndrom er mere almindeligt blandt mennesker, der har vægttab kirurgi eller mavekirurgi. Fødevarer kan bevæge sig for hurtigt gennem tyndtarmen, så der kommer tab af afføring. De andre symptomer er:
- magekramper eller smerter
- kvalme
- opkastning
- hurtig hjerteslag
- sveden
- følelse skylles
- svimmelhed
- følelse fuld efter at have spist en lille mængde
Ulcerativ colitis
Ulcerativ colitis (UC) er en kronisk lidelse, der forårsager betændelse i fordøjelsessystemet. Nogle mennesker med UC oplever løst afføring. De kan også have:
- smerte
- kramper
- rektal blødning
- vægttab
- træthed
- feber
Crohns sygdom
Crohns sygdom er en anden kronisk tilstand, der påvirker fordøjelseskanalen. Du kan have løst afføring på grund af Crohns sygdom. Andre symptomer omfatter:
- træthed
- mavesmerter eller kramper
- manglende appetit
- gas
- kvalme
- opkastning
- feber
- oppustethed
hyperthyreoidisme
Når din skjoldbruskkirtlen er overaktiv og gør for meget thyroxinhormon, er det muligt at have løs afføring. Hyperthyroidisme påvirker stofskiftet i kroppen. Denne tilstand har andre symptomer som:
- vægttab
- tynd hud og hår
- søvnproblemer
- angst
- irritabilitet
- hurtig hjerteslag
- rystelser
Komplikationer af løs afføring
Dehydrering kan være et alvorligt problem for folk, der har vandige, løse afføring. Sørg for at være hydreret og drik masser af væsker.
Underernæring er en anden mulig komplikation. Malabsorption af vigtige næringsstoffer kan være et problem. Du må muligvis ikke få nok vitaminer, mineraler eller andre næringsstoffer. Tal med din læge om behandling af underernæring.
Løse afføring risikofaktorer
Enhver kan have løst afføring på et eller andet tidspunkt i deres liv. Dette påvirker både voksne og børn i alle aldre.
Men nogle mennesker har en højere risiko for at have tab af afføring. Hvis du har visse kroniske helbredsproblemer som irritabel tarmsyndrom, cøliaki, Crohns sygdom, dumping syndrom, ulcerøs colitis, hyperthyroidisme eller galsyre malabsorption, så er du mere tilbøjelig til at have afkom.
Se en læge
I de fleste tilfælde er løs afføring et midlertidigt problem og løses alene. Men hvis dine symptomer fortsætter med at blive værre, og du har kroniske løse afføring, så er det tid til at se en læge.
Se en læge, hvis du oplever:
- kroniske løse afføring
- vægttab
- blodig diarré eller afføring
- afføring, der ser sort eller tjæreagtig ud
- høj feber
- alvorlig dehydrering
- hurtig puls
- forvirring
- svimmelhed eller svimmelhed
- kuldegysninger
- svær mavesmerter og kramper, der ikke går væk
Hvordan man behandler løs afføring
Behandlinger for løs afføring kan variere. Din læge kan anbefale diætændringer og øge dit fiberindtag. Du skal muligvis også tage anti-diarré medicin.
Umiddelbare behandlinger for at stoppe løs afføring omfatter:
- tager anti-diarré medicin
- forbruge mere fiber
- forbliver hydreret
- tilføjer honning til din kost
- undgå mad og drikkevarer, der udløser
Langsigtede behandlinger for at stoppe løs afføring omfatter:
- tage probiotika, som er tilgængelige hos lokale købmænd, apoteker og online
- finde og behandle medicinske tilstande, der forårsager dine løs afføring
- justering af medicin og kosttilskud
- gør kostændringer
Takeaway
Løse afføring kan ske efter at have spist, eller de kan være kroniske. De ser normalt bløde, grødet, vandige eller formløse. Der er mange forskellige årsager til løs afføring.
Tal med din læge om eventuelle bekymringer, du måtte have, og diskutere de mulige årsager og behandlingsmuligheder for løs afføring.
Healthline og vores partnere kan modtage en del af indtægterne, hvis du foretager et køb ved hjælp af et link ovenfor.
