Hvad er lavendelolie?
Æteriske olier er stadig mere populære hjemme retsmidler. Blandt dem er lavendel blevet en udbredt æterisk olie favorit.
Med mange anvendelser og en himmelsk duft fremstilles lavendel æteriske olier direkte fra lavendelplanten. Ved hjælp af specielle destillationsteknikker er slutproduktet et stærkt koncentreret ekstrakt af lavendel er nyttige forbindelser, fuld af sundhedsmæssige fordele og mere.
Disse omfatter smertelindring, migræne relief, air freshening, rengøring, og endda hårpleje frynsegoder. Undersøgelser tyder på, at det har mange fordele for hår og sunde, smukke låse.
Vi vil se på disse i denne artikel.
Hvordan forbedrer lavendelolien hår sundhed?
Lavendelolie har mange gavnlige egenskaber, som også kan understøtte hårets sundhed, hvoraf nogle er beskrevet her.
1. Det hjælper med at fremme hårvækst
Lavendel æterisk olie har for nylig fået opmærksomhed for at stimulere hårvæksten. En 2016 undersøgelse fandt ud af, at lavendelolie anvendt på mus fik dem til at vokse mere hår. Deres hår voksede også tykkere og hurtigere end normalt.
Denne fordel er langt mere effektiv, når olien kan arbejde sig ind i huden. Per disse undersøgelser kan lavendelolie hjælpe med problemer som mønster skaldethed eller alopeci. Human studier er nødvendige for at bevise dette, selvom folk trygt kan prøve olie i deres hår.
2. Det er antimikrobielt
Lavendel har også antimikrobielle egenskaber, bemærket i denne 2014 anmeldelse. Det betyder, at det forhindrer bakterier og svampe i at vokse.
Når det påføres hår eller hovedbund, kan dette forhindre almindeligt hår eller hovedbundsproblemer. Det kan især forhindre kløende hovedbund eller skæl og endda infektioner.
3. Det kan hjælpe med at forhindre eller dræbe lus
En undersøgelse fra 2011 viste, at lavendel æterisk olie kunne hjælpe med at forhindre lus. Det kan endda dræbe lus.
Undersøgelsen testede lavendel med en anden æterisk olie, tea tree olie. Selv om der er brug for flere undersøgelser, kan lavendelolie muligvis reducere risikoen for at få lus. Brug af tea tree olie med det kunne være endnu mere vellykket.
Men det betyder ikke, at disse olier er en erstatning for din ordinerede behandlingsplan - du bør ikke stole udelukkende på olier til behandling af lus.
4. Det kan hjælpe med at bremse hudbetændelse
Lavendel bruges nogle gange som et hjemmiddel til hudbetændelse og forbrændinger. Brug det i æterisk olie form kan være godt for hovedbund betændelse og tørhed.
I en undersøgelse i 2012 blev lavendelolie brugt topisk på hudbetændelser og sår, med succes. Det reducerede inflammation og spedte op helingsprocessen.
5. Det har en beroligende effekt og guddommelig duft
Som en ekstra fordel har lavendel en vidunderlig lugt. Dens aroma kan bogstaveligt talt berolige dit nervesystem. I dette 2012-eksperiment oplevede menneskelige personer mere afslapning, fornøjelse og bedre stemninger efter indånding af parfume.
Hvordan man bruger lavendelolie til hår
Der er mange måder at bruge og anvende lavendelolie på ens hår. Afhængigt af de fordele, du vil opleve, er visse applikationer bedre end andre.
1. Massér olien ind i din hovedbund
Ønsker du at få det bedste af lavendelolies hårvækst og hovedbundsfordele? Massage fortyndet lavendelolie på din hovedbund.
Du kan fortynde lavendel æterisk olie med en bærerolie, såsom jojoba eller kokosolie. Du skal blande æterisk olie og bærerolie i lige store dele.
Det er bedst at følge bad eller brusebad. Lad det sidde i 5 til 10 minutter og skyll derefter ud efterfølgende (hvis det ønskes). Du kan efterlade det i løbet af natten med dit hår indpakket i et håndklæde, hvis du ønsker maksimale fordele. Du vil også opleve lavendelens beroligende og dejlige duft samt nogle hovedbundshelende effekter.
Oliemassage overalt fra en gang om ugen til en gang om dagen fungerer godt. Vi anbefaler lavendelolier fra DoTERRA eller Mountain Rose Urter. Begge er velrenommerede virksomheder med gode anmeldelser på deres produkter.
