Den 3. juni 2015 hostede Healthline et Google+ Hangout med patientblogger Ashley Boynes-Shuck og bestyrelsescertificeret rheumatolog Dr. David Curtis. Emnet var at administrere moderat reumatoid arthritis (RA).
Som en sundhedsforkæmper, der fokuserer på gigt og andre autoimmune sygdomme, deler Ashley inspirerende og hjælpsomme oplysninger om at leve med RA gennem sin humoristiske blog Arthritis Ashley og hendes nyudgivne bog "Sick Idiot." Dr. Curtis ser patienter, der beskæftiger sig med forskellige gigt sygdomme ved hans San Francisco private praksis, men specialiserer sig i RA sammen med spondylitis og psoriasisartritis.
Her er de fire vigtige takeaways fra Hangout:
1. Coping med RA
Alle vil håndtere deres RA symptomer forskelligt, men mange mennesker finder, at at få nok hvile er nøglen til at håndtere tilstanden. Dr. Curtis nævner dog, at nogle af hans patienter stadig er overrasket over, hvordan RA påvirker deres daglige liv. Du vil sandsynligvis føle sig begrænset af hvad du kan gøre, både hjemme og på arbejde, på grund af din smerte og træthed. Du kan selvfølgelig gøre nogle af disse aktiviteter lettere.
2. Finde en behandlingsplan
Målet med behandling er at undertrykke sygdommen, men at finde en behandling, der virker for dig, kan tage tid. Som Ashley ved førstehånds, kan det være frustrerende, især da flare-ups kan "komme ud af ingenting." At have en åben og ærlig diskussion med din reumatolog er vigtig at håndtere behandling. De to af jer kan arbejde sammen om at finde en behandlingsplan, der passer bedst til dig.
3. tale op
Mens din første reaktion kan være at skjule dine symptomer, være ikke bange for at fortælle din familie, venner og kollegaer om din RA. De søger sandsynligvis måder at hjælpe dig med. Og at være ærlig viser, at du ikke er flov over din tilstand.
4. Forbindelse med andre
Mens du lever med RA er udfordrende, ved du at du ikke er alene. Taler om dine symptomer og smerter med en, der også har RA, kan være nyttigt. Prøv at nå ud og finde en supportgruppe, enten i dit lokalsamfund eller online. Du kan også forbinde med andre RA-patienter via sociale medier. Bare ved at vide, at der er andre, der beskæftiger sig med lignende problemer, kan få dig til at føle dig bedre om din tilstand. Som Ashley siger, mens hun blog hjælper andre, hjælper det også hende. Spørg din reumatolog om nyttige ressourcer og spørg, om der er nogen supportgrupper i dit lokale område.
