Hvad er fo-ti?
Fo-ti er også kendt som kinesisk klatring knotweed eller "han shou wu", hvilket betyder "den sortehårede Mr. He." Dens videnskabelige navn er Polygonum multiflorum. Det er en klatring plante, der er hjemmehørende i Kina og vokser også i Taiwan og Japan.
I traditionel kinesisk medicin (TCM) er fo-ti blevet brugt i lang levetid tonics for at afværge aldring. Det er også blevet brugt til at behandle en række andre tilstande, såsom forstoppelse og hudproblemer. Men mere forskning er nødvendig for at teste de påståede fordele ved fo-ti. Selvom det kan hjælpe med at behandle visse sundhedsmæssige forhold, har det også været forbundet med bivirkninger og alvorlige risici.
Tal altid med din læge, før du prøver et nyt kosttilskud eller komplementær behandling, herunder fo-ti.
Hvad anvendes der i traditionel kinesisk medicin?
I TCM kombineres medicinske urter ofte i komplekse formler. Men fo-ti tages ofte af sig selv. Der er to versioner:
- hvid fo-ti, som er ubearbejdet
- rød fo-ti, som typisk er kogt med en blanding af gul risvin og sort sojabønnesaft
I TCM anvendes hvid fo-ti generelt til lindring af forstoppelse. Det er også vant til at behandle acne, atlet fod og scrapes. Rød fo-ti betragtes som en energi tonic. TCM-udøvere mener, at det kan hjælpe med at genoprette farven på gråt hår, bekæmpe for tidlig aldring og modvirke erektil dysfunktion. Det er også vant til at behandle:
- hovedpine
- muskel ømhed
- højt blodtryk
- tuberkulose
- diabetes
- Kræft
- barnløshed
TCM understreger vigtigheden af harmoni mellem modsatte, men komplementære kræfter i din krop: yin og yang. Udøvere af TCM mener, at sygdommen skyldes en ubalance i disse kræfter. Men de fleste ikke-TCM-læger siger, at der ikke er nok beviser til at understøtte brugen af mange traditionelle kinesiske retsmidler. Mere forskning er nødvendig for at teste de påståede sundhedsmæssige fordele ved fo-ti.
Hvad siger forskningen om fo-ti?
Fo-ti's anti-aging ry har fået en vis videnskabelig støtte. Ifølge en anmeldelse offentliggjort i Journal of Ethnopharmacology, tyder nogle undersøgelser på, at en forbindelse fundet i fo-ti kan hjælpe med at behandle Alzheimers sygdom og Parkinsons sygdom. Undersøgere har fundet ud af, at det kan have neuroprotektive egenskaber og antioxidantvirkninger. Det har også været forbundet med forbedringer i læring og hukommelse i forskning på mus. Ifølge samme undersøgelse foreslår nogle undersøgelser også, at fo-ti kan indeholde forbindelser, som kan hjælpe med at behandle inflammation, højt kolesterol og kræft.
En anden undersøgelse offentliggjort i Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism fandt "overraskende høj østrogen aktivitet" i fo-ti. Dette antyder, at det kan give en potentiel østrogen-udskiftningskilde til menopausale kvinder.
Når det kommer til at bruge fo-ti til forstoppelse, har visse forbindelser i urt en afførende virkning. Disse forbindelser kaldes antraquinoner. De kan også forårsage leverskade. Ifølge U.S. National Library of Medicine har flere mennesker oplevet akut leverskade efter at have taget fo-ti. De fleste af dem har genoprettet sig hurtigt, når de holder op med at tage urt. Men nogle mennesker er døde.
Mens nogle af de tidlige forskningsresultater er lovende, er der behov for mere forskning om de potentielle fordele og risici ved fo-ti. Urten har været forbundet med bivirkninger.
Hvad er risikoen for at tage fo-ti?
Der er ingen dokumenterede sikre eller effektive doser fo-ti til voksne eller børn. Hvis du er gravid, bør du undgå at tage produkter, der indeholder den. På grund af dets østrogenlignende virkninger bør du også være forsigtig med at tage fo-ti, hvis du har en historie med østrogenrelateret bryst-, ovarie-, livmoder- eller prostatacancer.
Almindelige bivirkninger ved at tage fo-ti inkluderer diarré, kvalme, mavesmerter og opkastning. Det kan også nedsætte din krops kaliumniveau, hvilket fører til symptomer som muskelsvaghed. Det kan også forårsage allergisk udslæt hos nogle mennesker. I nogle tilfælde har det været forbundet med akut leverskade.
Fo-ti og andre plantelægemidler markedsføres ofte i USA som kosttilskud. Det er vigtigt at bemærke, at U.S. Food and Drug Administration (FDA) ikke regulerer kosttilskud så strengt som receptpligtige og over-the-counter-stoffer. Ifølge National Center for Complementary and Integrative Health er der rapporteret om kinesiske urteprodukter, der indeholder stoffer, toksiner eller tungmetaller, der ikke er opført på pakken. Nogle urteprodukter kan også interagere med andre lægemidler.
Forsigtig er navnet på spillet
Mens TCM-praksis har udviklet sig i tusindvis af år og blevet brugt af millioner af mennesker, har de ikke været underlagt de samme typer studier og forskrifter, som andre behandlinger har. Tidlige forskningsresultater tyder på, at fo-ti måske har nogle potentielle sundhedsmæssige fordele. Men urten har også været forbundet med bivirkninger, herunder risikoen for akut leverskade.
Tal med din læge, før du prøver fo-ti eller andre komplementære behandlinger. Din læge kan hjælpe dig med at forstå de potentielle fordele og risici.