2. Tilsæt olien til dine hårprodukter
For nogle hovedbund fordel, hårvækst, duft og beroligende virkninger, tilføje olie til hårprodukter. For eksempel kan du tilføje lidt lavendelolie til shampoo, balsam eller et andet produkt.
Vær sparsommelig. Tilføj kun ca. 5 dråber pr. Ounce af produktet for at være sikkert. Brug derefter hårprodukt som anvist. En anden mulighed: Tilføje to til tre dråber direkte til en dukkehårsprodukt i din håndflade, inden du applikerer.
Brug det så ofte som du ville bruge dine hårprodukter regelmæssigt.
Du kan også tilføje olie til din helt egen hjemmelavede shampoo. Prøv denne opskrift fra Wellness Mama såvel som mange andre online.
3. Køb produkter med lavendel æterisk olie allerede tilføjet
Produkter med lavendelolie, der allerede findes i dem, kan være beroligende, duftende og godt til din hovedbund. De kan ikke nødvendigvis fremme hårvækst - lavendelolien er meget sandsynligt at blive fortyndet, med mængden varierende fra produkt til produkt.
Næste gang du køber hårplejeprodukter, se på ingredienserne. Hvis ingredienslisterne indeholder "lavendel essentiel olie" eller "lavendelhydrolat", er disse gode kandidater. Jo mere naturlige ingredienser og bærerolier desto bedre.
Brug simpelthen produkter så ofte som det er nødvendigt eller som angivet, dagligt eller ugentligt.
Vi anbefaler Avalon Organics Nourishing Lavendel shampoo eller The Honest Company's Lavendel balsam.
4. Brug lavendel æterisk olie hår serum
Hair serums er produkter designet til specifikke hårpleje fordele. Dette omfatter frizzy hår, olieagtige hår, split ender og meget mere.
Nogle hårserier er designet til at omfatte lavendel æterisk olie for dens virkninger. De kan have nogle hovedbundsfordele, men færre fordele for hårvækst, selv om de også kan forhindre hår i at bryde.
Ligesom ved at købe noget produkt, se på ingredienslisten på etiketten. Produkter, der lister lavendel æterisk olieindhold og naturlige ingredienser er din bedste indsats.Følg anvisningerne på hårs serumprodukt for, hvor ofte du skal bruge det, dagligt eller ugentligt.
Eller spar penge ved at lave dit eget lavendel olie hår serum som denne fra Beauty Munsta.
5. Prøv en lavendel hår maske en gang om ugen
Prøv en ugentlig lavendel hårmask. Dette giver dig alle de bedste fordele ved lavendelolie til hårpleje. Som et hårserum kan det også give fordele som forebyggelse af brud eller fugtgivende.
Nogle kommercielle hårmaskere indeholder lavendel æteriske olier - tjek deres ingrediens lister. Vi anbefaler Momma B's Naturals Hair Mask, som indeholder lavendel æterisk olie.
Eller spar penge og prøv denne hårmaskopskrift fra Making Lemonade for at forhindre hårbrud i stedet.
Lavendelolie har bivirkninger?
Sørg for ikke at anvende for meget olie til hovedbund eller produkter. For meget æterisk olie kan irritere huden. For at undgå dette skal du altid bruge med en bærerolie, når du bruger glatte olier.
Hvis du, på trods af at du bruger bæreolier, får udslæt, elveblødninger eller dermatitis, skal du straks stoppe brugen. Det kan være et tegn på, at du er allergisk overfor lavendel. Mange mennesker er.
Indtag aldrig almindelige æteriske olier eller få dem i øjnene. Hvis du ved et uheld får dem i øjnene, vask dine øjne straks med køligt vand.
Vær forsigtig med at bruge eller indånde lavendel, hvis du tager sedative eller depressive nervesystemer. Der er kendte interaktioner med disse lægemidler, der kan overdrive søvnighed eller døsighed. Andre interaktioner er ukendte.
Bortset fra disse overvejelser er anvendelse af fortyndet lavendel æterisk olie topisk helt sikker.
Bundlinjen
Lavendelolie kan være en sikker og værdifuld add-on til din hårpleje regime. Undersøgelser viser, at det kan fremme hårvækst og forhindre udtynding.
Det kan også have andre frynsegoder for overordnede hovedbund og hår sundhed. Der er også mange måder at anvende det på dit hår eller bruge det med (eller i) dine yndlingsprodukter.
Bare sørg for at bruge det korrekt og overveje eventuelle bivirkninger.
Healthline og vores partnere kan modtage en del af indtægterne, hvis du foretager et køb ved hjælp af et link ovenfor.
